Beth yw'r prif ddull o addysg gorfforol plant?

Addysg gorfforol y plentyn yw'r agwedd bwysicaf o ddatblygiad cynhwysfawr o bersonoliaeth. Mae'n cyfrannu at ffurfio ychydig yn ddyn o nodweddion cadarnhaol fel diwydrwydd, ymrwymiad a gwaith tîm. Yn ogystal, mae addysg gorfforol ac iechyd yn dilyn nodau. Mae'n helpu yn y crymedd priodol yr asgwrn cefn, i gryfhau ligament-gymalol a system gyhyrol, yn natblygiad y bwâu y traed a gwella perfformiad y organau anadlol, pibellau gwaed a'r galon.

Dull o addysg gorfforol

Sut i ddatrys tasgau pwysig megis sy'n caniatáu i'r plentyn i dyfu i fyny datblygiad iach a chytûn o bersonoliaeth? I'r perwyl hwn, yr offer canlynol yn cael eu cymhwyso hyfforddiant corfforol plant cyn ysgol:

• Ffactorau hylendid;
• ymarfer corff;
• grymoedd natur, ac yn y blaen. d.

Gyflawni effeithiau amlbwrpas ar y corff y plentyn yn unig yn ddefnydd integredig o'r holl adnoddau hyn. Bydd hyn yn cyfrannu at addysg plant yn gorfforol.

Rôl bwysig yn yr achos hwn yn cael ei roi i ffactorau hylan. Mae'r modd cysgu a hyfforddiant, maeth a wakefulness. Yn ogystal, dylai athrawon a rhieni ddysgu plant hylendid esgidiau a dillad, yn ogystal â glanhau'r ystafelloedd grŵp, cregyn athletaidd ac ategolion.

Mae effeithlonrwydd y dyn bach yn cael ei gwella'n fawr, a chan ffactorau naturiol o fyd natur, megis dŵr, aer a haul. Mae plentyn sydd yn yr awyr agored, a weithredir gan ymarferoldeb y corff. ffactorau naturiol yn cyfrannu at caledu. Yn ogystal, gyda eu help a wnaed mecanweithiau thermoregulatory hyfforddiant y corff. A'r defnydd o rymoedd naturiol, ynghyd ag amrywiaeth o ymarfer corff i gyflymu'r broses o metaboledd ac yn gwella amddiffynfeydd y corff.

Pwysigrwydd symudiadau gweithredol

Beth yw'r prif ddull o addysg gorfforol y plentyn? Mae'r ateb yn glir. ymarfer hwn. Maent yn cael eu defnyddio wrth ddatrys ystod eang o broblemau addysgol ac iechyd, yr ddiben yw datblygiad llawn y person ifanc unigol.

Mae'r plentyn yn gwneud llawer o gamau gweithredu modur, sydd yn eithaf amrywiol. Mae'n sy'n siapio'r ac yn tynnu, dramâu a dawnsfeydd. Mae cyfanswm y symudiadau hyn eu cyfuno i gweithred annatod.

Hanes Ychydig

Pam rydym yn ystyried yr ymarfer fel prif ddull o addysg gorfforol? Er mwyn ateb y cwestiwn hwn, mae angen i chi wneud taith fer i'r gorffennol. Yn yr hen amser yr ymarferiad yn rhan annatod o fywyd dyn. Gyda eu cymorth y mae'n bodloni'r angen am dai a bwyd, procreation, gwres ac yn y blaen. D. Yna y person yn mynd drwy wahanol gamau yn eu datblygiad. Ynghyd ag ef yn dod yn fwy soffistigedig ac mae ei symudiad.

