Ble mae'r quadriceps glun a beth yw ei swyddogaethau

Mae wyneb blaen y glun a'r dogn o ei wyneb ochrol yn cymryd quadriceps cyhyrau, sy'n dechrau pen ar wahân. Mae pen-glin maent yn unedig yn y tendon ei roi ar y tuberosity, a leolir ar y tibia, ac yn cynnwys y kneecap.

Quadriceps - set o bedwar pennau, ac mae'r hiraf ohonynt yw y abdominis rectus, sy'n gyfan gwbl yn cynnwys y wyneb blaen y glun. Mae'n dechrau yn y rhych nadvertluzhnoy pennawd o'i flaen yn is i lawr yr echelin, gan fynd heibio i tendon cul, sy'n rhan o'r tendon.

cyhyrau medial Eang lleoli yn hanner isaf y glun ac yn cymryd ei wyneb anterior medial. Mae'n tarddu o linell garw, ac ar ei gwefus medial yn ymestyn downwardly a trosi i tendon eang cydblethu rhannol gyda cyhyrau uniongyrchol ac ynghlwm wrth ymyl y patella, gan ffurfio ei ligament ategol.

pen arall Saif yr wyneb ochrol blaen ac fe'i gelwir yn cyhyr lateralis vastus y glun. Mae hi ychydig yn cau ac mae'r cyhyrau rectus sy'n straen y ffasgia Lata. Mae'n dechrau o linell glun eang, yn yr ardal lle mae'r trochanter mwy, llinell intertrochanteric a gwefus ochrol. Mae'n mynd i lawr yn y tendon eang, sy'n rhan o'r tendon cyffredin, ac yn ymwneud â ffurfio'r cefnogi tendon Patellar ochrol.

Y pedwerydd pen - cyhyr canolradd eang, sydd wedi ei leoli rhwng y meddygol a'r cyhyrau ochrol. Mae'n dan uniongyrchol cyhyrau y glun ac mae'n gwannaf y penaethiaid. Cymryd ei tharddiad yn y plân flaen y ffemwr, y fraich canolradd i hanner hyd y tendon yn mynd i mewn llydan, sydd, yn ei dro, yn cael ei ynghlwm wrth y tendon cyhyrau rectus a'r tendon yn mynd i mewn i'r cyfanswm.

Quadriceps, triphen yn ogystal â cyhyrau glun yn datrys y broblem sylfaenol sy'n sythu'r pengliniau, a rectus hefyd yn helpu i flex y glun. Mae hi'n gryf iawn a mawr gan ei fod yn helpu'r cymal pen-glin i wrthsefyll pwysau'r corff. Mae gan quadriceps femoris ddwy swyddogaeth, ei fod yn ddeinamig, yn cynnwys wrth sythu masarn ystod symud, ac yn sefydlog, sy'n yn atal blygu'r pengliniau wrth sefyll yn llonydd.

Mae pob cyhyrau yn gofyn llwyth penodol. I quadriceps cyflawni ei brif swyddogaeth yn llwyddiannus, mae angen i gynnal yn gyson mewn cyflwr da. Ar gyfer y ymarferion da megis clasurol eistedd ups, squats gyda barbell neu dumbbells, gweisg goes, lunges gyda dumbbells.

Gall Cleisio y cyhyr yn digwydd pan taro y ffrynt ac ochr. I gyd-fynd boen a chwyddo, amrywiaeth o gynnig yn y pen-glin a hip cyd yn cael ei leihau. Mae difrifoldeb y symptomau hyn yn dibynnu ar y grym effaith. Gall Ychydig yn ddiweddarach yn ymddangos clais neu hematoma, gydag amser yn cynyddu o ran maint ac yn disgyn. Mae yna adegau pan fydd yn symud i'r goes isaf neu droed. Mae diagnosis o anaf y quadriceps Dod yn feddyg, oherwydd mae angen i chi i eithrio difrod posibl eraill. I ganfod a yw torri asgwrn, radiograffeg, fel y'i mesurir gan faint y hematoma a cyhyrau nam gan ddefnyddio uwchsain.

Mewn rhai achosion, gall cymhlethdodau o'r fath yn codi yn y cyhyrau fel subfascial syndrom gordyndra, hy pinsio a ossificans myositis, a nodweddir gan y dyddodiad o halwynau calsiwm. Quadriceps cyhyrau ar ôl anaf yn cael ei drin gan gyffuriau lleddfu poen, cadw ei gryfder a symudedd y pen-glin, a gynhelir atal myositis defnyddio cyffuriau gwrthlidiol nonsteroidal.