Pwysau yn ystod beichiogrwydd - ar gyfer pob menyw rheol hun

Pwysau yn ystod beichiogrwydd yn un o'r dangosyddion diagnostig mawr, sy'n helpu i bennu pa mor ddifrifol groes organeb merch. set miniog neu ailosod cilogram bob amser yn achos pryder, felly bob tro y byddwch yn ymweld â gynaecolegydd menyw feichiog yn gorfod cael y weithdrefn a pherfformiad ei bwysau a gofnodwyd yn y cerdyn ANC pwyso.

Sut i bwyso a mesur

Yn ychwanegol at yr gorfodol bwyso wrth ymweld â meddyg mae hefyd yn ddymunol i gynnal ei mesuriadau hun o bwysau y gallwch ei wneud yn y cartref. Mae'n ddigon i gael eu pwyso unwaith yr wythnos, bob amser yn ar stumog wag. Hefyd, mae'n ddymunol i fynd yn flaenorol i'r ystafell ymolchi, mae angen i chi gael eu pwyso yn yr un dillad, heb esgidiau. Os bydd y dillad yn wahanol, dylai fod am yr un pwysau, a oedd yn y dillad yn ystod y blaenorol yn pwyso.

Mae'r newidiadau cyntaf

Fel rheol, mae'r pwysau yn ystod beichiogrwydd yn dechrau newid o wythnosau cyntaf o fodolaeth yr embryo. Y ddau fis cyntaf yn sylwi ar unrhyw newid yn anodd, gan nad ydynt yn rhy bwysig. Yn y bôn, mae'r tymor cyntaf ei farcio colli pwysau, a all fod yn gysylltiedig â toxemia, wherein nad yw mam ddarn feichiog yn dringo i mewn i'r gwddf, sy'n arwain at golli cilogram. Yn yr achos hwn, colli pwysau yn ystod beichiogrwydd yn eithaf normal, dylai'r pryder fod dim ond os yw'n arwain at waethygiad unrhyw anhwylderau cronig neu ddifrifol yn effeithio ar les o fenywod. Yn ystod y tri mis cyntaf o ennill pwysau fod yn tua 1-2 kg.

Cyfanswm ennill pwysau

Bydd ennill pwysau yn digwydd yn raddol drwy gydol beichiogrwydd dilynol, ond dim ond i ni ein hunain geni plentyn yn feichiog gall daflu ychydig o cilogram. Mewn wythnos arferol bydd angen ychwanegu 250-300 g, os oes mwy - gall hyn ddangos oedema a fod yn arwydd o toxemia hwyr (preeclampsia).

cyfrif rheolau cilogram

Credir bod y pwysau o feichiogrwydd disgwylir i dyfu gan tua 10-13 kg, ond mae'r ffigur hwn yn dibynnu ar lawer o nodweddion unigol o wraig penodol. Yn gyntaf oll, rhaid i chi gymryd i ystyriaeth oedran y fam feichiog. Gydag oedran, y duedd i ennill yn cynyddu pwysau, felly dylai menywod dros 30 mlynedd fod yn fwy gofalus yn monitro eu deiet a phwysau. Yn ogystal, yn ddangosydd pwysig yw'r pwysau gwreiddiol cyn beichiogrwydd. Os bydd merch feichiog yn arfer bod yn gyfansoddiad fregus, ac nid oedd ei safonau phwysau ychydig o cilogram, y beichiogrwydd yn gwneud iawn am y pwysau sydd ar goll yn llwyr. Fodd bynnag, rhaid i chi gymryd i ystyriaeth y hynodion y cyfansoddiad a metaboledd.

Merched yn dioddef o gwenwyndra cynnar difrifol, yn tueddu i golli ychydig o kilo, ond yn ystod beichiogrwydd, maent yn dod yn ôl, felly os na colli pwysau yn ystod beichiogrwydd yn rhy fawr, nid yw hwn yn achos pryder. pwysau mam yn dibynnu yn uniongyrchol ar faint y babi, oherwydd os bydd y plentyn yn fawr, yna bydd y ennill pwysau fod yn fwy na gyda babi bach.

Achos ar gyfer larwm

Dylid rhoi sylw arbennig at eu pwysau yn cael ei roi i ferched beichiog sy'n dweud mwy o archwaeth bwyd, gan fod bwyta afreolus mae'n rhaid i bob math o fwyd yn hwyr neu'n hwyrach yn cael ei farcio yn y ffurf o fraster. Mae'n niweidiol nid yn unig ar gyfer y fam, ond am ei phlentyn heb ei eni, felly mae angen i chi reoli yn llawn y fwydlen. Hefyd, mae'r pwysau beichiogrwydd yn arbennig o bwysig wrth ddefnyddio anhwylderau presennol o metaboledd, diabetes, tuedd i oedema neu polyhydramnios. Gwyriad o ddangosyddion pwysau yn gofyn am sylw gofalus meddyg, felly os bydd feichiog sylwi ar newidiadau sylweddol, mae'n rhwym arno i'w ymgynghori â meddyg, hyd yn oed os nad yw'r ymddangosiad cyson wedi dod eto.