Beth sydd wedi cyfrannu at yr ymarfer? Roeddent oherwydd gwaith, hela, a hyd yn oed rhyfeloedd. Roedd gan berson i oroesi. Dyna pam ei fod a gwell ansawdd yr organeb megis cryfder ac ystwythder, dygnwch, cyflymder a hyblygrwydd. Mae bron pob un o'r dosbarthiadau sy'n ofynnol gan sgiliau dynol a gallu i gyflawni camau gweithredu penodol. Dyna pam cyn mynd ar helfa, pobl yn cymhwyso i greigiau delwedd anifeiliaid ac yn eu saethu gyda saethau. Roedd yn fath o hyfforddiant, oherwydd y mae'r heliwr yn caffael y sgiliau angenrheidiol i ddal y bwystfil.

Mae ymddangosiad ymarfer corff a wneir yn bosibl drwy broses llafur ac arferion crefyddol, yn ogystal â llawer o ddigwyddiadau eraill sydd wedi digwydd yn y gymdeithas. Gyda datblygiad gwareiddiad a gollwyd yn raddol y tebygrwydd oedd yn bodoli rhwng llafur ac ymarfer corfforol. Yn yr achos hwn, o weithgarwch modur amrywiol yn raddol dechreuodd i ynysu camau gweithredu penodol. Maent yn dechrau i gael eu defnyddio yn addysg gorfforol yr unigolyn ac ymarferion o'r enw. Roedd yn taflu, ac yn rhedeg, neidio, nofio, ac yn y blaen. D. A oedd sefydlu ac ymarferion penodol ar gyfer datblygu o grŵp o gyhyrau. Maent yn perfformio gyda gwrthrychau neu hebddynt.

gemau eang a symudol sydd wedi codi yn yr hen amser. Mae'n cael ei ffafrio gan lawer rownderi, llosgwyr, lovishki a mwy. Dros amser, roedd gemau chwaraeon (cyrtiau pêl-droed, hoci, tenis a phêl-fasged, ac yn y blaen. D.).
Nid yw creu a datblygu ymhellach yr ymarfer yn dod i ben heddiw. Mae datblygu systemau mwy a mwy newydd a gwell, gan ganiatáu datblygu gweithgarwch modur plant.

Beth yw ymarfer corff?

Mae bywyd unrhyw bod dynol yn amhosibl heb symud gweithredol. Maent yn arbennig o bwysig ar gyfer corff y plentyn sy'n datblygu yn. O ran y cwestiwn a yw hynny'n y brif ffordd o addysg gorfforol, mae'n bosibl rhoi ateb pendant. Cadarnheir hyn wybodaeth ymarferol ond hefyd yn ddamcaniaethol, nid yn unig o addysgeg. Y prif ddull penodol o addysg gorfforol yr unigolyn - mae'n ymarfer corff. Maent yn cael eu defnyddio mewn cyfuniad, ar yr un pryd datrys amcanion addysgol ac iechyd.

Mae amrywiaeth o ymarfer corff fel y prif ddull o addysg gorfforol yn eithaf effeithiol yn cynhyrchu cywiro cyflwr psychophysical yr organeb sy'n datblygu babi.

Yn ôl y ddamcaniaeth o hyfforddiant ac ymarfer corfforol, mae'r term "ymarfer" Mae gan 2 ystyr. Yn gyntaf oll, gall benderfynu ar y mathau o gamau gweithredu gwahanol modur. Maent hefyd yn gwasanaethu fel cyfleusterau addysg gorfforol. Yn ogystal, o dan yr ymarfer yn deall gweithgareddau dro ar ôl tro atgynyrchadwy a gynlluniwyd yn unol â'r canllawiau. Mae'r ddau esboniadau termau wedi berthynas agos â'i gilydd. Fodd bynnag, mae rhai gwahaniaethau rhyngddynt. Mae'r dehongliad cyntaf y gair "ymarfer" ei fod yn y bôn am ddefnyddio pa ddulliau mae dylanwadu ar gyflwr plant yn gorfforol. Mae'r ail esboniad yn esbonio sut yr effaith hon yn cael ei gynhyrchu.

Sy'n ymwneud â ymarfer corff?

