Ryseitiau Sbigoglys a budd i'r organeb.

Mae pawb yn gwybod bod gwyrdd o fudd mawr i'r corff dynol. Os ydych yn teimlo blinder, syrthni, anhwylder, dylech geisio i gynnwys yn eich deiet, fel sbigoglys. Mae'n ddymunol i'r blas y llysiau gwyrdd, sydd yn gyfoethog mewn gwahanol elfennau hybrin, mwynau a fitaminau. Os ydych yn defnyddio ryseitiau sbigoglys llawer o seigiau a fydd yn gallu i arallgyfeirio eich desg.

Ymddangosodd Sbigoglys yn ein gwlad, diolch i Brydain, sy'n tyfu yn y 14eg ganrif. Mae'n yn tyfu'n gyflym iawn ac mae llawer o nodweddion defnyddiol ar gyfer y corff. Prydain ac yn awr yn barod i ddefnyddio'r sbigoglys ryseitiau yn amrywiol ac yn wirioneddol flasus â hwy. Mae'r gwyrdd yn cryfhau pibellau gwaed, gan ysgogi y broses dreulio, yn gwella golwg, y pancreas. Sbigoglys yn ddefnyddiol iawn ar gyfer plant yn ogystal â'r rhai sy'n dioddef o bwysedd gwaed uchel. Cafodd ei benodi fel rhan o ddeiet, yn ogystal â'r rhai sy'n dioddef o anhunedd, ac anhwylderau penodol system nerfol. ryseitiau sbigoglys sy'n addas ar gyfer bob dydd, ac mae ganddi nifer o gwrtharwyddion at y defnydd o fwyd: afu, yr arennau, gallbladder a dwodenwm.

Yn ddiweddar daeth yn boblogaidd mefus sbigoglys. Ryseitiau coginio yn rhy blasus ac iach. Er gwaethaf y ffaith bod llawer yn ystyried ei fod yn sbigoglys hybrid, mefus a mafon, dim ond llysieuyn addurniadol, mae golwg ddeniadol. Y canlyniad mwyaf cyffredin o sbigoglys paratoi o'r fath - kvass. Mae angen i chi gasglu sbigoglys ar ôl y glaw, ac nid oes angen iddo olchi. Yna stwnsio'r aeron. Os oes gennych chi hanner bwced o sbigoglys, yna mae angen i chi ychwanegu ato bwced o ddwr cynnes wedi'i ferwi a 2 kg o siwgr. Mae hyn i gyd arllwys mewn potel fawr a chau'r pen gyda swab cotwm. Rhaid Kvass crwydro o gwmpas am dri diwrnod, yna mae angen i ddraenio a lle yn oergell. Os byddwch yn gwneud hyn yn iawn, bydd yn fragu fragrant, pefriol, mellow, coch, bydd yn arogli o gnau a brag.

cawl sbigoglys, y rysáit sydd yn hysbys i lawer mistresses, bydd hefyd yn addurno eich bwrdd ac hyfrydwch cartrefi. Paratoi dau ddogn, bydd angen i chi pecyn sbigoglys wedi rhewi, pum dafell o dorth wen, 200 gram o hufen, 50 gram o gaws Parmesan, 2 ewin o arlleg, sbeisys a halen. Nawr dorri perlysiau yn ddarnau bach, heb dadrewi iddo, arllwys dŵr berw a'i roi ar y nwy. Berwch y dylai fod pum munud. Yn y cyfamser coginiwch croutons garlleg, drwy garlleg wedi'i dorri ffrio cyntaf mewn olew ac yna glynwch y darnau ffrio ar yr un badell nes yn frown euraid. Mae cynnwys y badell gyda sbigoglys yn angenrheidiol i ad-drefnu y cymysgydd, ychwanegu at yr halen, hufen, sbeisys, ac yna ei roi yn ôl ar y nwy a dod i ferwi. Cyn gweini cawl ar ben rhwbio y caws a'r garlleg croutons ychwanegol.

ryseitiau Sbigoglys yn defnyddio gwahanol iawn. Ohono gallwch hyd yn oed wneud cacen. I wneud hyn, yn cymryd 500 g crwst pwff, 300 gram o winwns gwyrdd, cilogram sbigoglys, olew llysiau cwpan, dil dau trawst, halen, pupur, a nytmeg. Dill, rhaid winwns a sbigoglys yn torri'n fân a'i droi, yna ychwanegwch halen, ychwanegwch y nytmeg, pupur a hanner gwydraid o olew. Mae'r toes mae angen i chi gyflwyno mewn dwy haen, un roi ar hambwrdd pobi wedi'i iro, ar ben arno i roi'r stwffin, clawr a dylai hyn i gyd fod yn yr ail brawf gronfa ddŵr. Nawr cysylltu ymylon y gacen a gwneud cwpl o dyllau ynddi. Mae'r gacen yn cael ei bobi yn y popty am tua awr.

Gall Croesawydd gwelwch yn dda y gwesteion a salad sbigoglys. Mae'n cynnwys llond llaw o lysiau gwyrdd, letys dail rhwygo i flasu, bagad o rhuddygl wedi'i dorri, ciwcymbr giwbiau mawr, mae'r sudd hanner lemon a thair llwy fwrdd o olew olewydd.

Gan ddefnyddio ryseitiau gan sbigoglys, byddwch yn arallgyfeirio eich deiet yn fawr.