Dod yn well fel stop i eiddigedd

Mae pob person yn gwybod bod eiddigedd - drwg. Ond nid yw pawb yn rheoli teimlad dinistriol hwn o hyder. Yn aml iawn, ac mewn llawer y mae'n ei gymryd i fyny y meddwl, yn darostwng yr holl emosiynau da. Mae hyd yn oed rhai pobl sy'n cenfigen - yn ail natur, felly mae ganddo bŵer cryf dros y synhwyrau eraill. Weithiau mae person yn sylweddoli pa mor niweidiol yr effaith o genfigen, ac weithiau nid. Mewn ffordd, mae'r bobl hyn yn anobeithiol, am nad ydynt yn adnabod ac nid ydynt yn sylweddoli yn eu hunain bodolaeth nodweddion negyddol o'r fath. Mae hyn yn golygu nad ydynt yn dymuno i newid, esblygu ac yn tyfu fel person. Mae pob un o'r gweddill - yn synhwyrol a digonol i bobl - rydym eisiau gwybod sut i roi'r gorau i cenfigen i orchfygu ei "dragon" ac yn adennill rhyddid mewnol. Gwneir hyn, nid yn unig allan o ofn o fyd arall (eiddigedd - bechod), ond hefyd i wella ansawdd bywyd.

Negyddol nodweddion personoliaeth gwenwyn bodolaeth dyn ei hun: nid ydynt yn caniatáu symud ymlaen, gan ddinistrio y tu mewn, yw achosion o iselder, niwrosis ac, o ganlyniad, mae'r clefyd corff corfforol.

Sut i roi'r gorau i fod yn genfigennus: ble i ddechrau

Mae'n ddiddorol bod yna bobl nad oes ganddynt ymdeimlad o eiddigedd o gwbl. byth yn llawer ohonynt wedi dioddef o hyn "clefyd", a rhywun dim ond llwyddo i oresgyn hyn. Gall ymddangos nad yw hyn yn bosibl, fodd bynnag, arbenigwyr sy'n gweithio yn y maes datblygu a thrawsnewid y person, yn dweud, y gall person ennill a chenfigen, a phob hyll arall personoliaeth. angen dim ond awydd, dyfalbarhad a strategaeth benodol chi.

Sut i roi'r gorau i fod yn genfigennus? Os ydych yn mynd yn ddifrifol i ddad-ddysgu i'r arfer (i genfigen raddau - yr un arferion ag ysmygu, yfed, gorfwyta, ac ati), yna mae angen i chi ddechrau i eistedd i lawr a meddwl am beth yn union genfigennus. Mae pobl sy'n destun eiddigedd y rhes gyfan yn unig oherwydd nad ydynt yn cael yr hyn mae eraill wedi. A nodweddiadol arall o eiddigedd yn un peth (deunydd lles neu gorff, gyrfa, fflat, bywyd preifat hardd). Pan fyddwch yn deall yr hyn rydych eiddigedd gnaws - byd-eang neu benodol, - bydd yn hanner ffordd ar sut i roi'r gorau i cenfigen. Byddwch yn sylweddoli nad ydych yn gyfforddus yn eich bywyd eich hun, ac y gellir gwneud hyn.

Sut i beidio â cenfigen eraill: awgrymiadau bach

Os ydych chi, er enghraifft, yn benderfynol eich bod yn ysol eiddigedd wrth weld rhywun arall eiddo, car, neu cwpwrdd dillad, yn gwneud popeth posibl i gael yr un fath neu hyd yn oed yn well. Gyfeirio eich egni mewn ffordd adeiladol, i wella eu bywydau yn y pen draw. Os nad ydych yn hyd yn oed yn ymddangos fel da, gan ddilyn y llwybr hwn, byddwch yn gallu prynu eiddo o'r fath fel dycnwch, dyfalbarhad, dygnwch a gafael. Rydych ddenu y broses, sef destun eiddigedd yr amser a'r ymdrech syml, nid yw yn aros. Sut i roi'r gorau i fod yn genfigennus o bobl eraill mewn ffyrdd eraill? Gallwch ddewis dull athronyddol yn fyw. Y tro nesaf y byddwch yn cwmpasu ffit arall o genfigen, yn meddwl bod popeth yn y byd hwn yn darfodus, darfodol ac nid am byth. Beth sy'n bod goleuni'n â'i gilydd cymerodd dim byd, ac yn y bywyd hwn, y prif beth - y cytgord â'r byd o'i gwmpas. Nid yw'r strategaeth hon yn addas i bawb, oherwydd bod y cyfoeth o dyn modern yn y flaenoriaeth gyntaf.

Dull arall yw peidio â bod yn genfigennus o'r bobl, mae'n rhaid i chi ddysgu sut i reoli emosiynau hyn a bod yn ymwybodol ohonynt. Cyn gynted sylweddoli bod y "ymosodiad" yn dechrau, peidiwch â throi oddi arno, peidiwch â rhedeg i ffwrdd oddi wrtho, ond ar yr un pryd nid yw'n caniatáu iddo eu meistroli yn llawn. rhaid i chi fyw ynddo, i deimlo, gan edrych ar ein hunain. Mae'r datodiad caniatáu i chi reoli teimlad o genfigen, a lleihau'r gyffredinol bellach i "na".