Deiet ar gyfer gwenwyno ac ar ôl

O leiaf unwaith mewn bywyd, mae pob un ohonom yn wynebu gwenwyno gan fwyd o ansawdd isel. gwenwyn bwyd arbennig o gyffredin yn yr haf. Pan fydd y tymheredd amgylchynol yn codi, bydd y cynnyrch yn dirywio ac, yn ogystal, yn cynyddu'r risg o gael i mewn i'r corff dynol o tocsinau nedomytyh llysiau neu dŵr crai.

Yn naturiol, ar y cyntaf arwyddion o wenwyno, fel chwydu, dolur rhydd, poen yn y cyhyrau neu grampiau nad ydych yn gallu hunan-meddyginiaeth, a dylech unwaith ffonio am feddyg. Dim ond bydd yn gallu neilltuo gweithdrefnau meddyginiaeth a glanhau cywir. Os nad ydych yn cynnal triniaeth amserol, gwenwyn bwyd yn gallu arwain at groes llawer o'r organau corff dynol a analluoga 'yn barhaol. Deiet ar gyfer gwenwyn yn awgrymu llawer o ddiod boeth, nid yw'r holl gynnyrch arall yn y cyfnod acíwt y clefyd yn cael eu hystyried. Eithriadau yw gwenwyn difrifol pan fydd tocsinau yn cael eu tynnu oddi ar y corff am gyfnod hir. Yn yr achos hwn, er mwyn peidio â gwanhau ac i orfodi'r corff i ymladd clefydau, i'w cymryd rhwng pyliau o chwydu neu yn ystod yr hylif rhyddhad, rhwbio, a bwyd sy'n isel mewn braster.

Ond gwenwyn ar ôl darparu diet golau arbennig. Os gwenwyn yn tarfu system dreulio, felly mae'r deiet gynnwys bwydydd a seigiau hawdd eu treulio. Mae'r rhan fwyaf o'r bwyd hwn yw'r cawl dietegol a purées. Ond dylem gofio bod yn rhaid i ddeiet ar ôl y gwenwyn yn ffisiolegol llawn. Hynny yw, dylai fod brasterau, proteinau a charbohydradau.

Deiet ar ôl gwenwyno fel arfer yn cael ei roi tri diwrnod i wythnos, yn dibynnu ar y radd o wenwyn, mae'n ddigon i adfer y corff yn ei gyfanrwydd yn aml. Yn ystod y cyfnod hwn, mae'n cael ei gwahardd yn llym i fwyta bwydydd wedi'u ffrio. Y cyfan sydd angen i ferwi neu goginio am gwpl. Ni ddylai bwyd fod sbeislyd neu hallt. Mae faint o fwyd - y lleiafswm - amod hwn hefyd gynnwys deiet. Os gwenwyno ei ddinistrio'n rhannol neu yn gyfan gwbl gan y microflora berfeddol, a pham na ddylid gorlwytho'r stumog, sy'n briodol i fwyta yn fwy aml, ond yn araf. Yn ogystal, ni ddylai bwyd fod yn rhy boeth neu'n oer.

Pa gynhyrchion yn cael eu cwmpasu gan ddeiet golau? Pan fydd llawer iawn o wenwyn tocsin mynd i mewn i'r corff dynol, sy'n cael eu harddangos ar unwaith, ond dros amser penodol. Felly, cynhyrchion sydd wedi'u cynnwys yn y deiet, dylai nid yn unig yn helpu i adfer y corff gyda chymorth maetholion, a dileu tocsinau. cytledi ager, cig heb fraster wedi'i ferwi, pysgod berwi, cracers, grawnfwydydd diet (reis a gwenith yr hydd) cawliau a digon o ddiod hylif, megis te gwyrdd, jeli, dŵr gyda lemon - argymhellir i gynnwys diet gynnil. Mae'n dda iawn i ddechrau gyda wenwyn bwyd ar ôl iogwrt gyda chraceri. A dim ond wedyn yn dechrau eu cynnwys yn raddol yn y diet cynhyrchion diet eraill.

dylid cofio bod yn ystod y cyfnod adfer yn dod o lysiau amrwd a ffrwythau. A ddylai cael eu gwahardd o'r llaeth ddewislen a bara ffres. Mae'n gwahardd i yfed diodydd carbonedig a sudd asidig. Mae'r holl gynnyrch sy'n llidio'r mwcosa berfeddol (mae'r rhain yn cynnwys gwahanol fathau o gynhyrchion mewn tun), hefyd y dylid eu heithrio o ddeiet y claf.

Cadwch mewn cof bod maeth da ar ôl gwenwyn yn rhagofyniad ar gyfer adferiad buan. Diet nid yn unig yn helpu i adfer cryfder gwanhau y corff, ond hefyd yn lleihau'r anghysur a phoen. Ei nod yw lleihau'r baich ar y system dreulio a'i wellhad buan.