Nid yw pob plentyn symudiadau gweithredol yn cyfrannu at y broses addysgol. Y prif ddull o addysg gorfforol yn y fath o ymarfer corff yn digwydd dim ond pan fydd y plant sy'n anelu gweithgarwch ar ddatrys problemau o ddatblygiad cytûn o personoliaeth, ac yn amodol ar yr holl reolau y broses addysgol. Gan y gall symudiadau o'r fath weithredu loncian, cerdded, nofio, ac yn y blaen. D. Maent yn gweithredu fel modd o addysg gorfforol plant cyn-ysgol. symudiadau o'r fath yn helpu i sicrhau bod y gweithgarwch swyddogaethol y organeb a gwella rhinweddau meddyliol a chorfforol y person. Mae'n angenrheidiol i gofio bob amser bod yr hyn ei olygu o addysg gorfforol yn sylfaenol ac nid yw'n gyfystyr â rhai camau cartref a llafur.

Cynnwys symudiadau hyfforddi

Ymarfer Corff yn cynnwys camau gweithredu penodol modur a'r prosesau sy'n digwydd ar yr un pryd yn yr holl systemau y corff. Cynnal cyflogaeth gweithredol gyda phlant yn gofyn cyflwyno agwedd ymwybodol hanelu at gyflawni'r canlyniad a ddymunir o weithredu. Mae hyn yn cyfateb i'r tasgau sy'n wynebu athrawon.

Pam ymarfer yw'r prif ddull o addysg? Oherwydd yn eu rhoi ar waith, mae activation sylweddol o brosesau meddwl a sylwadau modur. Mae'n datblygu dychymyg, sylw, cof, ac yn y blaen .. Yn ogystal, trwy berfformio ymarfer corff yn cryfhau'r systemau cardiofasgwlaidd, nerfus ac anadlol. symudiadau Active angen rhywfaint plant grym ewyllys sy'n hyrwyddo datblygiad y swyddogaethau sffêr a synhwyraidd emosiynol.

offer ymarfer corff

Mae'r cysyniad hwn yn cynnwys y ffordd y mae'r traffig rhwydwaith angenrheidiol. Gall offer ymarfer corff fod yn wahanol. Mae hyn yn cyfeirio at gyfradd a dulliau gweithredu (yn ôl, i sanau a t. D.). Mae'r dewis o dechnoleg yn cael effaith enfawr ar ganlyniadau'r ymarferion. Yn ogystal, yn ystod y sesiynau a ddefnyddir offer chwaraeon, sy'n caniatáu i ddod â'r symudiad i berffeithrwydd yn aml.

Offer Mae tair rhan i unrhyw ymarfer corff. Y cyntaf yw sylfaen. Mae'r rhain yn y prif elfennau o'r ymarferion sydd wedi'u cynllunio i ddatrys y broblem symud. Mae'r ail elfen yn y grefft o sesiynau gweithredol diffinio uned. Mae hyn yn y rhan o'r mudiad, sy'n hanfodol. Mae enghraifft o bennu'r gwrthyrru lefel gwasanaethu coesau wrth neidio ar y fan a'r lle. Dyrannu mwy o fanylion ac offer ymarfer corff. Maent yn gamau uwchradd arbennig o weithgar y gellir eu newid.

Nodweddion Oedran Gweithgareddau

Mae'r rhan fwyaf o rieni yn gwybod bod y brif ffordd o addysg plant yn gorfforol. Dyna pam, gan ddechrau yn gynnar mewn bywyd epil, mamau a thadau dreulio gyda'u plant sesiynau gweithredol. Ac mae'n rhaid i symudiad y plentyn yn cyd-fynd ei oedran. Er enghraifft, yn y frest yn ystod oes y baban yn gallu dim ond o ymarfer corff goddefol neu oddefol-weithredol, i berfformio ei fod yn helpu oedolion. sesiynau hyn yn mynd gyda baddonau awyr a thylino. Tyfu i fyny, babi yn dechrau cropian, yn paratoi i gerdded, marchogaeth a thaflu'r bêl. Yn yr oes hon o draffig data a yw'r ymarferion corfforol sy'n angenrheidiol ar gyfer datblygiad personol.

