Beth yw'r neidiau yn ffigur sglefrio

Ffigur sglefrio ar gyfer plant y mae eu rhieni yn dymuno cael rhai canlyniadau arwyddocaol, yn awr ei fod yn dechrau gyda 4-6 mlynedd. Ystyrir bod y oedran i fod gorau posibl, hy. A. Nid yw'r plentyn yn unig yn fecanyddol yn ailadrodd y mudiad, ond mae hefyd yn cael gwell dealltwriaeth o'r hyn oedd yn ei wneud. Mewn rhai adrannau i gymryd 2.5-3 mlynedd, ond ystyrir cyn amser. Cyn i chi anfon plentyn ar y rhew, mae llawer yn argymell gwaith cyntaf allan gydag ef mewn gymnasteg, a fydd yn cryfhau'r cyhyrau ffrâm ac yn datblygu rhywfaint o hyblygrwydd.

neidiau Ffigur sglefrio yn ymarfer gyda'r wers gyntaf. Felly, rhaid inni fod yn barod y bydd y plentyn yn parhau i dderbyn ac anafiadau microtrauma o godymau neu gwrthdrawiadau hunain gyda phlant eraill. Mae hyn yn gamp yn ddifrifol iawn o ran llwyth. Mae'r rhai sy'n honni eu bod yn yr ysgol o warchodfa Olympaidd, dylid ymdrin â'r 3-6 pm bob dydd, gan fynd heibio ddisgyblaethau megis gyffredinol ffitrwydd corfforol, ymestyn, rhew, coreograffi podkatka. Gwthiwch Ar hyd "ar gyfer y enaid" yn yr ysgol chwaraeon neilltuo i'r dasg hon 1-1.5 awr bob dydd. Mae hyn yn sicr yn llai nag un y athletwyr, ond yn sylweddol fwy na'r addysg gorfforol dwy ysgol o'r gloch a argymhellir.

Bydd Gown i ffigur sglefrio yn angenrheidiol os yw'r plentyn wedi cyrraedd lefel lle y gellir ei gynhyrchu ar berfformiad neu gystadleuaeth. Ond y gamp hon yn gofyn am hyfforddiant mewn amodau tymheredd priodol ddillad a maint y plentyn. Yn ogystal, ni ddylai ysgwyd, rhwbio, yn cyfyngu symudiad. Gweithwyr proffesiynol yn gwnïo dillad eu hunain i archebu mewn ymgynghoriad â'r hyfforddwr.

Mae prif elfennau'r gamp yn neidio, camau sylfaenol a thechnegol y cylchdro a'r pâr helics, a dulliau o symud cydamserol. Mae rhai neidiau ffigur sglefrio yn ddiddorol, weithiau enwau ddoniol: "pendal", "gafr", "carw" neu "bys troed", ond mae'n ddisgrifiad difrifol - sy'n droed i ddechrau, sut i neidio a thir yn rhywle. Er enghraifft, "cortyn" yn golygu neidio i sefyllfa cortyn ardraws mewn aer o rittbergernoy neu flipping triphlyg (fel arfer) ymadael kozlikovym.

neidiau Ffigur sglefrio yn cael eu rhannu i mewn i'r crafanc, dienyddio sy'n dechrau gyda crib tonnau a asen - dechrau gyda'r ymylon llafn. Mae'r cyntaf yn cynnwys "cot," "Lutz" a "troi", yr ail - "rittberger", "Salchow" "Axel". sglefrwyr Oedolion bron yn ddieithriad yn meddu ar neidiau mewn tair tro, ac mae'r trosiant supermastera cwad. Roedd y rhaglen yn cynnwys gystadleuol camau cyfan o eitemau yr ydych am i roi terfyn ar yr allanfa cyfatebol. Ac ar y sioe iâ, gallwch hefyd weld y fflip gwahardd mewn digwyddiadau chwaraeon.

Ffigur sglefrio neidiau - yn elfen ofynnol o'r gystadleuaeth, heb sydd, yn ôl yr hyfforddwr enwog E.Chaykovskoy, ni fyddai'r gamp hon gael yr eglurder a ddymunir. Ar ôl y Gemau Olympaidd yn 2010, E. Plushenko perfformio cwad cymhleth, nid oedd yn cael "aur", y rheolau newydd gael eu cyflwyno yn ffigur sglefrio, sydd, ymhlith pethau eraill, yn rhoi mwy o bwyntiau ar gyfer perfformiad dolen troed cwad a gosb llai ar yr elfen chwalu . Felly, mae'r sglefrwyr iau rywbeth i anelu at.