Ymgyrch "ailstrwythuro": sut i newid eich hun?

Mae'n digwydd bod person yn blino ar y rhythm nac ansawdd ei fywyd, mae'n dechrau i eisiau newid popeth ynddo. Mae dull arwynebol at y broblem, mae popeth yn parhau i fod yr un mannau, ac i wella canlyniadau ymdrech yn digwydd. Mae'r union bywyd yn newid yn anodd. Gyda'r dull hwn at y broblem, bydd y person yn wynebu problem arall, a bydd y cwestiwn nesaf fydd: "sut i newid y byd o gwmpas?". Yn amlwg, ni ellir gwneud hyn.

Dim ond un llwybr sy'n arwain y bydd unrhyw un ar ei mynd i newid ansoddol o fywyd. Mae'n awgrymu cwestiwn o'r fath: sut i newid eich hun?

Y cwestiwn mwyaf anodd: pam?

Ddaeth i newid, mae angen i chi ddeall yr hyn y maent ei angen. Heb ddull rhesymol, ni all unrhyw broblem ei datrys ar 100%. Felly, mae angen i chi ofyn i chi'ch hun: pam mae angen newid i mi? Gall fod bellach yn cael ei ddilyn gan drosglwyddo arferion drwg, er cof gerydd arnofio eich bod wedi derbyn oddi wrth bobl eraill, neu efallai yn cofio sefyllfaoedd lle rydych wedi colli rhywbeth oherwydd eu nodweddion personol.

Anfodlonrwydd - nid yn unig yn ffynhonnell o cyfadeiladau, ond hefyd yr allwedd i ddatrys y broblem. Ni fydd ofn ailadrodd y camgymeriadau yn rhoi i chi yn ôl i'r cyflwr blaenorol, ac felly, bydd yn gosod y sylfaen y newidiadau ansoddol. Cofiwch fod eich methiant i wireddu pob lwc yn y cyfnod nesaf eu bywyd.

amlygiad o ewyllys

Os ydych chi eisiau gwybod sut i newid eu hunain er gwell, yna mae'n debyg eich bod chi eisoes yn gyfarwydd â'r ffaith bod hyn yn "disgyblaeth". Nid yw'n bosibl heb gydsyniad y person hwnnw yn dangos i gyflawni'r camau gweithredu.

Ddim yn rheoli ei hun - mae'n golygu peidio â bod yn gallu cywiro ei hun. Mae hon yn foment bwysig iawn yn y broses o ailstrwythuro'r personoliaeth, oherwydd, heb gael ei ddatblygu ewyllys i obeithio ar gyfer newid yn ddiystyr heb y cymeriad hwn yn newid nodweddion eich hun - dim ond breuddwyd.

I ddatblygu'r ewyllys, gallwch roi cynnig ar y canlynol:

• Creu ar gyfer eu hunain ychydig o reolau dyddiol (mynd i'r gwely ar amser penodol i gysgu, i weithio goramser i wneud ymarferion). Beth yw'r rheolau - does dim ots, cyn belled â'u bod yn cydymffurfio â'r terfyn amser.
• I gyflawni rhywbeth: rhaid iddo fod yn darged hawdd, ond mae angen gwariant o ynni.

Os bydd yr arfer o ddulliau o'r fath wedyn yn newid ei hun yn llawer haws.

Cael gwared ar arferion

Y peth cyntaf sy'n dod i'r meddwl pan fyddwch yn meddwl am sut i newid - arferion. Mae angen i ni gael gwared ar bron pob un o'r arferion, ac eithrio ar gyfer y rhai sy'n mynd yn eich plaid. Er enghraifft, beth am fynd yr un ffordd bob dydd? Newidiwch eich ffyrdd, llwybrau, mae pobl Meddyliwch bob dydd â nhw. Gwrthod yr holl hen a newydd unlockable.

Gyda hyn rydych ail-lunio ei hun i fodel arall o ymddygiad, a fydd yn symud ymlaen i'r cam nesaf.

Newid nodau

Os oes gennych un nod mawr mewn bywyd - i'w newid, neu ychydig Addasu'r. Bydd hyn yn helpu i addasu i'r amodau newydd (am ffyrdd o gyrraedd nodau hen a newydd yn wahanol), ac mae'n golygu y bydd pwy ydych hefyd yn cael ei addasu.

Newid byd

Y cam nesaf yn y gwaith o ailadeiladu hunaniaeth yn fyd-eang. Os ydych wedi cwblhau pob un o'r pwyntiau uchod, yna, yn barod i ddysgu sut i newid eu hunain drwy newid byd.

I wneud chwyldro hwn, mae angen ysgogiad allanol: hapusrwydd mawr neu alar. Fel rhywun: a un neu beidio, y prif beth - bod y teimlad yn ddilys ac yn gryf.

Gallwch ddewis drosoch eich hun beth i fod: yn materol, rhamantus, yn ddelfrydwr, dyn crefyddol iawn, torri i ffwrdd oddi wrth realiti, athronydd neu yn bragmatydd. Mae llawer o ffyrdd y gallwch chi "gerflunio" ei hunaniaeth.

Rhedeg i ffwrdd oddi wrthych

Sut y byddwch yn newid heb newid eich hun? Nid yw'r cwestiwn yw ar ddiwedd yr erthygl yn ddamweiniol. Colli eich hun - eich personoliaeth gwialen - hawdd. A hon yw'r prif anhawster yn y gwaith o ailadeiladu yr unigolyn. Mae'n bwysig gwybod bod cyn i chi gyflawni'r newidiadau yr ydych am ddewis un maes yr unigolyn (mewn perthynas â rhywun arall, yr awydd rhywbeth), ni fydd yn cael ei newid ac yn parhau i fod fel y mae am byth.

Felly, rydym wedi rhestru'r prif ddulliau o ailadeiladu ei fywyd. Still, mae'n rhaid i chi gofio bod yr ateb gorau i'r cwestiwn "sut i newid eu hunain?" Cuddio ynoch.