Ymarferion Anadlu oksisayz: adolygiadau a chanlyniadau

Manteision anadlu ymarferion ar gyfer y corff, gwyddonwyr Tseiniaidd dechreuodd gyntaf rai canrifoedd yn ôl. Oherwydd y dirlawnder ocsigen gweithredol y corff nid yn unig i holl organau mewnol yn dechrau i weithio'n iawn, ond mae'r corff yn cael ei lanhau o docsinau a braster gormodol. Ac gynorthwyydd mawr wrth gyflawni'r nodau hyn yn oksisayz. Adolygiadau a chanlyniadau'r bod ymarferion anadlu yn syfrdanol. Ar y sicrwydd y rhai sy'n ymarfer barhaus, cyflwr iechyd yn gwella, normalizes pwysedd gwaed, mae ton o fywiogrwydd. Ond yn bwysicaf oll - cryfhau'r cyhyrau y corff, mae'n dod yn fwy main ac yn addas.

Ble wnaeth oksisayz?

Tan ychydig flynyddoedd yn ôl, mae pobl ein gwlad yn gwybod bod i golli pwysau a gwella eu hiechyd yn bosibl drwy gyfrwng hyfforddiant yn seiliedig ar anadlu priodol, neu, mewn geiriau eraill, yn gwneud Bodyflex. Fodd bynnag, mae ymarferion o'r fath yn cael rhai gwrtharwyddion, ac ar ben hynny, mae'n eithaf cymhleth. Ond dim ond yn ddiweddar, mae wedi cael ei ddisodli gan y oksisayz anadl seiliedig ar egwyddorion Bodyflex, gyda dim ond dau manteision sylweddol: absenoldeb gwrtharwyddion a'r angen i anadl wrth ymarfer.

Y crëwr gampfa hyn eisoes yn fyd-enwog Dzhil Dzhonson. Mae'r fenyw oedd ganddi unwaith a ddioddefodd yn fawr o gormod o bwysau, ond diolch i eu hymroddiad, eu dyfalbarhad ac awydd i golli pwysau yn gallu nid yn unig yn cael gwared ar y kilo ychwanegol, ond hefyd yn sefydlu oksisayz yn annibynnol. Adolygiadau a chanlyniadau gweithrediad ymarferol yn eithaf hyblyg, ond mae bron pob un ohonynt yn fwy na trawiadol. Wedi'r cyfan, os ydych yn credu Mrs. Johnson yn gwneud ei dechneg bob dydd, dim mwy na 15 munud, o fewn 30 diwrnod ydych yn gallu nid yn unig i wella eu hiechyd ond hefyd i golli pwysau yn fwy na 10 kg. Y fantais fawr yma yw diffyg marciau ymestyn a sagging croen. Gan ocsigen yn cael ei nid yn unig yn llosgi braster, ond mae hefyd yn achosi i'r cyhyrau corff.

egwyddor o weithredu

Ar yr olwg gyntaf gall ymddangos bod, heb blinedig diet ac ymarfer corff eich hun, ond yn syml i anadlu, nid oes modd i golli pwysau. Fodd bynnag, mae ymarferion ar gyfer colli pwysau oksisayz yn caniatáu nid yn unig yn ei wneud, ond hefyd i'w gwneud yn hawdd ac yn gyflym.

Er mwyn cyrraedd y nod, mae angen i ddysgu cyfres arbennig o ymarferion, ar sy'n seiliedig dechneg. Ar yr un pryd, mae'n well i ddechrau i ymgysylltu gyda hyfforddwr arbennig, a fydd yn monitro gweithredu cywir y cymhleth. Heddiw, fodd bynnag, yn ein gwlad, dim ond un arbenigwr ardystiedig yn y maes hwn - Marina Korpman. Ond oherwydd y poblogrwydd cynyddol o anadlu o'r fath mewn canolfannau ffitrwydd mawr, gallwch ddod o hyd i hyfforddwr neu gofrestru mewn gwersi grŵp.
Yn bwysicaf oll, dylid cofio bod y anadlu cywir - mae hyn yn oksisayz. Adolygiadau a chanlyniadau ei ymarferwyr yn dweud y gall yr wythnos yn lleihau maint y canol o 7 cm a cluniau -on 6 cm. Ni allwch anghofio y ffaith, gallwch fel mewn unrhyw raglen ffitrwydd eraill, dod o hyd i ymarferion, canolbwyntio ar leihau y cyfrolau o rannau o'r corff unigol.

Mewn egwyddor, gallwn ddweud yn hyderus llawn bod yna ffordd o heddiw, a all helpu i golli pwysau yn hollol pob merch, ac mae'n oksisayz. Adolygiadau a chanlyniadau pobl wedi rhoi cynnig ar y dechneg hon ar ei, yn cadarnhau hyn yn glir.