dosbarthiadau yn fwy cymhleth yn cael eu cynnal gyda phlant 5-6 oed. Beth yw'r prif ddull o addysg gorfforol yr oed yma? Mae'r un ymarferion datblygiadol cyffredinol. Dim ond plant wedi tyfu i fyny wedi cael eu bodloni:

• gwahanol fathau o rhedeg, cerdded, neidio, dringo a;
• adeiladu, troi ac ailadeiladu;
• symudiadau dawns.

mathau o astudio

Y prif ddull penodol o addysg gorfforol, sef yr ymarfer, y gellir eu rhoi ar waith mewn gwahanol ffyrdd. Y prif fathau o hyfforddiant gweithredol ar gyfer plant yw:

• fizkultminutki;
• ymarferion bore;
• hyfforddiant corfforol;
• gemau awyr agored;
• hunangyflogaeth.

ymarferion bore

Y prif ddull penodol o addysg gorfforol - amrywiaeth o ymarferion. Eu gweithredu yn cael ei wneud drwy gyfrwng elfen o'r fath sy'n cael ei gynnwys yn y modd plant dydd fel ymarferion bore. Mae ei ymarferion yn eich galluogi i ddal rhywfaint o waharddiad sy'n weddill ar ôl noson o gwsg. Mae hyn yn darparu hyfforddiant o'r holl grwpiau cyhyrau, sy'n cyfrannu at osgo da ac yn paratoi'r corff bregus plentyn i straen pellach.

Mae hyd yr hyfforddiant yn dibynnu ar oedran y plant. Felly, mae'r grŵp iau yn ddigon ymarfer corff am 4-5 munud. Mae'n ofynnol i uwch kindergartners sesiynau sy'n para 10-12 munud.

Mae'r holl ymarferion gyda dewis er mwyn cynhyrchu datblygiad cyson o grwpiau cyhyrau gwahanol o'r gwregys ysgwydd i stopio. defnyddio Pellach cynnig gwella metaboledd y corff. Mae'n amrywiaeth o neidiau, yn ail â loncian ysgafn. Yn ystod y cam olaf y bore ymarferion rheoleiddio gweithrediad y systemau resbiradol a chardiofasgwlaidd. Mae hyn yn bosibl trwy gerdded ymarfer corff, stepiau dawns ac yn y blaen. D.

Fizkultminutka

Y prif ddull penodol o addysg gorfforol ac yn brin ar ddosbarthiadau amser. Mae'n fizkultminutki hyn a argymhellir yn y canol, yn ogystal â grwpiau uwch ac paratoadol yn ystod cyflogaeth neu yn y cyfnodau rhyngddynt. Hyd yn oed byr dymor-weithgarwch corfforol yn eich galluogi i gael gwared ar blinder ac adfer cyflwr emosiynol positif.

fizkultminutka eistedd cynnal. Mae'n trefnu ac yn sefyll wrth y bwrdd lle mae plant yn cael eu cynnwys. Mae'n cynnwys dau neu tri ymarfer ar symud y breichiau, estyniad cefnffyrdd, a'r camau yn eu lle. Mae hyn i gyd activates cyhyrau ac yn ehangu y frest. Perfformio ymarferion hyn dim mwy nag un neu ddau funud.

gemau awyr agored

Mewn addysgu, ac yn aml yn defnyddio math arall o waith gyda phlant. Mae hyn yn gemau awyr agored. Fel ffordd o ddosbarthiadau addysg gorfforol yw:

• ymestyn profiad modur y plentyn, cyfoethogi gyda ddau symudiadau newydd a mwy cymhleth;
• gwella sgiliau plant modur sy'n bodoli eisoes;
• codi gweithgarwch, annibyniaeth a chysylltiadau cyfoedion cadarnhaol yn y tîm;
• datblygu rhinweddau modur megis dygnwch, cyflymder ac ystwythder.

