Tylino ar gyfer y 3 mis oed babi. Tylino ar gyfer plant o dan un flwyddyn

Ddim yn angenrheidiol i gael diploma neu masseur cymwys cymryd gwersi priodol er mwyn cynnal tylino ar gyfer plant, y prif beth - i ddeall a meistroli egwyddorion sylfaenol. Felly, bydd ein erthygl yn cael ei neilltuo ar gyfer y weithdrefn hon yn ddefnyddiol, sef, sut i gynnal yn iawn campfa a thylino ar gyfer plant 3 mis oed. Ystyriwch hefyd rhai ymarferion defnyddiol a fydd yn helpu i wella gweithgarwch modur y baban, er mwyn cynyddu metaboledd, gwella cwsg ac archwaeth, yn ogystal â gwared y briwsion o boen sy'n gysylltiedig â chrampiau poenus.

Gymnasteg a thylino ar gyfer 3 mis oed baban a gynhelir yn uniongyrchol cyn ymdrochi. Gwell yn y nos cyn mynd i'r gwely. Pan fydd yn digwydd ymdrochi llwyth penodol ar y corff y plentyn, felly dylai fod yn paratoi'n dda ar gyfer y weithdrefn. Ar gyfer tylino hwn yn cael ei berfformio yn gyntaf, ac yna gymnasteg. Dylai dilyniant fod yn gyfryw. Mae'r gweithdrefnau hyn yn cael ei roi heb fod yn llai na hanner awr.

Lleoliad

Tylino ar gyfer plant 3 mis oed a gynhaliwyd ar y bwrdd newid, os oes un, neu fel arall gall y plentyn gael ei roi mewn unrhyw arwyneb solet yn ddymunol.

Dechrau Arni

Dechrau tylino am 3 mis oed baban yn fwy priodol gyda tylino a golau strôc. Dylai Hands mom neu dad fod yn gynnes. Da iawn, os ydych yn cymryd mantais o olew cosmetig plant gydag arogl niwtral. Rydym yn dechrau gyda dwylo: y llaw, penelinoedd, ysgwyddau, ac yna yn y cyfeiriad arall - ac felly sawl gwaith. coes Nesaf: traed, lloi, cluniau (ar yr un egwyddor â'r dwylo). Gwrthdroi bol briwsion mwytho ass ac yn ôl i lawr, ac yna i fyny, ailadrodd sawl gwaith. Yna, unwaith eto rydym yn troi dros y babi ac yn cymryd mwy o amser ar gyfer y stumog, y frest, y pen a'r gwddf. Dylai mwytho fod yn ysgafn, heb unrhyw bwysau.

tylino yn uniongyrchol

Yn yr un drefn y mae'r strôc yn, rydym yn dechrau i tylino y cyhyrau.

bol

agweddau cadarnhaol y tylino bol hefyd yn y ffaith na all ond gael ei rhoi cyn ymdrochi, ond hefyd pan fydd baban sy'n debyg i golig. Bydd y weithdrefn yn dod â rhyddhad cyflym y plentyn, a chi - gallai llawenydd yn helpu eu plentyn gael gwared ar y boen.

I wneud hyn, rhowch y brwsh ar waelod yr ardal cedor y plentyn. Nesaf, yn dechrau tylino y pedwar bysedd (ac eithrio y bawd) mewn cyfeiriad clocwedd y coluddyn. Dylai Symudiadau fod pwysau ysgafn, ond nid ydynt yn achosi poen neu anesmwythder i'r plentyn. Tylino tua 3 munud, gan wneud egwyl.

Arms, coesau, cefn

Ewch i'r breichiau, coesau, cynnal massaging mudiant cylchol gyda'ch bysedd am 3-4 munud. Nesaf i gymryd y cefn. Mae pedwar bysedd yn gwneud cynnig cylchlythyr i gyfeiriad clocwedd, yn ogystal ag i pinnau bach golau yn y cyfeiriad o sacrwm i'r llafnau llinell asgwrn cefn.

thoracs

Bysedd y ddwy law ysgafn tap ar y fron y babi. Dylai symud atgoffa'r argraffu ar eich bysellfwrdd. I ddechrau, mae'r ardal flaen tylino, yna ewch i'r ochr.

traed

Mae hyn yn ddefnyddiol iawn ar gyfer tylino plant 3 mis oed, mewn gwirionedd yn hysbys hir bod yn yr ardal hon mae llawer o dderbynyddion y mae yn massaging effaith fuddiol ar y corff cyfan. Fodd bynnag, gall y baban yn cael ei gwrthwynebu, ond mae'n syniad da i roi'r gorau i massaging bob dydd. Perfformio golau cylchlythyr gwasgu mewn cyfeiriad clocwedd nes bod y bysedd o pjatochek parhau am tua 3 munud.

