Beth yw'r gyfrinach o hapusrwydd i berson?

Yn yr hen amser, mae pobl yn darlunio hapusrwydd ar ffurf ferch gyda blethi hir. Mae'n hedfan drwy'r awyr a nyddu ddireidus. Mae'r gwynt weithiau yn dod ag ef i'r llawr, gan ei alluogi i estyn allan i gangen o goeden ac yn aros ar y ddaear.

Os nad oedd gan y ferch o amser i wneud hynny, byddai'n cael ei ysgubo i fyny eto. Ystyr ddelwedd hon yn syml: hapusrwydd - nid yn unig genedigaeth seren llwyddiannus, ond mae'r gallu i gymryd y cyfle. Wedi'r cyfan, mae'n gallu helpu person i gyflawni eu nodau, er mwyn rhoi ystyr i fywyd.

Beth yw hapusrwydd?

Mae'r categori cyntaf o bobl yn gweld eu hapusrwydd yn y newydd-wybodaeth hyrwyddo. Mae'r unigolion hyn yn gweithio'n ddiflino, ennill sgiliau newydd, yn ceisio cyflwyno i fywyd cymdeithasol rywbeth unigol. Pan fyddant yn dod o hyd i'w cefnogwyr neu agor byd newydd o wyddoniaeth a gwleidyddiaeth, maent yn teimlo boddhad llwyr.

Yr ail gategori o bobl yn credu bod hapusrwydd - yn preifatrwydd. Ymlynwyr hwn weld blino dorf, clecs a wagedd y byd. Profiad yr hwyl gallant ond yn parhau i fod pen eu hunain gyda hwy eu hunain. Mae'r gwaith ar y ddaear, y machlud rhuddgoch caredig a arogl meddwol o goedwig yn gwneud iddynt deimlo ymdeimlad o wir harmoni.

Y trydydd categori o bobl yn canolbwyntio ar feddyliau priodas cryf, plant iach, a chariad i'r ddwy ochr. Mae llawer yn ceisio hapusrwydd yn eich bywyd personol, sylweddoli y tynerwch wrth ofalu am berthnasau. Yn hyn yn teimlo bod angen i fenywod a dynion.

Cyfrinachau o Hapusrwydd Teulu

Ers y tu ôl i'r orymdaith gan Mendelssohn a crio tanbaid o'r gwesteion: "Kiss! Kiss! "Efallai ar ôl y briodas wedi digwydd 5 mlynedd neu 10-15. Ni waeth faint o yn byw gyda'i wraig, yn dod adeg pan fydd pob un ohonynt yn meddwl tybed os e'n bywyd teuluol hapus?

Seicolegwyr ynysig uchafbwyntiau sy'n effeithio ar y cytgord yn y pâr berthynas. Mae'n cael ei sylwi bod cariad ar nodyn cyntaf yn ei gilydd yn unig y llaw gorau. Yn anffodus, mae'r nodwedd hon yn cael ei golli dros amser.

Yn lle'r edmygedd cilyddol yn dod anfodlonrwydd a chosi poenus. Felly, mae'r cyfrinachau syml o hapusrwydd yn y teulu yn dechrau gyda gallu i ganolbwyntio ar y nodweddion cadarnhaol yr etholedigion.

mewn seicoleg arbenigwyr wedi sylwi bod y gyflymach cwpl yn dysgu i siarad yr ymadrodd, "ni", "ein", "rydym wedi penderfynu," y mwyaf eu siawns o gynghrair hir ac yn gryf. Mae'r gyfrinach sylfaenol o gariadon hapusrwydd. Teulu - un organeb. Ac os mhob briod yn dechrau i fyw ei fywyd, yna berthynas o'r fath yn cael eu tynghedu.

Beth sy'n effeithio ar hapusrwydd yn y cwpl?

Bywyd cymdeithasol yn cymryd i ffwrdd oddi wrth ddyn y gyfran fwyaf o amser ac ymdrech. Mae pob pâr ymdrechu am annibyniaeth ariannol, ac, fel rheol, mae diffyg cyfathrebu. Yn y bore, ei wraig yn anghytuno ar waith, fwyta ar wahân, ar wahanol adegau, yn dod adref yn y nos.