gemau awyr agored fel y prif ddull a dulliau o athrawon addysg gorfforol a gynlluniwyd ymlaen llaw. Yn yr achos hwn, maent yn cael eu cynnwys yn y modd plant dydd. Yn y bore mae'r plant mae yna gemau eu hunain. Maent yn parhau ar ôl cerdded yn barod. Dim ond yma maent yn fath o waith beunyddiol yr athro. trefnu Hyd gemau awyr agored ac ymarferion ar y stryd, fel arfer 30-40 munud. Yn y nos astudiaethau o'r fath yn cael ei dynnu'n ôl 10-15 munud. Mae'r math hwn o hyfforddiant corfforol yn cryfhau iechyd y babi ac yn tymer eu cyrff. Wel, os yn ystod yr ymarferion hyn, bydd y plant yn cael eu darparu gydag offer a chwaraeon budd-daliadau, ysgogi gweithgarwch locomotor.

hunangyflogaeth

Gall ymarfer corff yn cael ei wneud ar gais a menter plant. Yn yr achos hwn, byddent yn hunangyflogedig. Serch hynny, dylai gweithgaredd o'r fath corfforol fod o dan oruchwyliaeth gyson yr athro. Mae'r math hwn o waith gyda'r plant yn canolbwyntio ar ddatblygiad symud a ffurfio arferion o hunan-ymarfer.

Dulliau o ddefnydd o ddiwylliant corfforol

Yna, gyda chymorth y dull a ddefnyddiwyd symudiadau gweithredol yn y magwraeth plant yn dibynnu ar oedran a chyflwr cyfleoedd cyflogaeth a gyriad plant. Mae dau grŵp o ddulliau gwahanol. Mae'r cyntaf o'r rhain yn benodol. Maent yn cael eu defnyddio yn unig yn y broses o addysg gorfforol. Yr ail grŵp yn cynnwys dulliau pedagogaidd cyffredinol.

Mae eu telerau defnyddio berthnasol i bob achos o addysg a hyfforddiant. Mae'r rhestr o arferion penodol yn cynnwys:

• Dulliau ei reoleiddio llym nat. ymarfer corff;
• gemau awyr agored;
• dull cystadleuol, pan yr ymarferion yn cael eu defnyddio ar ffurf gystadleuol.

Mae pob un o'r dulliau hyn wedi'u cynllunio i gwrdd â heriau addysgu plant yr ymarfer celf. maent hefyd yn helpu yn addysg y rhinweddau gorfforol.
Mae'r holl ymarferion ar gyfer plant yn cael eu cynnig yn y ffurf mwyaf concrid. Gall fod yn gwahanol dasgau, megis "rhedeg i lawr at y fainc." Ar ben hynny, mae athrawon yn aml yn defnyddio a'u siâp dasg efelychu. Er enghraifft, "Dylai rhedeg fod mor dawel â llygoden." dulliau penodol yn cynnwys addysg gorfforol ac yn gweithio gyda gwahanol wrthrychau (ffyn, peli ac yn y blaen. D.). Yn yr achos hwn, yr hyfforddiant i gyd yn dod o'r symudiadau syml a chamau gweithredu i fwy cymhleth.

Wrth gymhwyso obschepedagogicheskih dulliau a ddefnyddiwyd dulliau adborth llafar a gweledol. Yr hyn yn ffordd i ddewis athro ar gyfer y broses addysg gorfforol? Mae angen i chi ddefnyddio mwy nag un dull. Dim ond eu cyfuno yn darparu ateb llwyddiannus i'r broblem.

I fyfyrwyr wedi cofrestru mewn colegau hyfforddi athrawon, myfyrwyr, sef y addysg gorfforol yn y pen draw, MIT yn cynnig i gyflwyno papurau a thraethodau tymor parod ar y pwnc.