Sut i golli pwysau yn gyflym o 5 kg?

Y cwestiwn yw, sut y gallwch golli pwysau yn gyflym heb mynd ar ddeiet, tarfu llawer o fenywod. Yr ateb yw - maeth priodol. Pan edrychwch ar y merched Ffrangeg tenau, yr ydych yn credu eu bod yn gwybod rhai gyfrinach. Ar gyfer arhosiad diwrnod cyfan ym Mharis, ni fyddwch yn gweld menywod braster, oni bai eu bod twristiaid. Yn hen ac ifanc, a chanol-oed ym Mharis - popeth main, gosgeiddig, cain. Gallwch ddweud bod Ffrainc cute gwybod 100% sut i golli pwysau yn gyflym yn y cartref ac nid yn cael eu llethu gyda gwaith tŷ.

Ym mhob nid myth bod pob menyw Ffrengig yn rhywbeth arbennig, ac yn cynysgaeddir â swyn unigryw. Nid yw hyd yn oed bod yn cael eu gwisgo chwaethus, a sut y maent yn cerdded, sut i wisgo dillad, sut i wenu. Mae'n ymddangos bod pob menyw yn Ffrainc yn gwybod sut i gyflym golli pwysau drwy 5 kg , ac nid yw'n angenrheidiol i gymryd rhan mewn ymarfer corff egnïol ac ympryd hir, yn eistedd ar ddeiet llym.

Yr ateb i'r cwestiwn sut i golli pwysau yn gyflym yn y cartref, ac yn rhannu gyda ni cyfrinachau slenderness maethegydd Ffrangeg a gwraig hardd Mari Per. Roedd ei awgrymiadau a driciau i helpu i ddatblygu agwedd gadarnhaol at fwyd a'r gallu i wneud cais yn iawn i'ch corff. argymhellion Marie ateb y cwestiwn o sut i golli pwysau yn gyflym heb mynd ar ddeiet, ac maent yn rhan o raglen Ffrengig maeth cytbwys.

1. Mewn un eisteddiad, yn cymryd dim mwy na 0.5 cilogram o fwyd, gan gynnwys hylifau.
2. Datblygu newydd arferion, bwyta'n hollol wahanol. Os ydych yn cadw eich hen arferion, ni fyddwch byth yn gallu i golli pwysau.
3. Sut i golli pwysau yn gyflym o 5 kg, os nad ydych yn ail-adeiladu y prosesau yn eich corff? Mewn unrhyw ffordd, fel yn ein pen Dylid adolygu yn ei hun, mae'n rhaid i ni newid ein teimladau a'u meddyliau, hwyliau seicolegol ac ysbrydol.
4. Tretiwch eich hun fel gwerth absoliwt, y gall unrhyw un gwthio i golli pwysau hunan-ddinistriol.

Bydd y rhain yn egwyddorion Mari Per helpu i sylweddoli bod newid yn hawdd. Mae dealltwriaeth fwy manwl o sut i golli pwysau yn gyflym yn y cartref, yn ein helpu rheolau sylfaenol y cyflenwad. Maent yn hawdd i'w cyflawni, os ydych yn alaw i heddwch mewnol a hunan-ofal.

Rheol un. Peidiwch byth â bwyta ofnadwy. Dyna beth yr ydym yn aml yn torri, ac yna yn dioddef o fwydydd afiach sy'n achosi kilo ychwanegol.

Ail Rheol. Peidiwch â bwyta hap. 'Ch jyst angen i chi fod yn ymwybodol o'r hyn rydych yn ei fwyta. Sut y gallaf golli pwysau yn gyflym yn y cartref, os ydych yn ystod pryd o fwyd rydych yn ei ddweud ac nid ydynt yn rheoli faint o fwyd a fwyteir.

Trydydd Rheol. Peidiwch â bwyta gyda neb. Byddwch cryfder cymeriad ac yn llwyddo i wadu cyflogai sy'n eich gwahodd unwaith eto i yfed te gyda bisgedi a siocledi.

Mae'r bedwaredd rheol. Peidiwch â bwyta unrhyw le. Sut i golli gyflym pwysau o 5 kg, os ydych yn cnoi flaen y teledu neu ar y ffordd, stwffin hamburger, neu fwyta gyflym rhedodd am ddau funud mewn caffi?

Drwy ddilyn y pedair rheol syml, byddwch yn gallu datblygu diwylliant o fwyta. Mae gwybod yr argymhellion arfaethedig a thechnegau gan y maethegydd Ffrangeg, byddwch yn gallu rhoi cyngor eu ffrindiau, ateb y cwestiwn: ". Sut y gallaf golli pwysau yn gyflym heb fynd ar ddeiet"

Yn ogystal, rhaid bod yn ofalus nad ydych yn caniatáu ymddangosiad sefyllfaoedd straen yn y cartref neu yn y gwaith. Yn y cyflwr hwn, byddwch yn llythrennol "atafaelu" Byddai straen yn amhroffidiol i chi cynnyrch. yfed gormod o myffins a taflu melys eich bwriadau bell yn ôl, ac mae'r cwestiwn o sut i golli pwysau yn gyflym o 5 kg, yn hongian yn yr awyr am amser hir. Hefyd, cofiwch eich bod yn brydferth a diddorol wraig, waeth beth yw eich pwysau, y prif beth yr ydych yn hoffi, ac nid oes ond eisiau bod yn ychydig yn deneuach, ac ni ddylai meddwl am fod yn rhy ymwthiol.