Deiet ar gyfer y grŵp gwaed: 2 negyddol

Yn ôl arbenigwyr, pobl sydd ag ail grŵp o waed, yn dawel ddigon o brofiad i addasu i newidiadau mewn amodau diet. Mae rhai yn dweud nad yw'r ffactor Rh yn effeithio arno yn yr achos hwn ar y gosodiadau pŵer. Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf o wyddonwyr yn tueddu i gredu bod y deiet grwp gwaed 2 negyddol, fodd bynnag, yw ychydig yn wahanol i'r gylched cyflenwad pŵer gyda Rh positif.

Nodweddion pŵer

Yn bennaf, dylid nodi bod y categori hwn o bobl yn tueddu i fod asidedd isel, felly, argymhellir i fwyta llai o gig. Y peth yw bod am angen y treuliad cynhyrchion cig i gynyddu asidedd sudd gastrig adnabyddus. O ganlyniad, y cynhyrchion hyn yn sylweddol arafu metaboledd, a all arwain yn fuan at y modfedd ychwanegol o amgylch y canol. Mae grwp gwaed diet 2 negatif yn cynnwys defnyddio cynhyrchion llysieuol. Os yw person yn siwr i ddilyn yr argymhellion hyn, bydd y system imiwnedd yn gweithio'n iawn, ond ni fydd y pwysau ychwanegol trafferthu. Yn ogystal, mae cynrychiolwyr y grŵp hwn o mwcosa gwaed, fel arfer yn feddal iawn, felly dylech osgoi brasterog a bwydydd wedi'u ffrio, yn ogystal â bwydydd melys a starts. ar ddeiet grŵp gwaed 2 yn annog negyddol ac yn rhoi'r gorau cynhyrchion bwyd cyflym.

Argymhellion ar gyfer deiet cytbwys

Mewn egwyddor, nid oes dim yn rhy gymhleth yma! ar ddeiet grŵp gwaed 2 negyddol yn argymell cadw at y bwyd yn hyn a elwir yn llysieuol. Dylai deiet dyddiol gynnwys amrywiaeth o rawnfwyd, prydau ffa a llysiau ffres. Argymhellir yn gryf i roi'r gorau i gynnyrch llaeth (ac eithrio caws ac iogwrt). Mae rhai arbenigwyr yn argymell y defnydd o soia yn eu deiet. Mae'n cynnwys llawer o faetholion ac yn berffaith nourishes y corff. Bydd amrywiaeth o fwyd yn helpu'r ffrwythau (yn bennaf - amrywiadau sitrws). Nid yw pysgod yn cael ei wahardd (ac eithrio olew-gyfoethog).

diodydd

Argymhellir Sylw arbennig yn gryf i gael ei roi i te gwyrdd, sudd naturiol o ddiodydd sitrws a llysiau. Strictly wahardd y defnydd o diodydd carbonedig iawn a the du.

Tricks defnyddiol

Fel y nodwyd uchod, mae'r cyflenwad pŵer system yn ei gwneud yn ofynnol gwahardd cyfanswm o'r deiet o gig. Fodd bynnag, ar y llaw arall, mae'r grwp gwaed maeth 2 gadarnhaol yn awdurdodi defnydd o'i braster isel. Ymlynwyr y syniad nad yw'r ffactor Rh yn effeithio'n arbennig ar y deiet, defnyddiwch y data o dro i dro gan y Bwrdd a pharatoi ar gyfer cig heb lawer o fraster cinio (twrci, cyw iâr).

yn lle i gasgliad

Dylid nodi bod y deiet grwp gwaed, adolygiadau y mae'r Rhyngrwyd yn aml yn cwrdd ag amrywiaeth eang, dim ond cynghori o ran natur. Nid yw'n orfodol ymwrthodiad cyflawn o fwyd sy'n dod o anifeiliaid. Maethegwyr o gwmpas y byd yn credu nad yw'r deiet priodol ac iach (waeth beth yw grŵp gwaed a nodwyd) wedi brifo neb. Ond yn ymarferol, nid ydynt wedi llwyddo i brofi'r angen am awgrymiadau yn ddiamwys ac yn ddefnyddiol yn yr erthygl hon, mae'r system bwyta bwyd.