Ymprydio diwrnod ar ciwcymbr fel ffordd o gael gwared ar dros ben

Mae'n anodd dychmygu colli pwysau cymwys heb dyddiau ymprydio, sy'n amrywio o ran lleihad sylweddol yn calorïau deiet bob dydd. Mae'r rhan fwyaf yn aml yn gwneud defnydd ymprydio diwrnod ar ciwcymbrau. Arbennig o bwysig i wneud cais dull hwn yn yr haf oherwydd argaeledd y llysiau. Mewn egwyddor, nid oes neb yn gwahardd i chi ddefnyddio'r dull hwn, ac yn y gaeaf, ond y tymor hwn, yr holl lysiau fel arfer yn cael eu hamddifadu o hanner o faetholion a fitaminau rhai, sy'n cael eu cynysgaeddir â yr haf.

Beth sydd mor boblogaidd dyddiau ymprydio ar ciwcymbrau? I ateb y cwestiwn hwn, mae'n rhaid i ni edrych ar gyfansoddiad llysiau hwn, sydd yn y rhan fwyaf ei ran yn cynnwys dŵr, llenwi holl ofynion yr organeb mewn hylif. Felly diet ciwcymbr yn gallu cynnal y cydbwysedd dŵr halen y corff dynol hyd yn oed os y defnydd o'r halen ffrwythau. Ar ben hynny, y math hwn yn cynnwys llysiau digon o ffibr i gynnal y stumog a'r coluddion. Yn unol â hynny, mae'r priodol diwrnod rhyddhau, a adeiladwyd ar ciwcymbrau, ni fydd yn achosi gormod o niwed i'r corff ac ni fydd yn achosi methiant y llwybr treulio, sydd yn aml o ganlyniad i ddeiet newyn. Peidiwch ag anghofio am y gweithgaredd y galon, y mae maetholion o giwcymbr, yn potasiwm benodol, rhoi rhywfaint o faeth.

Yn yr achos hwn, mae'r holl nodweddion cadarnhaol hyn sy'n gwahaniaethu ciwcymbr, ynghyd â calorïau isel. Felly, ymprydio diwrnod ar ciwcymbrau leihau pwysau yn sylweddol ac nid oedd yn teimlo newyn. Yn ystod y dydd y gellir ei yfed am o leiaf un a hanner cilogram o lysiau, ac nid oes angen i ychwanegu at eich bwydlen unrhyw ychwanegion eraill, ac mae'n ddymunol i roi'r gorau i halen, fel y mae eisoes yn ddigon faint o halen sydd yn y cynnyrch. Os oes gennych ychydig o kilo ychwanegol, yna rydych yn ôl pob tebyg nid oes angen i ddeiet. Bydd ymprydio diwrnod gyda chymorth diet ciwcymbr yn helpu i golli pwysau yn raddol, mewn ychydig fisoedd, ar yr amod y bydd y diwrnod ciwcymbr yn cael ei ailadrodd o leiaf unwaith yr wythnos.

Ond peidiwch llwyr roi'r gorau i'r atchwanegiadau os na allwch chi ddychmygu y posibilrwydd i dreulio diwrnod ar fwydlen pitw o'r fath. Gallwch eithaf fforddio salad ciwcymbr, profiadol gyda sudd lemwn. Ond ni ddylai sudd hwn yn cael ei brynu, a gwasgu yn uniongyrchol oddi wrth y lemwn. diwrnodau ymprydio ar ciwcymbrau caniatáu i chi ychwanegu nifer digyfyngiad o wyrdd deiet oherwydd bod eu caloric agosáu sero, ond mae'r maetholion yn cael eu cynnwys mewn nifer fawr. Ar gyfer pobl sydd â grym ewyllys gwan, gallwch amrywio eich sleisen brecwast o fara rhyg a ychydig bach o olew crai hychwanegu at y salad. Mae'r hylif yn cael ei ganiatáu, nid yn unig i ddŵr syml heb fod yn carbonedig, ond hefyd te llysieuol, a te llysieuol heb siwgr a melysyddion. Fodd bynnag, i gymryd rhan mewn gormod o ddŵr yn cael ei hargymell, oherwydd bod y ciwcymbrau eu hunain yn cynnwys gormod o hylif.