Pulsometers "Sigma": nodweddiadol, cyfluniad, adolygiadau

Ar gyfer y rhai sy'n arwain ffordd weithgar o fyw ac ymarfer corff, mae'n ddefnyddiol bob amser yn gwybod eich darlleniadau cyfradd curiad y galon er mwyn cyfrifo cryfder a cardio yn gywir. Mae hyn yn ddyfais arbennig yn dda iawn ar gyfer ei gyfrifo.

Mae'r erthygl yn dweud am dyfeisiau o'r fath. Yn cyflwyno nodweddion a lleoliadau. Rydym yn trafod yn fanwl y Galon Cyfradd Monitor "Sigma", adolygiadau ohonynt yn ddigon niferus ymhlith y defnyddwyr rhwydwaith.

Pam fod angen i mi wybod eich pwls

cyfradd curiad y galon yn yr holl bobl wahanol. Ei dysgu, mae angen i chi fesur cyfradd curiad y galon yn gorffwys. Mae gwerth cyfartalog person cyffredin yn curiadau tua saith deg y un munud.

Gan fod y pwls llwyth hefyd yn cynyddu a gall gyrraedd hyd at 220 curiad y funud. Os ydych yn hir i fod yn y fath gyflwr, gall wael effeithio ar weithrediad y cyhyr y galon, yn cyfrannu at straen yn y tymor hir ac yn gorlwytho'r corff yn ei gyfanrwydd. Ar y llaw arall, pan fydd gwan gynnydd y pwls yn y wers o'i gymharu â nodi ei ben ei hun, mae'r hyfforddiant yn aneffeithlon iawn.

Felly, er mwyn sicrhau nad yw pob camp dosbarth yn niweidiol i'r corff, ac aeth ato yn unig yn dda, mae angen i fonitro'r llwyth ac i wybod sut i'w ddosbarthu.

cyfrifwch y llwyth

Y cam cyntaf yw i gyfrifo gwerth uchafswm o gyfradd curiad y galon. Fel arfer mae hyn yn cymryd y rhif 220 a thynnu eich oed oddi wrtho. Mae'r fformiwla yw Karvonen. Wrth gwrs, i ddweud ei fod yn gywir, nid oes angen, gan ei fod yn angenrheidiol, yn ychwanegol at oedran, yn cymryd i ystyriaeth nifer o ddangosyddion eraill. Ond mae dull hwn yw'r un mwyaf syml.

Bydd union werth Mwy dangos kardiotesty. Pulse ei fesur pan fydd y llwyth mwyaf. Fodd bynnag, efallai y bydd camgymeriad oherwydd gall y corff yn un a'r un llwyth yn rhoi arwyddion gwahanol yn dibynnu ar ffactorau amrywiol. Ond os byddwch yn treulio ychydig o fesuriadau a dangosyddion o'r fath yn debyg, gall y canlyniadau fod yn ymddiried ynddo.

Cyfforddus monitor cyfradd curiad y galon

Mewn nifer o ganolfannau ffitrwydd peiriannau cardio yn gallu mesur gwerth y pwls. I wneud hyn, maent fel arfer yn meddu ar handlenni arbennig. Os byddwn yn eu cymryd, bydd y peiriant yn cyfrif curiad y galon.

Ar gyfer hyfforddiant yn yr awyr agored, fel rhedeg neu feicio, mae'n gyfleus i'w defnyddio dyfeisiau a ddelir â llaw yn y ffurf o wylio chwaraeon, fel monitorau cyfradd curiad y galon "Sigma".

Nodweddion y ddyfais - symlrwydd ac effeithlonrwydd. Bydd yn ddefnyddiol nid yn unig ar gyfer gweithwyr proffesiynol, ond hefyd ar gyfer dechreuwyr i athletwyr yn ogystal â amaturiaid. Yn ogystal, nid yw'r presenoldeb dyfais o'r fath yn ymyrryd, a phobl sydd â phroblemau ar y galon.

Trwy gyfrwng y cyfarpar i ddysgu adwaith y corff dynol ar gyfer gwahanol llwythi atal gorlwytho yr organeb, a rheoli eu workout gyfrifo orau bosibl yn addas ar gyfer rhaglen hunan hyfforddi.

Efallai y bydd y ddyfais yn cael set wahanol o swyddogaethau, gan gynnwys larwm, gwrth-ddŵr, goleuadau, a stopwats eraill.

mathau

Monitors Cyfradd y galon yn benodol ar gyfer beicwyr, ffitrwydd a aml-chwaraeon. Mae'r set isafswm o nodweddion yn cynnwys cyfradd curiad y galon yn ystod ymarfer corff, amser a hyd ymarfer corff.

Ar gyfer beicwyr cyfradd curiad y galon monitor yn cael ei gosod yn uniongyrchol ar y llyw. Bydd y sgrin yn cael ei arddangos ar y data athletwyr un fath, gwasgedd atmosfferig, uchder, ogwydd, a hyd yn oed diweddeb.

