Zucchini, wedi'u pobi gyda chaws a thomato, dau amrywiadau gwahanol o'r gwaith paratoi

Zucchini, wedi'u pobi gyda chaws a thomato mewn cabinet duhovochnom, gall fod yn barod yn ôl gwahanol ryseitiau. Fodd bynnag, mewn unrhyw achos, dysgl hyn yn troi allan yn llawn sudd iawn a persawrus.

Amrywiolyn № 1

Zucchini pobi gyda thomatos a chaws: y cynhwysion angenrheidiol

• uchel mewn calorïau mayonnaise - cant a hanner o gram;
• garlleg - tri ewin canolig eu maint;
• mathau caws - cant gram;
• halen - pâr Pinches;
• sboncen - un peth mawr;
• olew blodyn yr haul - Ugain mililitr;
• tomatos canu - tri darn mawr;
• eggplant ifanc - dau ddarn bach;
• Dil - un drawst;
• cennin - pump saethau;
• Persli - un bwndel.

Zucchini a thomato wedi'i bobi yn y cabinet duhovochnom: y broses goginio

llysiau coginio amrywiad o'r fath yn gyfleus gan ei fod yn cael ei wneud ar ffurf dogn unigol bach. Felly, cyn gweini dysgl poeth nid oes angen i dorri i mewn i ddarnau.

Felly, mae angen i olchi mewn dŵr yr holl lysiau cynnes paratoi. Ar ôl hyn yn gofyn am un i gymryd courgette mawr a'i dorri'n sleisys, trwch Ni ddylai ohonynt yn uwch na centimetr a hanner. Mae'n werth nodi na all gyfer hyn bryd llysiau yn cael eu glanhau oddi wrth y croen, ag yn ystod pobi mae'n dod yn feddalach ac yn fwy meddal.

Nesaf, dylem gymryd tair tomato aeddfed mawr, ac yn eu torri'n sleisys. Mae gwneud hyn, argymhellir cyn ffurfio'r gwirioneddol y prydau fel tomato all "gollwng". Yn yr un modd, yr angen i drin a phâr o eggplants ifanc. Ar ôl hyn, mewn powlen ar wahân cymysgu'r mayonnaise gyda dil, persli, cennin, garlleg a chaws wedi'i gratio wedi'i dorri.

Zucchini, wedi'u pobi gyda chaws a thomatos: ffurfio prydau

Ar pobi, saim, gael eu dosbarthu'n dynn sleisys zucchini a oedd yn argymell halen yn flaenorol. Yna, dylai hefyd roi tomatos a eggplant. Mae angen Top ddysgl la carte i dalu am y saws garlleg-mayonnaise. Bobi cinio yn y ffwrn am hanner awr.

Amrywiad № 2

Zucchini, wedi'u pobi gyda chaws a thomato: y cynhwysion cywir

• mayonnaise braster - cant gram;
• garlleg - dau ewin canolig eu maint;
• caws wedi'i brosesu - tri phecyn;
• halen - pâr Pinches;
• zucchini - dau ddarn mawr;
• olew blodyn yr haul - Ugain mililitr;
• tomatos canu - tri darn mawr;
• Dil - un drawst;
• cennin - pump saethau;
• Persli - un bwndel.

Zucchini, wedi'u pobi gyda chaws a thomatos: y broses goginio

Mae angen i bob llysiau golchi da mewn dŵr poeth. Nesaf, mae angen i chi gymryd dau zucchini mawr ac yn eu torri yn eu hanner ei hyd. Mae'r rhan fewnol y llysiau i gael ei symud gyda llwy a chyllell, gan adael dim ond nid yw mur trwchus. Yna gallwch symud ymlaen i baratoi'r llenwad. Mae hyn yn gofyn tomatos aeddfed dorri'n giwbiau bach, ychwanegu atynt mayonnaise, caws a garlleg wedi'i gratio, a chennin a pherlysiau wedi'u torri. Dylai pob cynhwysion yn cael eu cymysgu a'u coginio pethau gyda nhw pedwar "cychod" o zucchini. Bobi dysgl persawrus yn y popty am tua deugain munud.