Dylai Tylino ar gyfer plant o dan un flwyddyn yn cael ei wneud bob dydd. Bydd ei waith yn helpu eich plentyn ymlacio a sgwrsio gyda'u rhieni.

gymnasteg

Gymnasteg a thylino ar gyfer plant yn fwyaf aml, a gynhaliwyd yn y nos, pan fydd y plentyn yn paratoi i ymolchi a chysgu. Gymnasteg Y syniad yw i ymestyn y cymalau.

1. Mae'r sefyllfa o ddweud celwydd ar y cefn. Mae un goes yn ymestyn ymlaen, dal y goes isaf, ail dro uchafswm y pen-glin hyd nes cyffwrdd i'r stumog. Yna, i'r gwrthwyneb. Ar gyfer pob coes, yn gwneud hynny am 7 gwaith yn 2 set.
2. Gydag un llaw, dal eich baban ar gyfer rhan isaf y goes, y llall - ar gyfer y traed bawd. Yn gyntaf, rydym yn troi mewn gwahanol gyfeiriadau, yna yn araf tip, dylai'r un yn cael ei ailadrodd ar gyfer y goes arall. Mae'r ymarfer hwn yn fferau flexing da.
3. Gyda dwy law, yn cymryd y baban ar gyfer y goes ac yn dechrau i blygu y coesau yn y pen-gliniau fel eu bod yn cyffwrdd yr abdomen. Rydym yn perfformio am 7 gwaith yn y ddau ddull.
4. Cymerwch y baban ar gyfer y goes ac yn dechrau efelychu feicio. Gwnewch hyn tua 20 gwaith.
5. Gadewch i'r plentyn yn mynd â chi dros y bysedd. Felly, tilt y breichiau yn yr ochr gyntaf, yna i fyny ac i lawr, ac ar ôl hynny yn eu croesi ar y frest. Ddim yn ddrwg, os bydd plentyn bach wrthsefyll yn y fan hon.
6. Cymerwch y plentyn gan yr arddwrn a dechrau gwneud y symudiad, sy'n atgoffa rhywun o bocsio. I'r perwyl hwn, yn sydyn yn codi eich llaw dde a'r chwith, is, ac yna yr un fath eto ar gyfer y llaw nesaf. Gwnewch hyn am 7 gwaith yn 2 set. Bydd yr ymarfer hwn yn cryfhau'r cyhyrau braich yn sylweddol.
7. Cymerwch y baban ar gyfer pen ac yn dechrau tynnu ysgwyddau mor ychydig codi a'r gwddf iddynt. Mae hwn yn ymarfer da yn hyfforddi'r cyhyrau y gwddf a'r abdomen. Ailadrodd 3-4 gwaith. Nid yw Cadwch mewn cof bod rhoi'r plentyn yn yr achos hwn yn angenrheidiol.
8. Ar gyfer yr ymarfer nesaf bydd angen i chi pêl gampfa. Rhowch babi ar ei bol, tynnwch y cefn yn ofalus. Ysgwyd cyntaf i'r ochr, ac yna yn ôl ac ymlaen. Dylid cofio bod y bêl gwelwch yn dda y plant a rhoi teimlad braf iddo. I wneud hyn, prynu Fitball lliw, ac i orchuddio â diapers gwres. Perfformio ymarfer hwn hanner awr cyn neu ar ôl prydau.

Mae'r rheolau sylfaenol o dylino a gymnasteg

1. Tylino i blant a gynhaliwyd yn y nos, hanner awr cyn neu ar ôl bwydo.
2. Mae'r gweithdrefnau yn cael eu cynnal ar arwyneb solet.
3. Dylai Tylino ar gyfer y 3 mis oed plentyn yn cael ei wneud pan fydd yn noeth, felly bydd yn haws i symud.
4. Ymgysylltu â'r plentyn ar Fitball, mae hefyd yn ddefnyddiol iawn.
5. Dylai'r aer yn yr ystafell fod yn oer, nid uwchlaw 22 ^° C
6. Tapiau am tylino ac ymarferion am o leiaf awr.
7. Y prif a sylfaenol hawliau gweithdrefnau hyn - yn monitro ymateb y baban. Os bydd y tylino neu ymarferion ddim yn dod â llawenydd iddo, ar ben hynny, mae'n dechrau i weithredu i fyny, atal y weithdrefn a'u trosglwyddo i'r diwrnod nesaf, fel arall bydd yr holl amserau ymateb dilynol fod hyd yn oed yn waeth.
8. Dechreuwch mwytho symudiadau tylino, bob amser yn gwenu plant a siarad ag ef yn araf.

Beth allai fod yn well ar gyfer mom na babi ddoniol? Dim ond babi iach! Felly, ymarferion a thylino ar gyfer plant o dan un flwyddyn, fel y nodwyd uchod, dylai fod yn orfodol, a gweithdrefnau bob dydd, fel bwyta neu ymolchi. eu gweithredu mewn awyrgylch cyfeillgar i achosi y babi yn unig emosiynau cadarnhaol.