Poen yn y fraich o'r penelin i law: triniaeth

Pam mae poen yn y fraich o'r penelin i'r brwsh? Gofynnir i'r cwestiwn hwn, nid yn unig gan bobl sy'n ymwneud â llafur â llaw, ond hefyd gan y rhai sy'n gweithio, fel y maent yn dweud, dim ond gyda'u pennau. Am ba resymau y mae teimlad o'r fath yn brofi rhywun o bryd i'w gilydd, a hefyd sut i gael gwared arnynt, byddwn yn dweud yn fanwl yn yr erthygl hon.

Poen yn y fraich o'r penelin i law: achosion

Gall person brofi syndrom poenus yn yr aelodau uchaf o ganlyniad i amrywiaeth o ffactorau. Yn fwyaf aml mae hyn yn ganlyniad i ymdrech corfforol gormodol. Ond mae hefyd yn digwydd bod y poen yn y fraich o'r penelin i'r llaw yn digwydd oherwydd anafiadau, anhwylderau niwrolegol, yn ogystal â'r anhwylderau sy'n gysylltiedig â'r cymalau. Yr holl resymau hyn y byddwn yn eu hystyried yn fanwl ar hyn o bryd.

Gweithgareddau Proffesiynol

Yn aml iawn, mae'r boen yn y fraich o'r penelin i'r llaw yn ymddangos oherwydd anhwylderau swyddogaethol banal. Fel rheol, mae hyn yn digwydd ar ôl gorchudd o feinwe'r cyhyrau neu ymddangosiad syndrom, a elwir yn "twnnel carpal".

Heddiw, mae cynrychiolwyr nifer fawr o wahanol broffesiynau (er enghraifft, gwyddonwyr cyfrifiaduron, artistiaid, pianyddion, gweithredwyr ffôn, arianwyr, ac ati) yn dioddef o'r gwyriad hwn. Mae'r poen yn y fraich o'r penelin i'r llaw yn deillio o symudiadau rheolaidd ac untonog sy'n cyfrannu at orsafiad rhai grwpiau cyhyrau, ac mae hyn, yn ei dro, yn syth yn achosi llid a chwydd y tendonau. Hefyd, o ganlyniad i waith hir, gall y terfyniadau nerf sy'n pasio drwy'r sianel ymbelydredd gael eu "chwistrellu" hefyd.

Ni all un helpu i ddweud y bydd y poen yn y fraich o'r penelin i'r llaw (y driniaeth y byddwn yn ei ystyried isod) yn digwydd yn rheolaidd mewn pobl sydd wedi eu gorfodi i storio eu gwregysau'n gryf. Yn fwyaf aml, mae hyn yn digwydd mewn gweithredwyr craen, rwber, yn gweithio gyda jackhammer a chynrychiolwyr o broffesiynau tebyg eraill. O ganlyniad i anafiadau micro arddwrn mewn pobl o'r fath, amhariadir cylchrediad gwaed arferol, sy'n arwain at ddinistrio meinwe esgyrn yn raddol.

Gweithgareddau chwaraeon actif

Gall y poen yn y fraich o'r penelin i'r brwsh yn y plentyn a'r oedolyn godi oherwydd y gorgyffwrdd cyson o'r meinweoedd cyhyrau, a achosir gan hyfforddiant chwaraeon dwys. O ganlyniad i ymroddiad corfforol, mae pobl yn datblygu proses llid, a bydd tendonau'n dod yn fwy cryno. Yn nodweddiadol, mewn achosion o'r fath, caiff y claf ei ddiagnosio â tendonitis.

Anafiadau

Gall methu â syrthio ar wyneb meddal caled neu hyd yn oed, yn ogystal â chwythiad miniog neu unrhyw ddifrod arall, achosi dislocations, toriadau ar gau neu grisiau. Mae poen mewn achosion o'r fath yn codi'n sydyn, ac mae llid y meinweoedd a'r chwydd o gwmpas hefyd yn cyd-fynd â hi.

Clefydau'r cymalau

Gall anhwylder o'r fath, fel osteoarthritis neu arthritis, achosi poen difrifol yn hawdd yn y cymalau arddwrn a'r penelin. Yn yr achos hwn, gall y claf arsylwi symudiad cyfyngedig, yn ogystal â chwyddo a chywilydd yr ardal yr effeithiwyd arni.