Er gwaethaf y gwahanol amgylchiadau bywyd, y pâr Argymhellir o leiaf unwaith yr wythnos i ymweld â mannau cyhoeddus, gwylio sioeau teledu doniol ac yn talu sylw dyledus i'r sffêr rhywiol. Hapusrwydd Teulu - yw'r gallu i anadlu yr un awyr, i adeiladu cynlluniau cyffredin a chydymdeimlo â'i gilydd.

A genedigaeth plant yn unig yn cryfhau'r berthynas rhwng gŵr a gwraig. Yn wir, y cyfrinachau o hapusrwydd teuluol ar gael bob person. Y prif beth - amser i dalu sylw iddynt.

awgrymiadau pwysig

Astudiaethau gwyddonol wedi dangos bod yn lwcus i gael ei roi o unedau geni. Mae'r llall mewn ymgais i ddod o hyd i hapusrwydd yn aml mae angen i dorri'r cwrs arferol o weithredu. Ond dylai un ddechrau gyda'r byd.

Mae llawer o athronwyr a gwyddonwyr yn ceisio dod o hyd i'w algorithmau hapusrwydd. Ar y pwnc hwn, a ysgrifennwyd llawer o weithiau llenyddol. Un o'r rhifynnau diweddaraf o'r enw "10 cyfrinachau o hapusrwydd." Adam Dzhekson - awdur y llyfr hwn - yn ceisio cyfleu i ddarllenwyr y gwir syml, heb gymorth ddameg.

Mae'r plot sylfaenol yn syml: dyn yn cyfarfod hen ddyn sy'n sôn am sut y daeth at ei hapusrwydd. Ynghyd â hyn, mae'r awdur yn cyflwyno'r darllenydd i straeon diddorol o wahanol bobl sy'n cyfarfod ar y ffordd yr adroddwr.

Ar sail y storïau hyn Amlygodd Jackson 10 cyfrinachau o hapusrwydd:

1. Mae cryfder y berthynas.
2. Mae cryfder y corff.
3. Mae cryfder y funud.
4. Mae cryfder y sylwadau eu hunain.
5. Mae cryfder o ddiben.
6. Mae'r pŵer o hiwmor.
7. Mae'r pŵer o faddeuant.
8. Mae'r pŵer o roi.
9. Mae cryfder y berthynas.
10. Mae'r pŵer o ffydd.

Ffeithiau am hapusrwydd

Mae llawer o seicolegwyr wedi dod i'r casgliad bod iechyd yn ddi-os mae'r allwedd cyntaf i wir hapusrwydd. Mae'n rhodd naturiol, a dylid eu trysori. cyflwr da a hunanfeddiant helpu'r person gyda thaith gerdded cadarnhaol trwy fywyd.

Yr ail allweddol yw nod hanfodol. Hapusrwydd yn awgrymu cysylltiad penodol o un i'w dynged a gweithredu. Mae'n datblygu, yn hytrach na bodolaeth ddiamcan rhoi llawnder bywyd a boddhad. Dod i adnabod newydd ac uno i mewn i lif y digwyddiadau sy'n datblygu, personoliaeth yn dawel yn cael y canlyniad gofynnol. Ydy, mae'n dod gyda phrofiad, ac nid yw bob amser yn gadarnhaol. Ond mae hyn wedi ei halen ei hun. profiad negyddol yn dysgu ac yn helpu i ddod i gasgliadau. Felly, mae llawer o seicolegwyr yn argymell i ofyn y cwestiwn i chi'ch hun: "Pam mae sefyllfa o'r fath?"

Efallai bod y person yn cael cyfle i weithio allan eu camgymeriadau a sicrhau mwy fyth hapusrwydd nag yr oedd wedi disgwyl. Wedi'r cyfan, dim rhyfedd mae dweud: ". Roedd yn fendith yn cuddio"

Y trydydd allwedd - y gallu i werthfawrogi bob eiliad ac i garu eich hun. Mae unigolyn nad yw'n rhoi pwys ar eu golwg ac yn rhoi popeth ar y "nes ymlaen" yn annhebygol o fod yn hapus â bywyd. Mae'n profi bod y person sy'n gwneud eich delwedd yn fwy deniadol ac yn byw "yma ac yn awr" mae goddefgarwch straen uwch. Ar ôl aros mewn cyflwr cytûn o feddwl, mae person yn teimlo hyder a boddhad moesol. Efallai y gyfrinach o hapusrwydd yw hwn?

