Pa mor ddefnyddiol yw'r lemwn? Cynghorau a ryseitiau

Credir bod y lemon yn ymddangos yn India, ac yna'n mynd i mewn i Mesopotamia. Defnyddiwyd ei nodweddion meddyginiaethol gan bobl hyd yn oed yn yr hen amser, gan ei fod yn cynnwys nid yn unig proteinau, brasterau a sarharidau, ond hefyd asidau organig, ffibr, olew hanfodol. Gan gynnwys fitamin C, mae'r sitrws hwn yn cymryd lle blaenllaw. Mae hefyd yn cynnwys fitaminau B, P, E, beta-caroten, sodiwm, calsiwm, potasiwm, magnesiwm, haearn, ffosfforws.

Sudd Lemon

Pa mor ddefnyddiol yw'r lemwn? Cyfrinachedd iachâd y ffrwythau anarferol hwn yn ei sudd cyfoethog o fitaminau. Diod sur - cynorthwy-ydd ardderchog ar gyfer gwahanol glefydau. Felly, caiff ei ddefnyddio'n weithredol ar dymheredd uchel, yn ystod yr oer a'r ffliw. Ac mae fitamin C yn llawer mwy cynhwysfawr mewn zest, nag yn y ffetws ei hun. Gyda llaw, pan fydd eich pen yn brifo'n wael, gwisgwch wisgi gyda sudd lemwn, ac ar ôl tro bydd y poen yn ymuno. Mae ffrwythau melyn hefyd yn antiseptig ardderchog ac yn blas rhagorol. Pan fydd rhywun yn cael problemau gyda'r system dreulio, gallwch chi roi triniaeth ar lemwn. Sudd sitrws - symbylydd archwaeth, mae'n helpu i ddileu tocsinau a tocsinau o'r corff, sy'n cyfrannu at golli pwysau graddol.

Mae Lemon yn iachwr gwerin

Mae'r ffrwythau hwn yn glanhau'r gwaed, felly cynghorir pobl sy'n dioddef o ffliwgredd a phrofi problemau gyda'r system gardiofasgwlaidd wrth drin lemwn: mae'r pwysau yn arwain at normaleiddio, canolbwyntio a chofio'n gwella'n sylweddol, ac mae'r corff yn ei gyfanrwydd yn dod yn fwy iach.

Defnydd ychwanegol o lemwn

Gall sudd y ffrwythau sitrws yn dal i wipio'r croen i gael gwared ar nifer o broblemau: acne, mannau duon, pyllau dilat. Mae'r croen yn dechrau edrych yn iachach. Dyna beth yw lemon yn ddefnyddiol, os ydych chi'n ei gymryd nid yn unig y tu mewn. Ar ôl diwrnod gwaith hir, bydd tylino'r traed gyda'r sudd sitrws hwn nid yn unig yn lleddfu blinder, ond hefyd yn meddalu'r galonau a'r ardaloedd croen caled. Gellir defnyddio lemon fel ateb ar gyfer dandruff a cholli gwallt. Er mwyn cael gwared ar dyrnu ar ôl brathiadau pryfed, gallwch chi chwalu'r lle o fwydu gyda chrib o ffrwythau.

Felly, gadewch i ni nodi, beth yw lemon defnyddiol:

• Adfywio'r corff;
• Yn cryfhau'r system nerfol;
• Cynyddu imiwnedd;
• Yn tynnu tocsinau a slags;
• Lleihau poen;
• Yn ysgogi gweithrediad y system dreulio.

Ryseitiau ar gyfer iechyd

1. Olew lemon ar gyfer atal y ffliw: rhaid i'r ffrwythau cyfan gael eu gostwng i mewn i ddŵr berw, yna torri trwy grinder cig, ychwanegu menyn (100 g) a mêl ychydig. Bwyta fel menyn arferol gyda bara 6-8 gwaith y dydd.

2. Gyda phoen difrifol yn y gwddf ar ddechrau'r dolur gwddf, argymhellir bwyta hanner y lemon ynghyd â'r croen. Ar ôl ychydig oriau, bwyta'r ail, heb olchi neu jamio.

3. Gyda broncitis, argymhellir cymysgu cnau Ffrengig 500 g wedi'u malu, 300 g mêl, hanner gwydraid o sudd aloe a sudd 4 lemwn. Defnyddiwch y cymysgedd ar lwy fwrdd cyn bwyta.

Nawr rydych chi'n gwybod pa lemon sy'n ddefnyddiol i'r corff. Dylid ei ychwanegu at y diet yn amlach er mwyn manteisio i'r eithaf ar ei heiddo iachau.