Ysgubellau i bath: paratoi, defnyddio a hamdden

Felly, sawna. lle sanctaidd, o leiaf ar gyfer dynion. Merched, wrth gwrs, mae gan arwyddion a beth ar gyfer baddonau. Ond yn awr nid yw'n am hynny. Y prif beth sy'n rhoi sglein bath a galw - y cyfle i ymdrochi.

Ond sut i ymdrochi yn y bath, ond heb banadl? Dim ond yn anadlu awyr superheated? Na, wrth gwrs! Felly, ysgubellau i gael bath, workpiece sy'n cael ei wneud gan fy hun, mor bwysig ac yn boblogaidd ymhlith y Slafiaid, ac nid yn unig.

Ar gyfer pob, waeth beth fo'u rhyw, un rheol: os mynd i ymdrochi - paratoi banadl. Hebddo, mae'r parau fel pe na parau, er raskochegarilsya stôf i gyflwr y firebox locomotif.

Siarad am ysgub: Yn gyntaf, pam yr ydym ei angen, ac yn ail, banadl yn hytrach yn dda, ac yn drydydd, byddwn yn trafod rhai o rheolau ymddygiad yn y bath, yn gysylltiedig ag ef.

Y brif elfen arddangos stêm - bath ar gyfer ysgubau. Cynaeafu yn digwydd yn yr haf, a sut i fod yn gyfrifol amdano, y mwyaf defnyddiol yn cael ei orffen "cynnyrch". A all ddioddef ddi-raen plastig "gang" (hynny yw, powlen), gallwch roi i fyny gyda diffyg o gapiau i gefnogwyr enwedig gwydn cwpl, ond ysgub ...

Gadewch i ni ddechrau gyda'r canolfannau ffisiolegol. Mae'r pwnc ar gyfer bath - nid yn unig yw criw o brigau gyda dail. Mae'n llythrennol yn ffan, a oedd unwaith yn merched uchel-cymdeithas fegino hunain mewn peli. Am hyn y mae angen y bwndel ddiymhongar o frigau?
Mae pob strôc o ysgub cipio cyfran o'r stêm superheated, yn ôl y deddfau ffiseg yn mynd i fyny, ac yn anfon yr un dos hwn yn uniongyrchol ar y croen "arteithio." Dyna pam pan fyddwch yn gwneud ysgubau i gael bath, rhaid i'r workpiece fod yn gywir. Er enghraifft, os y dail yn disgyn i ffwrdd neu podgniyut mewn tywydd gwlyb, nid yw'r canlyniad yn yr un, ac efallai hyd yn oed y gwrthwyneb ... Oherwydd stêm byddwch yn mynd heibio holl gydrannau ysgub, pob faetholion. Ac os oes niweidiol, yna maent yn cael eu hamsugno i mewn i'r croen ... mae mwy cylchrediad capilari, ac mae'r croen yn dechrau i anadlu llythrennol. Trwy'r capilarďau yn uniongyrchol i mewn i'r system cylchrediad y gwaed yn dechrau i fynd i mewn pob un o'r sylweddau sydd wedi'u cynnwys yn y stêm superheated (sydd yn ddealladwy gan fod yr awydd gwrywaidd i "ildio i gwrw y cerrig '- y gallwch ei yfed cwrw yn y cwmni). Ac yn dawel, yn llythrennol drwy'r croen.

Ond peidiwch â credu bod y nodwedd banadl yn unig yn gyfyngedig i hyn. datgeliad pellach capilarďau bath yn banadl "hofran" sbardunau pob haen yn olynol ar y croen y mae dotyanet. Mae'r system lymffatig yn ar "Venikov" reidiau prosesu lymff dyrnu hen diffyg twf a thrwy hynny baratoi'r ffordd ar gyfer hylifau ffisiolegol ffres, ac mae'n ffordd sicr o gael gwared ar gleisiau, wlserau gwythiennol, sclerotic "sêr" ...

Mae'n bwysig gwybod pryd i gynaeafu ysgubau i gael bath. Wneud yn well yng nghanol yr haf, pan mae'n brig "mwyaf aeddfed" o ddail - maent efallai na syrthio i lawr, ond mae wedi ei amsugno yr holl fanteision o bren. Dewiswch coed, lleoli i ffwrdd oddi wrth y llwybrau, ffyrdd a threfi.

Nawr bod y cwestiwn yw: beth mae'r banadl? Yn gyntaf, deunydd banadl diffinio olewau hanfodol hynny y gall ei roi, ynghyd â stêm i mewn i'r capilarïau dermal.
Niwtral yn ysgub bedw. Heb achosi arwyddion clinigol amlwg, mae'r olewau hanfodol Birch rhedeg ar gyflymder cymedrol ar draws y corff. Maple, gwern, ynn, criafol - maent yn colli rhan o bedw wrth weithgynhyrchu ysgubau i gael bath. Ond os nad oes bedw, gellir ei ddisodli ac yn y blaen.

Gallwch wneud gwahanol ysgubau i gael bath. Cynaeafu - yn fater difrifol, gymryd o ddifrif. Ond ar yr un pryd ei fod yn wers hawdd, gellir ei wneud yn gyflym - mewn diwrnod neu ddau. A dyma eich bod wedi sicrhau eich hun darn mawr o iechyd.