Anhwylderau niwrolegol

Os yw'r system nerfol ymylol wedi cael newidiadau patholegol, gall achosi atrophy yn hawdd i feinweoedd cyhyrau'r fraich, yn ogystal ag amyfroffi a pharasis. Nid yw clefyd o'r fath yn cael ei nodweddu gan ddatblygiad sydyn o syndromau poen, ond yn raddol. Dros amser, gall poen ymddangos yn fwy ac yn amlach. Oherwydd dyrys, mae meinweoedd cyhyrau'r dwylo yn dechrau gwanhau, ac o ganlyniad mae'n anodd i berson gyflawni dyletswyddau dyddiol.

Clefydau'r asgwrn cefn

Osteochondrosis y golofn cefn hefyd yn arwain at ymddangosiad poen yn yr aelodau uchaf (o'r ysgwydd i'r arddwrn). Y rheswm hwn yw un o'r rhai mwyaf cyffredin.

Poen yn y fraich o'r penelin i law: triniaeth

Mae'r amrywiaeth o anhwylderau a all achosi teimladau annymunol yn y llaw o'r penelin i'r llaw, yn cymhlethu'n fawr y diagnosis a'r driniaeth ddilynol. Dyna pam, os yw'r poenau'n dod yn ddwys ac yn rheolaidd, dylech chi ymgynghori â arbenigwr yn swynol.

Felly sut ydych chi'n trin poen yn y fraich o'r penelin i'r llaw? Caiff y galon, cymalau a systemau corff eraill eu gwirio gan feddyg yn gyntaf. Ar ôl i'r diagnosis gael ei wneud, bydd y meddyg yn rhagnodi therapi cyffuriau. Yn ogystal, gall arbenigwr argymell ymarfer corff a diet.

Meddyginiaethau gwerin

Os nad yw'r syndrom poen yn y pennau uchaf yn aml yn cael ei amlygu, ac nid yw'n cynrychioli cyflwr patholegol, yna gallwch gael gwared ohono gartref. Ar gyfer hyn, mae'n rhaid arsylwi ar y rheolau canlynol:

1. Lleihau dwysedd ymarfer corfforol. Os yw'r synhwyrau annymunol o'r penelin i'r llaw yn cael eu hachosi gan orchudd y meinwe cyhyrau, argymhellir y claf i ailadeiladu ei holl weithgareddau proffesiynol. Ar gyfer hyn, mae angen arsylwi ar y drefn waith a gorffwys. Argymhellir hefyd i ddatblygu'r arfer o ymarfer ymarferion meinwe cyhyrau sy'n ymlacio ac yn cadarnhau y gellir eu cynnal hyd yn oed yn y gweithle. Bydd gweithredoedd o'r fath yn helpu i gael gwared ar syniadau annymunol mewn dwylo am byth.
2. Immobilization. Os bydd achos y syndrom poen yn gorwedd yn cael ei anafu neu ei ddrwg, mae'n ofynnol bod y llaw anafedig yn darparu anfantais a chwblhau heddwch. I wneud hyn, dylai'r aelod uchaf gael ei osod mewn sefyllfa lle nad yw'r person yn profi teimladau annymunol. Gyda llaw, argymhellir yn gryf peidio â'i symud nes i feddyg ei archwilio.
3. Cywasgu oer. Os yw hynny'n digwydd felly, nid yw'r llaw o'r arddwrn i'r penelin yn brifo, nid yn unig yn ei niweidio, ond mae'n troi, gallwch leihau'r cyflwr arllwys gyda chywasgu oer neu gynhesydd oer arall.

Os yw'r poen yn y llaw yn gysylltiedig ag annormaleddau difrifol yn y corff, dylid rhagnodi dulliau effeithiol o driniaeth yn unig gan feddyg profiadol. Wedi'r cyfan, heb wybod y diagnosis, mae'n eithaf anodd dewis therapi a fyddai'n helpu i leihau anghysur. At hynny, nid yw unrhyw ymgais i wella anhwylder difrifol nid yn unig yn helpu ond hefyd yn gwaethygu cyflwr anhygoel y claf.