Yn wir, gall pob un o'r darllenwyr yn rhoi eu ffactorau sy'n gyfrifol am ansawdd bywyd. Mae rhai yn eu galw "saith rheolau bywyd hapus," eraill - ". Mae deg cyfrinachau o gyfoeth, hapusrwydd, cariad, iechyd" Nid yw'n yn y teitl ac nid y nifer o bwyntiau. Ac yn wir, pa egwyddorion mae'r unigolyn yn cadw at yr hyn ei werthoedd bywyd, blaenoriaethau, ac a oes ganddo'r adnoddau angenrheidiol.

Ymyriant ar y ffordd i hapusrwydd

Beth yw'r gyfrinach o hapusrwydd? Mae rhai yn credu - yn y rhinweddau personol cadarnhaol. Nodweddion yn aml yn penderfynu ar ddyfodol yr unigolyn. Fel y gwyddoch, natur endows bob math arbennig o system nerfol, y mae, fel y gwyddoch, pedwar: phlegmatic, sanguine, melancolaidd a choleric. Ond i addasu eu nodweddion personol sy'n gallu unrhyw un ohonom.

Felly, mae'n angenrheidiol i asesu eich hun yn sobr fel person. Os yw'n ymddangos bod y sefyllfa yn arwain feddiannu gan gymhleth, mae angen i gael gwared arnyn nhw. Nid oes dim yn gwneud person yn fwy diflas na iselder a rhwystredig. Felly, dilynwch y ddihareb doeth: "Os ydych chi am fod yn hapus - yn sefyll y peth!"

Seicolegwyr cynghori i ysgrifennu ar ddarn o bapur negyddol nodweddion ei gymeriad, ac yna camau i'w cywiro. Er enghraifft: "Rwy'n aml mewn hwyliau drwg oherwydd y ffaith bod y drwsgl ac yn methu cynnal sgwrs gyda'u cyfoedion." Dylai Line isod ysgrifennu, sut i ddatrys y broblem hon: "Er mwyn datblygu plastigrwydd, mae angen i gofrestru mewn ysgol ddawns. Bod yn eu hyfforddi, sy'n ymroddedig i grefft o gyfathrebu â phobl. "

Syniad da i ddewis gwrthrych am ffug: actor, gwleidydd, dyn busnes. Y pwrpas - nid yn efelychiad dall o'i arddull, ond yn hytrach ystod o strategaethau ymddygiad. Yn hyderus iawn, gallwn ddweud bod y natur gymhleth yn rhwystr mawr i gyrhaeddiad o harmoni. Datblygiad personol a gwaith diflino ar eich hun - dyna'r prif gyfrinach o hapusrwydd i bawb.

Cyfrinachau o dyn busnes

Yn ystod yr arbenigwyr ymchwil ystadegol holwyd un entrepreneur mawr: "Beth yw cyfrinach eich hapusrwydd" Heb feddwl, atebodd: "Mae gen i fy cyfrinachau. Ond yr wyf yn barod i rannu gyda chi, fel y gellir eu cymhwyso mewn gwahanol gylchoedd bywyd. Ar rhyfel, heddwch a chariad materion " Yn wahanol i A. Jackson, a arweiniodd y deg cyfrinachau o hapusrwydd, yn seiliedig ar brofiad pobl eraill, a ddefnyddir y dyn ei wybodaeth a'i gweithredu.

Yn ôl iddo, mae bron pob unigolyn yn creu rhaglen yn eich meddwl subconscious. Mae'n gwneud yn byw mewn ufudd-dod i rai confensiynau. Wrth gwrs, mae'r system gymdeithasol o werthoedd hefyd yn gadael ei farc, gan wneud y person yn holi ac yn edrych ar bobl eraill yn gyson.

