Pwy yw Albert Ellis? Yr enwog "seico ar ddull Albert Ellis"?

Seicoleg - un o'r cyrchfannau mwyaf poblogaidd y degawdau diwethaf. Nid yw hyn yn syndod - wedi'r cyfan mae llawer yn awyddus i chyfrif i maes y cordiau y meddwl dynol. Yr unig broblem yw na all y rhan fwyaf hyd yn oed yn deall ei hun. Mae'n y bobl hyn wedi gweld eu cynulleidfa Albert Ellis. Llyfrau sy'n person yn helpu i oresgyn rhwystrau mewnol ac yn dechrau mynd allan o ddryswch anodd ei feddwl.

Hanes Ychydig

Roedd Albert Ellis eni yn ystod hydref 1913 ac, wedi byw 93 mlynedd farw yn ystod haf 2007. Mae'n seicolegydd Americanaidd a therapydd gwybyddol. I ddechrau, Albert ceisio gwneud busnes, ac yna - yn y gwaith llenyddol. Ond yn fuan sylweddolodd fod ei alwedigaeth - seicoleg. Yn 1943, cafodd gradd meistr yn yr Adran Seicoleg Glinigol ym Mhrifysgol Columbia. Yn 1946 bu'n amddiffyn ei draethawd, ac yna cymerodd hyfforddiant seicdreiddiol ychwanegol.

I ddechrau roedd Ellis dan ddylanwad cryf o Karen Horney, Erich Fromm, Alfred Adler a Garri Sallivana. Ond erbyn canol y 50au daeth siom mewn seicdreiddiad. Albert Ellis yn cael ei adnabod fel sexologist a ideologist y chwyldro rhywiol. Cafodd ei cymryd rhan yn y gwaith o eu dull eu hunain i ddatrys problemau greu. Yn 1955 ei waith a elwir yn therapi ymddygiad rhesymegol-emosiynol. Gadewch i ni edrych ar yr hyn y mae.

therapi ymddygiad Rhesymegol-emosiynol

Mae'n ystyried ymatebion ymddygiadol gamweithredol ac emosiynau negyddol o ganlyniad i ddehongli profiad (ac nid oherwydd ei olwg). Hynny yw, mae ffocws yma ar y systemau gwybyddol anghywir - credoau afresymol. Mae hyn i gyd ac yn cynllunio i'r Albert Ellis. therapi Rhesymegol-emosiynol yn ei rhan ddamcaniaethol yn cynnwys llawer o gyfeiriadau at gysylltiadau teuluol â llawer o feysydd o seicoleg.

Mae mwy o fanylion am hyn yn cael ei beirniadu gan ddarllen cynnwys llyfrau Ellis '. Bydd adolygiad cryno ohonynt ei roi ar. Mae'r seicolegydd Crëwyd a dan arweiniad Albert Ellis Institute, gweithgar lle pharhaodd hyd ei oes.

seicotherapi dyneiddiol

Yn ôl y ddamcaniaeth hon, mae pobl yn tueddu i adeiladu cyfuniadau afresymol meddwl afresymegol. O fewn fframwaith y therapi rhesymegol-emosiynol a elwir yn meddwl cyfriniol. Yn y llyfr, dadleuodd Albertom Ellisom bod yr holl broblemau y gall "brolio o ddyn" - mae'n ganlyniad ymagwedd o'r fath i bobl ei fywyd ei hun. Problemau a niwrosis sy'n codi ynom ni, yn ôl y llyfr hwn yn deillio o nifer o ddefnydd "angen", "dylai" a "dylai".

Wrth gwrs, unrhyw un sy'n wynebu problemau go iawn. Dyna dim ond baich gormodol a dychryn sy'n cyd-fynd â'r profiad - yn gythreuliaid illusory a dychmygol. Gall person yn dal i gael eu rheoli. Mae'n effeithio ar yr adweithiau emosiynol, teimladau a'u hymddygiad. Oherwydd y amherffeithrwydd o feddwl dyn yn ddiarwybod yn dechrau dioddef, y mae yn union yr un ffordd y gall wneud eu hunain yn peidio â dioddef.

Mae'r arfer o therapi ymddygiad rhesymegol-emosiynol

Mae'r llyfr ei fod yn gyd-ysgrifennodd gyda Uindi Draydenom. Mae'n dechrau gyda'r ffaith bod ystyried i ddechrau mae'r model therapiwtig gyffredinol. Yna mae'n disgrifio'r gwahanol ddulliau (fel unigolyn, priodasol, teulu, ac rhywiol). Mae'r llyfr yn cynnwys llawer o astudiaethau achos go iawn sy'n dangos y posibilrwydd o ddefnyddio mewn bywyd go iawn.

Ei brif bwrpas - i helpu yn y gwaith o seicolegwyr clinigol a chynghorwyr. Er y bydd yn ddefnyddiol ar gyfer y rhai sydd ond eisiau helpu pobl ac mae ganddynt ddiddordeb mewn therapi rhesymegol-emosiynol. Ond y prif anhawster yw y trydydd llyfr, a drafodir yn yr erthygl.

Psychotraining trwy ddull Albert Ellis

Mae wedi'i gynllunio ar gyfer cynulleidfa eang. Ei brif neges - ni ddylai mewn unrhyw achos ildio i demtasiwn i fod yn anhapus. Ac mae hyn yn syniad syml hategu gan raglen glir o weithredu mewn amrywiaeth o sefyllfaoedd gwahanol (mae rhai ohonynt yn berthnasol ac yn gymhleth iawn, megis marwolaeth rhywun annwyl, colli cyflogaeth a nifer o achosion tebyg eraill). Mae hyn i gyd ac yn hyrwyddo'n weithredol yn y màs o Albert Ellis. Psychotraining gan ei ddull wedi helpu i ddychwelyd i fywydau hapus o filoedd o gleifion. Bydd yn gallu darparu arbenigol a chymorth cyflym i unrhyw berson (os yw, wrth gwrs, yn barhaus yn y rhifyn hwn).

Mae nifer sylweddol o weithdrefnau, a gyhoeddir yn y llyfr hwn, yn cael eu rhoi yn y parth cyhoeddus am y tro cyntaf. Dylid nodi bod y gwaith ysgrifenedig iaith fyw - fel pe bai'r awdur yn cynnal deialog gyda ei ddarllenwyr gydag ef negodi'r arlliwiau unigol. Ac felly mae'n mynd drwy gydol y llyfr. Wrth gwrs, bydd rhywun gall cythruddo, ond ar eu teimladau eu hunain yn gallu dweud bod y llyfr yn cael ei ddarllen mewn un anadl. Nid yw'n syndod ei fod yn y gwaith mwyaf enwog Alberta Ellisa.

casgliad

Os oes awydd i ddeall eu hunain a phobl eraill yn well, yr hunan - yn gyfeiriad defnyddiol. Mae'n helpu mewn nifer o sefyllfaoedd, a seicoleg yn eithriad. Ond mae'n rhaid iddo fod yn cadw mewn cof nad yw unman yn gweithio. Bydd angen i ddyrannu eu hamser eu hunain, o leiaf am rai, i ddarllen llyfr. Ac fel ar gyfer ymgorfforiad o'r dulliau a goresgyn gyflawn o broblemau y gall gymryd wythnosau, misoedd, ac mewn achosion prin, flynyddoedd. Dyna beth mae'r Albert Ellis a'i waith. Rydym yn eich cynghori i ddarllen gweithiau hyn er mwyn eu cymhwyso yn llwyddiannus yn eu bywydau.