Sut i gynyddu nerth?

I ymddangos gerbron y wraig yn ei holl ogoniant a pharodrwydd llawn - yr awydd cyfrinach bob dyn. Ac i wneud y noson gofiadwy i fenyw - mae'n freuddwyd yn y pen draw. Ond nid yw bob amser fel 'na. Oherwydd y rhythm dwys ein bywydau yn llawer mwy tebygol o ddigwydd mewn dynion drechu resynus. Sut i gynyddu nerth? Ar y mater hwn yn adlewyrchu mwy a mwy o rhyw gryfach.

Ac yn yr hen amser, ac erbyn hyn mae llawer o wyddonwyr a ffarmacolegwyr wrthi'n ceisio dod o hyd i ateb effeithiol a fyddai'n diwedd yn datrys y broblem er mwyn cynyddu nerth mewn dynion.

I ateb y cwestiwn, mae angen, yn gyntaf, i gael gwybod beth yw achos ills hyn. Mae llawer o ffactorau, a allai effeithio ar y potency, ond byddwn yn trafod dim ond y rhai sy'n effeithio ar y dros dro libido. Pryd mae'n rhaid troseddau parhaus a hir yn cael eu trin yn unig gan feddygon, ac yma ni fydd yn trafod.

Felly, y peth symlaf i effeithio ar y potency - yn straen cyson, yn ogystal â straen corfforol a meddyliol mawr. Hefyd, efallai y bydd y rheswm am y methiant fod yn cuddio mewn ysmygu, camddefnyddio alcohol a chyffuriau obsesiwn. Mae'r ateb yn syml. Tynnwch y ffactorau hyn. Rhowch eich corff orffwys ac ymlacio. Gall tylino ac aromatig baddonau Gentle helpu gyda hyn.

Fodd bynnag, gall yr achos fod yn salwch difrifol. Yn eu plith, diabetes, gordewdra a neu hyd yn oed blinder. Mae hyn yn cynnwys problemau gyda'r system gardiofasgwlaidd. Yn yr achosion hyn, dim ond meddyg helpu.

Gadewch i ni ystyried sut i gynyddu nerth y meddyginiaethau gwerin. Gall pob un ohonynt yn cael ei rannu fympwyol yn ddau grŵp: perlysiau a bwydydd sy'n berthnasol i'r mater hwn.

Perlysiau a all helpu i leihau'r nerth:

- Thlaspi arvense (neu talaban). Sut i wneud cais: 1.5 llwy mawr cwpan stemio o ddŵr berw ac yna gadael i sefyll am tua 4 awr. Mae'r gymysgedd yn angenrheidiol, yna i ddraenio a defnyddio llwy bach o 5 gwaith y dydd yn union 1 mis. Mae angen i ni ddilyn cwrs unwaith bob chwarter.
- Gwenith (fran pys fudferwi hyd nes trwchus a bwyta bob dydd am 1 mis).
- Leuzea I 100 go gwreiddiau yn ychwanegu 0.5 litr o fodca, ac yna gadael i sefyll am yr union 2 wythnos). Ar ôl bydd angen i chi straen y trwyth a dim ond wedyn yn cymryd llwy de 3 gwaith y dydd, bob amser yn chwarter awr cyn pryd o fwyd ac yn y nos - 5 awr cyn mynd i'r gwely.
- gwraidd Marin y mae'r trwyth gorffenedig (erbyn 1 llwy fwrdd o wreiddiau wedi'u malu yn ychwanegu ½ litr o fodca, gofalwch eich bod yn mynnu 3 wythnos, ac yna straen ac yfed 3 gwaith y dydd am hanner awr cyn y derbyniad o llwyaid bach o fwyd.).
- Te gwyrdd (30 go de a 150-200 gram o siwgr mireinio i lenwi litr o fodca, ac yna fwydo am 1 wythnos, ac yna straen ac yfed y bore 30 ml a gyda'r nos).

Yn ychwanegol at driniaethau llysieuol, mae angen i ddynion bwydydd protein. Sut i wella y nerth, bwyta dde? Pa gynhyrchion sydd eu hangen ar gyfer hyn?

Gallwch sicr yn defnyddio peli egsotig, asbaragws, artisiogau ac afocados, yn ogystal â wystrys ac anarferol malwod. Ond mae'n haws defnyddio'r gyfarwydd i ni bwydydd sydd yn hawdd i'w cael mewn siopau am brisiau rhesymol. Ac ni fydd yr effaith yn waeth.

Y cam cyntaf yw bwyd sy'n cynnwys llawer o brotein. Mae'r cig, a hyd yn oed pysgod braster isel, wyau, amrywiaeth o gnau, ffa a llawer mwy.

Cig yn cynnwys llawer o brotein, ond nid yw'n angenrheidiol i gorfwyta. Mae'n well i yn ail gyda seigiau pysgod a bwyd môr. Ar gyfer garnais gallwch coginio llysiau, llawn fitaminau - beets, maip, olifau, moron, radis.

Cregyn gleision ac wystrys, mae'n ddymunol i ddefnyddio saws sy'n cynnwys perlysiau, yn cael effaith ysgogol, - seleri, persli.

Mae gan Tomatos ddigon o effaith ar y system atgenhedlu, yn arbennig, ar y chwarennau rhyw. Ond mae'r budd mwyaf ohonynt os ydynt wedi cael eu gwres-drin - coginio, rhostio neu pobi yn y popty.

Te a choffi yn cael effaith ysgogol, yn enwedig os ydynt yn ychwanegu sbeisys: clof, saffrwm, sinsir.

Mae'n werth nodi bod yr Eidalwyr, y Ffrancwyr - y wlad mwyaf anwadal, yn gwybod sut i wella nerth. Yn gyffredinol, mae gan bob bwyd cenedlaethol wedi llawer o ryseitiau i helpu dynion yn well na tabledi, ac weithiau hyd yn oed yn well.

Mae'n angenrheidiol i gofio y peth mwyaf pwysig - bywyd rhywiol llwyddiannus a chytûn i ofalu am eich corff. Ac yna y cwestiwn o sut i wella nerth, yn diflannu ei ben ei hun.