Salad o radish ac wyau: ryseitiau

Er gwaethaf y ffaith bod heddiw dim digonedd syndod ar y silffoedd gydol y flwyddyn llysiau ffres, perlysiau a ffrwythau, ymddangosiad ar ein tablau salad syml, ond yn flasus iawn o radis bob amser yn symbol dyfodiad y gwanwyn. Ond beth i'w ddweud, sut y gallwch gymharu blas ifanc, tynnu oddi wrth y radish ardd gyda blas dramor, er pecynnu hardd mewn llysiau pecynnu deniadol. Mae'n rhaid i mi ddweud bod y llysiau gwraidd mae màs o bob math o nodweddion cadarnhaol. Mae ei gnawd llawn sudd gras cynnwys llawer eithaf mawr o halwynau mwynol, pectin, ffibr a llawer o haearn, y gwyddys ei godi lefel hemoglobin yn y gwaed. Ceir ynddo a fitaminau - PP, B1, B2 a C. Gyda llaw, mae nifer yr olaf, radis trawst yn debyg hanner lemon, deg eirin a thri tomatos. Dyma llysieuyn defnyddiol sy'n dda ac mae'r salad fel cwrs cyntaf ac fel gyda phrif gwrs i prydau cig, a dim ond gwasanaethodd at y bwrdd yn ei gyfanrwydd. Rydym yn siarad am eisoes wedi dod yn glasur, pryd hwn yn salad o radis ac wyau. A hefyd yn ceisio amrywio rhywfaint ddysgl drwy ychwanegu cynhwysion amrywiol. Gyda llaw, i'w goginio, nid oes angen unrhyw sgiliau coginio arbennig. Felly, sut i wneud salad o radis ac wyau?

Mae arnom angen y cynhwysion canlynol:

• radis drawst;
• 3-4 wyau wedi'u berwi;
• 200 gram o hufen sur braster;
• cennin syfi;
• halen.

Gyda llaw, ychydig o wybodaeth ddefnyddiol sy'n ddefnyddiol i'r person y salad o radis ac wyau - yn gyntaf coginiol. Y prif beth - yw dewis y llysiau cywir. Dylai planhigion yn sicr o gael golwg newydd ffres a rhuddygl blasus a llawn sudd bydd dim ond solet. Os ydych yn bwriadu dorri'r llysiau yn sleisys neu giwbiau, mae'n well i gymryd radis bach, os yw'r grât - mawr. Ond yn ôl at sut i baratoi salad o radis ac wyau. I wneud llysiau hyn yn rhydd o ddail, golchi, torrwch y (mympwyol), ychwanegwch wedi'i dorri winwnsyn gwyrdd a'r wy, halen a hufen sur. Os yw rhywun yn poeni am ei ffigur, mae'n bosibl gwneud dresin o iogwrt nonfat. Fodd bynnag, oherwydd salad hwn o radish a wyau yn llai blasus, ond nid mor faethlon.

Ac yn awr ychydig eiriau ar sut a beth y gall arallgyfeirio pryd hwn. Ar ôl radish gydag wyau - nid dim ond y cyfuniad, ac fel llenwad yn cael eu defnyddio yn unig hufen sur neu iogwrt. Felly, gan ychwanegu at ein ciwcymbr salad clasurol, gallwch gael pryd o fwyd gyda blas hollol wahanol. Peidiwch â difetha, ac letys, dil, persli, blodfresych. Mae hyd yn oed llawer o bresgripsiynau, yn ôl y gall y radis crymbl mewn salad gyda thopiau. Fodd bynnag, yn olaf hoffwn gynnig rysáit, a grëwyd yn benodol ar gyfer yr hanner dynion, y mae ei stumog yn hysbys i dal ddim yn well gan glaswellt a phorthiant.

Felly, salad o radis ac wyau, ond gan ychwanegu cynhwysion yn fwy hanfodol. Yn ogystal, 300 gram rhuddygl, bydd angen tri wyau a winwns gwyrdd:

• 300 go selsig wedi'u coginio (frankfurters neu);
• Pacio o ffyn cranc;
• tatws wedi'u berwi (3 pheth);
• un neu ddau o ciwcymbrau;
• Banc o ŷd melys;
• mayonnaise.

Rhaid i bob cydran yn cael eu torri yn ddarnau bach, yn cyfuno mewn powlen gyda'r yd tun, ychydig o halen a mayonnaise. Cyflym, blasus, boddhaol.