Monitors Cyfradd Cross Galon yn gallu i storio amserau lap, yn ystyried y canlyniadau gorau a gyfartaledd, cofiwch y workout ac yn helpu wrth lunio y gymhareb o orffwys a straen.

gwneud Ffitrwydd y dyfeisiau mwyaf nodwedd-gyfoethog. Byddant yn dangos, ymhlith pethau eraill, hyd yn oed y calorïau sydd yn gallu treulio, ac a ymadawodd yn ystod hyfforddi braster. Yn ogystal, yn storio canlyniadau bump neu fwy o ymarferion a fydd yn helpu i wneud gwersi mwy effeithiol.

Cyfradd y Galon Monitro Watch "Sigma"

Loncian, sgïo neu ymweld â'r gampfa yn berffaith ar gyfer y math o ddyfeisiau yn y ffurf wristwatch. dyfeisiau o'r fath yn cynnwys cyfradd curiad y galon yn monitro "Sigma". Maent yn cael eu cyflwyno mewn categori pris gwahanol, ac yn dibynnu arno yn cael rhyw fath o swyddogaeth. Ystyriwch enghraifft o ddau fodel o'r brand hwn arnynt.

Sigma PC 15

Pulsometers "Sigma" ar wahân i'r ddyfais, y synhwyrydd pwls yn cael eu gosod ar y llyw, gwregys, modrwy ar gyfer gosod a chyfarwyddyd defnyddiwr. Mae ganddynt seddau cyfforddus a bwcl strap da. Mae'r botymau yn cael eu pwyso yn gyflym ac yn hawdd iawn.

Yr ochr arall, a wnaed o blastig, gwastad. Mae y clawr i fewnosod batris (maint ar eu cyfer - CR2032). Mae gan y synhwyrydd pwls clustiau rwber gyda switsh i ganfod curiadau calon. Trosglwyddir data drwy radio.

Default oriau alluogi. Unwaith y bydd y cyfradd curiad y galon yn cael ei ddefnyddio i osod y "Sigma", bydd yn dangos y dyddiad a'r defnyddiwr enw.

I'r offeryn dechreuodd gyfrif y pwls, byddwch yn pwyso unrhyw botwm a'i ddal am dair eiliad. Unwaith y bydd y signal yn dod o hyd, yr hyfforddiant dechrau botwm teitl bydd «DECHRAU» dod yn weithredol.

Yn ychwanegol at y dyddiad a'r amser, bydd angen i chi sicrhau bod y wybodaeth ar y rhyw, oed a phwysau. Ar ôl prosesu'r data, cyfrifo cyfradd curiad y galon ac uchafswm parth hyfforddi cyfradd curiad y galon. Fodd bynnag, gallant gael eu newid os oes angen.

Yn ystod ymarfer, y pwls yn cael ei arddangos, y parth amser a chyfradd y galon. Gellir Gwers yn cael ei atal ar unrhyw adeg neu a gwblhawyd gan ddefnyddio'r «PAUSE» botwm a'r «END».

Hefyd, gallwch chi bob amser yn dod o hyd i'r amser o gyflogaeth, o bob galwedigaeth yn gyffredinol, bod mewn parth cyfradd curiad y galon penodol, cyfradd gyfartalog y galon, y mwyaf; ynni a ddefnyddir a faint o galorïau mynd.

Mae gan y tai yn backlight ac yn dal dŵr, gallu gweithio ar ddyfnderoedd o hyd at dri metr. Mae'r newid o un parth i'r llall yn cael ei hysbysu signal sain.

Ar y llyw, mae'n gosod yn syml, felly nid oes angen eglurhad pellach.

Sigma Sport 22.13 Dyn a Woman

Mae'r rhain yn monitro cyfradd curiad y galon "Sigma" yn gyfforddus ac yn edrych stylish iawn. Mae'r pecyn yn cynnwys yr uned, y frest synhwyrydd strap, yr allwedd i agor y compartment batri, CD gyda llaw a meddalwedd, cyfarwyddiadau.

fersiynau benywaidd a gwrywaidd yn union ac yn wahanol yn unig o ran maint a siâp. achos cyfradd curiad y galon a breichled yn cael eu gwneud o rwber o'r un lliw. Y prif lliw yn las, ond gall menywod brynu monitor cyfradd curiad y galon binc, a dynion os ydych am - gwyrdd.

Yn y cyfnod arferol, yr offeryn yn dangos y dyddiad ar hyn o bryd a chloc. Nid yw rheoli yn anodd. Dim ond dau allweddi gwaith. Gyda'r chwith dechrau galon gyfradd a stopio, ac mae'r wybodaeth yn ailosod. Hawl sgrolio drwy'r opsiynau ar gyfer hyfforddiant. Hefyd, drwy glicio arno, yn gosod data defnyddwyr: oedran, rhyw, pwysau, oedran, ardal hyfforddi.

cyfradd curiad y galon Mae'r monitor ar gyfer rhedeg "Sigma" yn addas iawn ar gyfer dechreuwyr i athletwyr a'r rhai a fydd yn cael digon o wybodaeth, maent yn cyfrifo. Yn ogystal â rhedeg, bydd yn ddefnyddiol ar gyfer beicio, heicio sgïo, nofio neu dim ond ffitrwydd.

Rhwyddineb defnydd

cyfradd curiad y galon monitor "Sigma", llawlyfr cyfarwyddiadau sy'n hawdd hyd yn oed am fachgen ysgol, yn cael ei reoli mor reddfol bod eglurhad yn aml pellach i'w waith yn syml, nid yw'n ofynnol i'r defnyddiwr.