Goresgyn Oedi? Triniaeth yn bodoli!

ar gyfer y rhan fwyaf o'r genhedlaeth a deugain ar hanner can mlynedd o bobl ddim yn gwybod y gair "oedi". Trin pla angen hwn wedi bod erioed, felly, os ydych chi am ofyn am gyngor rhieni, enw oedi silffoedd. Nid oes gair llenyddol iawn "dawdle" hefyd mewn iaith Rwsieg i ddisgrifio'r broblem. Oedi - mae'n gohirio cyson o waith o'r neilltu sy'n darparu sefyllfa anodd yn y dyfodol.

Bwyd a'i effaith

Ond beth i'w wneud? Sut i ddelio â Oedi? Dechreuwch gyda'r newid pŵer. Beth mae'r bwyd? Y ffaith yw, os ydych chi'n bwyta llawer o garbohydradau a dim digon o brotein, byddwch mewn hamddenol ac ychydig yn gysglyd a dedwydd. Delfrydol ar gyfer oedi. Ond hyd yn oed yn erbyn ymlacio hwn yn poenydio chi yn meddwl dadwneud. Felly, byddwch yn goresgyn Oedi? Triniaeth - mwy o gig, llai o losin a sgîl-llestri. yfed coffi yn bosibl ac yn angenrheidiol, ond heb siwgr.

Peidiwch neu beidio gwneud o gwbl?

Nawr, pan fyddwch yn newid y biocemeg eu hymennydd er gwell, a gallwch siarad am yr achos. Yn fwy manwl gywir, ar y blaenoriaethau. Mae'r rhan fwyaf o oedi yn deillio o'r ffaith fod llawer o'r pethau yr ydych na all dim ond ei wneud, ac i wneud unrhyw beth o gwbl nid oes angen. Dyna daw y dyddiad cau - ac mae'n troi allan i wneud "popeth ac ychydig yn fwy" Nid oedd yn angenrheidiol. Gael eu cosbi o oedi a llesteirio person ymlacio. Gall unrhyw un sy'n onest ac ar amser yn teimlo fel idiot, rhywun sydd heb wneud - Artful Dodger. Beth i'w wneud? Penderfynu peidio â gwneud y rhan fwyaf o achosion a osodir yn peidio i poenydio y gydwybod. Newid proffesiwn: dod o hyd i rywbeth a fydd yn rhoi teimlad da iawn chi, ac yn barhaol!

gan gynnwys y pennaeth

Beth yw Oedi? ei bod yn amhosibl i wella? Efallai, ond mae hyn yn ffordd y gallwch basio dim ond trwy gynyddu ymwybyddiaeth. Mae angen i chi roi'r gorau i fyw mewn ymateb i ysgogiadau, mae angen i ddechrau meddwl a gwrthod ceisiadau gan llidus, ac i ddechrau gweithio ar yr amgylchedd. Os nad ydych yn gweithio ar eich nodau, yna byddwch yn cael eich gorfodi i werthu yn unig ddull pobl eraill pan fydd yn fwyaf anghyfforddus. Ac efallai y byddwch am roi i ffwrdd hyd yn oed mwy na phan fyddwch yn dewis rhywbeth i chi eich hun.

gêm Custom

Sut i gael gwared o Oedi? Rhestr Defnyddiol iawn o'r nodau yr ydych wedi'u gosod i'n hunain. Dim ots beth rydych yn ei wneud, y rhan fwyaf ohonynt ar amser cyrraedd. Ond bydd un yn edrych ar eu helpu i ganolbwyntio a chofio, am yr hyn yr ydych yn ceisio ei weithredu nodau a osodwyd. Wrth gwrs, yn ddelfrydol, mae'n rhaid i bob nodau yn eiddo i chi, yna yn mynd i ffwrdd ac Oedi. Trin yr amod hwn ond yn bosibl drwy weithio gyda phrotestiadau mewnol. Dyn yn rhoi pan nid yn unig yn dymuno ei wneud. Mae angen i chi drefnu bywyd i brofi'r emosiynau negyddol lleiaf gael y "ddraenen" oddi wrth ei isymwybod.

Os frawychus

Oedi hefyd yn gysylltiedig â'r ofn o fath newydd o weithredu. Gall ymladd trwy adeiladu perthynas â phobl sy'n gwybod sut i wneud yn iawn i chi, ac felly byddant yn gallu addysgu. Gwybod sut i fod yn ddefnyddiol i bobl o'r fath! Ac yna mae llawer i chi newid er gwell.