Beth yw iselder a sut i ddelio ag ef?

gormes y Wladwriaeth neu iselder yn profi llawer o bobl ar ryw adeg yn eu bywydau. Mae hyn yn adwaith dynol berffaith normal at fethiant personol, colli anwyliaid, a ills eraill o fywyd. Fodd bynnag, weithiau ymdeimlad o iselder yn datblygu i mewn i rywbeth mwy. Beth yw iselder a sut i ddelio ag ef, byddwch yn dysgu drwy ddarllen yr erthygl hon.

Felly, i ddechrau arni yw gael gyfarwydd gyda'r dynodiad sy'n iselder. Mae'r anhwylder meddyliol person, sy'n cael ei nodweddu gan weithgarwch llai meddwl a'r gallu i fwynhau, mae'r diffyg ar yr organeb cyfan neu organau mewnol unigol, poen meddwl difrifol a hwyliau isel. Gall iselder Profiad mewn ymateb i unrhyw ddigwyddiadau negyddol mewn bywyd, neu drawma seicolegol. Mewn unrhyw achos, mae angen triniaeth ar unwaith, fel arall gall hyd yn oed arwain at anabledd.

Mae rhai mathau o iselder:

• Oherwydd y digwyddiad:

- iselder niwrotig - yrru gan y gwrthdaro mewnol;

- adweithiol iselder - adwaith i'r trawma;

- iselder clinigol, mae hefyd yn un brys - iselder sefydlog;

- mewndarddol iselder - yn sail i resymau mewnol;

• Oherwydd natur y llif:

- clasurol;

- cudd - somatization a cudd;

• Drwy difrifoldeb - bach a mawr.

Adnabod iselder hyd yn oed meddygon yn eithriadol o anodd weithiau, beth i siarad am ei hun. Ond mae rhai symptomau sydd naill ai'n uniongyrchol neu'n anuniongyrchol, ond yn dangos presenoldeb clefyd o'r fath yn beryglus.

Felly, rydym yn ystyried y prif symptomau iselder:

• irritability;
• Colli gallu i gydymdeimlo neu'n teimlo'n rhai deimladau;
• Gostyngiad o ddiddordeb ym mhopeth o gwmpas;
• Cwblhau neu rannol colli'r gallu i fwynhau hoff o'r blaen gweithgareddau;
• hunan-barch isel neu hunanhyder, ac anfodlonrwydd;
• Aml hunan-fai a euogrwydd;
• Aros am drafferth, ymdeimlad cyson o densiwn mewnol a phryder;
• Anobaith, hwyliau isel neu'n isel eu hysbryd, dioddefaint neu ing.

Os byddwch yn marcio mwy na phum symptomau allan o bob un o'r uchod ar yr un pryd, bydd meddygon yn cael eu diagnosis hyn fel iselder unigryw. Y cwestiwn "Beth yw iselder?" Dywedodd yr ydym ni, yn awr mae angen i ni gael gwybod beth sy'n sbarduno ei ymddangosiad. A'r rhesymau dros y màs, ac maent i gyd yn wahanol:

• nodweddion personoliaeth;
• anhwylderau neurochemical cynhenid;
• Diffyg cyflenwad gwaed i'r ymennydd;
• poen am gyfnod hir;
• llawdriniaethau;
• clefyd difrifol (a hyd) o'r organau mewnol;
• anafiadau i'r ymennydd;
• blinder;
• straen meddyliol hir a / neu drwm.

Oes angen i mi atgoffa'r ffyddlon o bwysigrwydd penderfynu achosion o wladwriaethau iselder ar gyfer triniaeth dilynol? Mae'n debyg nid werth chweil. Mae'r clefyd yn gofyn sylw arbennig i chi eich hun, a dynodi triniaeth benodol. Wedi'r cyfan, mae'n cael effaith andwyol ar y corff dynol mewn amrywiaeth o feysydd. Yn gyntaf, iselder gostwng system imiwnedd rhywun, ei adael yn agored at ymddangosiad clefydau newydd. Yn ail, iselder yn effeithio ar y system ysgerbydol dynol, ac, yn fwy penodol, yn hyrwyddo brau esgyrn (osteoporosis). Yn drydydd, mae'n werth nodi effaith ar y system gardiofasgwlaidd, hy y risg o glefydau sy'n gysylltiedig â'r galon neu'r pibellau gwaed yn cael ei dyblu. Ac yn olaf, y prif effeithiau andwyol yn union y system nerfol.

Peryglu'r gof rhywun, efallai y cysyniad o sylw yn datblygu dementia a phrosesau meddwl eraill yr ymennydd. swyddogaeth corff cyfan yn gwbl annibynnol o iselder, oherwydd ei gariad ymddangos i gorfwyta, ac o ganlyniad i fod dros bwysau. Neu i'r gwrthwyneb - diffyg maeth a cholli pwysau.

Felly, beth yw iselder, mae'n amlwg yn llawn, mae'n parhau i fod yn unig i gofio bod y prif dwyll y clefyd yn gorwedd yn y gorchfygiad y enaid, meddwl a'r corff ar yr un pryd. Felly, hyd yn oed gweld yn rhai o'r symptomau, ceisio cymorth proffesiynol er mwyn atal y sefyllfa sy'n gwaethygu.