Sut i goginio gwningen blasus? Awgrymiadau a Secrets

Ydych chi erioed wedi ceisio prydau o'r gwningen? Na? ofer iawn. Er gwaethaf y ffaith bod y math hwn o gig yn cael ei ystyried yn un o'r rhai mwyaf isel mewn calorïau a chynhyrchion dietegol, y mae yn galw mewn nifer o connoisseurs coginiol. Paratowch cwningen blasus ddigon hawdd. Y prif beth yn y broses hon - beidio â cholli ansawdd dietegol a fitaminau. Mae yn y prydau cwningod cyfuno nodweddion megis blas da a budd i'r organeb.

manteision cynnyrch

Cwningen - y dewis gorau ar gyfer y rhai sy'n cadw at ddeiet. Mae deiet plentyn ifanc, hefyd, ni all wneud hebddo. Beth yw'r rheswm? Cwningen yn hawdd iawn ei amsugno, tua 30% yn gyflymach nag y cig eidion, ac yn meddu ar nodweddion gwrth-alergedd. Paratowch cwningen blasus grym bawb, nid hyd yn oed y cogyddion mwyaf profiadol. Gadewch i ni gael gwybod pam y mae rhai teuluoedd yn gwrthod danteithfwyd o'r fath.

Nid yw llawer o wragedd tŷ yn dymuno defnyddio'r cig cwningen yn y ddewislen cartref, oherwydd eu bod yn credu bod er mwyn goginio yn ofynnol gormod o amser. Mae'n gamsyniad: mae llawer o ffyrdd, gan ddefnyddio y gallwch yn hawdd dorri y cyfnod amser i isafswm. Sut y gall coginio cwningen yn gyflym ac yn flasus? Mae'r rysáit canlynol yn eithaf syml ac nid oes angen llawer o amser nac arian. Mae'r pryd yn addas ar gyfer bwydlen i blant, gan nad yw'n cael ei ddefnyddio gan unrhyw beth niweidiol i'r corff y plentyn pan gaiff ei goginio.

ryseitiau hawdd a chyflym

Bydd angen i chi: cwningen, winwns, halen, afalau, tatws, pupur gloch a pherlysiau ffres. Yn y bôn, dyna i gyd. Ond os ydych am i arbrofi, gallwch ychwanegu cynhwysion eraill megis mayonnaise neu hufen sur, gwahanol sbeisys a llysiau. Oes, i baratoi ar gyfer y dyfodol llawes ar gyfer pobi. Dyma'r ffordd i ganiatáu i'r cig cwningen nid yw'n colli ei juiciness a chadw nodweddion defnyddiol ar lefel uchel.

Felly gadewch i ni ddechrau. Mae cwningen mae angen i chi dorri i mewn i rannau, ychwanegu halen a phupur, ychwanegwch y nionyn, torrwch y mawr modrwyau, llysiau gwyrdd, tatws ac afalau. Nawr mae'n rhaid i hyn i gyd yn cael ei roi yn y llawes ar gyfer pobi. Peidiwch ag anghofio i wneud hynny mewn ychydig o dyllau gyda nodwydd. Mae'n angenrheidiol i ganiatáu i stêm ddianc yn ystod coginio, fel arall efallai y bydd y bibell yn byrstio. cwningen bellach roi yn y popty am tua 1.5 awr ar dymheredd o 200-220 gradd. Dyna ni! Bydd hanner awr yn ddiweddarach yn eich bwrdd arddangos dysgl blasus ac iach iawn. Defnyddiwch y rysáit hwn a byddwch yn cael y cyfle i goginio cwningen blasus.

Os byddwch yn gwneud goginio nad ffansi yn y ffwrn, hynny yw, diffodd fersiwn. Iym! Mae'r rysáit hefyd yn eithaf syml. Mae'n gofyn y cynnyrch canlynol: cwningen, winwns a moron, pupur gloch, tomato (neu bast tomato), halen a phupur, hoff sbeisys a deilen bae. Mewn padell ffrio ddofn ffrio llysiau, ac yna ychwanegwyd atynt y cig, halen a phupur (i roi blas). Ie, peidiwch ag anghofio ychwanegu ychydig o ddŵr. Tân yn gostwng i isafswm, er bod cynnwys y badell wedi'i ferwi yn ysgafn. Awr yn ddiweddarach, bydd eich cwningen yn barod. Deng munud nes coginio, rhowch deilen llawryf. Gweinwch y cawl cwningen Gellir ei weini gyda thatws wedi'u berwi, tatws stwnsh, pasta neu wenith yr hydd.

Bydd eich anwyliaid yn sicr yn gwerthfawrogi ryseitiau newydd werthfawrogi, oherwydd eich bod nawr yn gwybod sut i goginio cwningen blasus. Lluniau parod Bydd prydau bwyd yn eich helpu i werthuso'r canlyniad terfynol. Ond nid yw'n angenrheidiol i gyflawni cydymffurfiaeth lawn â'r darlun, gan fod pob menyw yn ychwanegu ei flas ei hun unrhyw rysáit. Eofn arbrofi a pheidiwch ag anghofio i rannu gyda'ch ffrindiau amrywiad arbennig o lwyddiannus.

Bydd ein ryseitiau yn eich helpu i goginio cwningen blasus a chadw eiddo buddiol o hyn cynnyrch dietegol.