Coginio caserol sboncen blasus. ryseitiau gorau

Zucchini - hawdd iawn a chynnyrch defnyddiol. O hyn isel mewn calorïau Gall llysiau eu coginio llawer o wahanol brydau. Ond yn arbennig blasus a gafwyd caserol sboncen. Gall eu cyfansoddiad gynnwys amrywiaeth o gynhwysion ar gyfer pob chwaeth. Ac maent yn troi allan yn hynod juicy ac yn dyner. Dyma rai ryseitiau y gallwch goginio y caserol sboncen mwyaf blasus. Rhowch gynnig arni, efallai y bydd un o'r prydau hyn fod yn eich hoff bryd.

Caserol o zucchini a chyw iâr briwgig

cynhwysion:

• zucchini cilogram;
• 250 g y caws;
• winwns;
• 600 g cyw iâr briwgig;
• hanner moron;
• sbeisys.

rysáit

Sut i goginio caserol o zucchini? Mae popeth yn eithaf syml. Yn gyntaf, torri'n fân y bwlb, ac yna mae'n ffrio yn y badell. Ychwanegwch sbeisys a chyw iâr briwgig. Yna y cynhwysion o dan y caead ar gau am ddeng munud, gan droi'n gyson. moron Gratiwch ac yn ysgafn ffrio'r mewn maslitse menyn. Zucchini torri'n giwbiau. eu hychwanegu at y moron a choginio llysiau cofnodion wyth i ddeg dros wres canolig. Peidiwch ag anghofio am y sbeisys. Cymysgwch zucchini a briwgig. Rhowch y màs o ganlyniad ar ffurf anhydrin a rhoi ychydig o gaws wedi'i gratio. caserol sboncen a baratowyd yn hytrach yn gyflym. Hanner awr yn ddiweddarach gall y ddysgl ei weini at y bwrdd. Mwynhewch eich pryd.

tatws pôb, zucchini a selsig

cynhwysion:

• tafarn;
• dau bylbiau;
• 8 tatws bach;
• 100 go caws;
• 4 wy;
• 300 go frankfurters;
• 80 g llaeth.

rysáit

Berwch y tatws mewn dŵr wedi'u plicio a'u torri'n giwbiau. Shredded Brown y winwnsyn mewn padell ffrio. Sleisio selsig sleisen a zucchini. cymysgedd Llaeth gyda'r wyau ac ychwanegwch ychydig o halen. ffrio zucchini ar y ddwy ochr mewn padell ffrio. Mewn haenau chweched gwresrwystrol Rhowch tatws, winwns. Yna ffrio zucchini, selsig a chaws. Dysgl arllwys y màs wy. Mwynhewch eich pryd.

Tomato a caserol sboncen. Rysáit gyda llun

cynhwysion:

• zucchini - 700 g;
• winwns;
• Mae tri madarch mawr;
• 3 tomato;
• dau selsig mwg denau;
• pupur a halen.

Ar gyfer yr angen llenwad:

• dau wyau;
• gwydraid o laeth;
• llwy blawd;
• dau ewin garlleg;
• halen;
• olew llysiau;
• 100 go caws;
• 30 g o disintegrant.

rysáit

Zucchini torri'n sleisys tenau. Winwns a thomatos - modrwyau hanner. Mewn powlen, cyfuno blawd a'r llaeth. Ychwanegu pupur, halen a dau wy. cymysgydd chwip Offeren drwy ychwanegu y swm gofynnol o olew disintegrant a llysiau. Madarch dorri'n sleisys, a selsig - modrwyau. Madarch ffrio'r dros wres canolig am bum munud, ychwanegwch y garlleg. Mewn powlen fawr, cymysgwch yr holl lysiau a tymor gyda eu màs wy. Ffurf y saim gydag olew llysiau. Yn yr haen isaf zucchini, madarch, ac yna selsig lleyg. Top eto rhowch y llysiau. Taenwch gyda gratin caws a'i hanfon at deugain munud yn y popty. Mwynhewch eich pryd.

zucchini pobi gyda hufen sur a chaws

cynhwysion:

• 1.5 zucchini kg;
• pedwar wyau;
• 500 g hufen sur;
• dau ewin garlleg;
• basil;
• 200 go caws;
• halen.

rysáit

Corbwmpenni glân o'r hadau a croen. Torrwch nhw yn sleisys tenau, berwi mewn dŵr bron hyd at barodrwydd, ac yna plygu mewn colandr. Torri'r garlleg. Curwch wyau gyda hufen sur cysylltu. Ychwanegwch y garlleg, pupur a halen. Rhowch y zucchini mewn mowld a sgeintiwch caws wedi'i gratio. llysiau ar ben arllwys dresin hufen sur. Fel arfer yn y caserol sboncen popty yn barod mewn hanner awr. Mwynhewch eich pryd.