Mae'n profi bod y person yn llai yn cadw at y confensiynau, y mwyaf ei chyfle i ddod o hyd i hapusrwydd. Er mwyn helpu yn y cymorth hwn 5 egwyddor a grybwyllwyd busnes. Maent yn fwy anhyblyg nag yr awgrymiadau yn y llyfr "10 cyfrinachau o hapusrwydd." Adam Dzhekson ffeilio gwybodaeth trwy ddelwedd ar y cyd. Ac busnes pa mor gywir, a oedd yn dymuno aros yn ddienw? I ddechrau, dylech ddarllen ei argymhellion.

Lawr â stereoteipiau

Yr egwyddor gyntaf - permissiveness. Mae'n mynd ymlaen i groes i'r gyfraith gyfraith. Mae'n bwysig i ryddhau eich gweithgaredd meddyliol o'r holl waharddiadau, a ddaeth i fyny dros eich hun dyn. Sylweddoli bod popeth yn cael ei ganiatáu - nid yw'n hawdd! Ond os bydd yn methu, yna bydd yr unigolyn yn gallu symud drwy fywyd yn llawer gwell na'r gweddill.

Yr ail egwyddor - i wneud yr hyn sy'n dod gyntaf i'r meddwl. Oherwydd ei fod yn unig greddf. Mae unrhyw farn sy'n dod ar ôl - mae'n ganlyniad o feddwl rhesymegol, heb fod yn wir bob amser. Y peth gorau - yn gofyn y cwestiwn: "A yw'n wir yn Bydd yn dod â hapusrwydd i mi?" Mae'n bwysig iawn - i weithredu, yn gadael ei hun yn mynd, heb fod yn amodol ar y dogma a dderbynnir yn gyffredinol.

Dim i'w difaru, ac yn ystyried eich hun

Y drydedd egwyddor - harwain gan eu diddordebau eu hunain. Rhyfedd, mae llawer o'r unigolyn yn dibynnu ar farn pobl eraill. A beth fydd yn eu barn? Ac a fydd unrhyw anghyfleustra a achoswyd iddynt? Yn wir, mewn unrhyw sefyllfa, dylech fod yn ofalus am eu hunain a'u hanwyliaid yn unig. Strangers yn annhebygol o ddweud "diolch" ar gyfer ymyrryd yn eu bywydau. Hyd yn oed os yw'r bwriadau hyn oedd y rhai mwyaf credadwy.

Mae'r ffaith bod gan bobl wahanol gysyniadau. I rai, mae'n dda, ond i eraill - mae'n ddrwg. Felly, yn gyntaf oll mae bob amser yn bwysig i feddwl am eu materion eu hunain. Bydd yn canolbwyntio ar ffyrdd o osgoi beirniadaeth negyddol gan eraill.

Y bedwaredd egwyddor - dim i difaru. Y cyfan sydd ei fod wedi digwydd - er da. Beth bynnag meddyliau neu lid pwyso yr ymennydd, gall person mae'n rhaid sylweddoli nad oes dim yn cael ei wneud yn well yn y sefyllfa a ddigwyddodd. Y prif beth - addasu ei hun at y ffaith bod y drafferth hyn yn bob dydd yn fwy. Ac yn y blaen - heriau newydd. Difaru, meddyliau trist wneud person sut i diflannu y ffilm yn ôl, ei amddifadu o agwedd gadarnhaol.

Y pumed egwyddor - i fod yn bresennol ym mhopeth a wnewch. Mae hyn yn berthnasol i wahanol ddigwyddiadau bywyd. Dylech bob amser yn byw bob eiliad, ni waeth pa mor annymunol y gall fod. Beth sydd gan hyn i'w wneud â hapusrwydd? Y mwyaf uniongyrchol. Os bydd y person o flaen y frwydr, perfformiad theatr, neu sgyrsiau, dylai feddwl yn unig ohonynt. I lawer o ddarllenwyr y gall y gyfrinach gwir hapusrwydd fod yn sylweddol.

Wedi'r cyfan, mae presenoldeb seicolegol a chorfforol yn y broses yn helpu i ddeall bod hapusrwydd - nid yw'n aderyn ysbryd sy'n werth dal. Mae'n byw yn y galon pawb. Un yn unig wedi i'w helpu i fynd allan, agor y drws cawell aur. Ac yna bydd y byd yn disgleirio gyda lliwiau enfys, ac mae'r enaid yn llawn harmoni. Byddwch yn hapus!