Pa coctel cyn-hyfforddi i'w ddewis? TOP-10 cymhlethdodau gorau

Mae astudiaethau wedi dangos, p'un a ydych chi'n bwyta cyn hyfforddi neu beidio, mae'r corff yn llosgi yr un faint o fraster. Fodd bynnag, hyfforddiant ar stumog gwag, nid ydych chi'n rhoi digon o "danwydd" i'r corff, sy'n aml yn arwain at y ffaith nad oes gennych y cryfder i gymryd rhan mewn chwaraeon yn ddwys.

Yma ar y llwyfan mae coctelau ynni arbennig yn dod allan. Ar gyfer athletwyr sy'n hyfforddi yn rheolaidd, nid yn unig yw ffynhonnell ynni hawdd, ond hefyd yn ffordd o gynyddu'r lefel ddygnwch yn sylweddol. Mae'n debyg i elixir hud sy'n rhoi cryfder.

Beth ydyw?

Mae'r enw "coctel cyn-hyfforddi" yn siarad drosto'i hun. Mae'r rhain yn atchwanegiadau arbennig i'w cymryd cyn hyfforddiant er mwyn cynyddu dwysedd gweithgaredd corfforol.

Cyflawnir adferiad o'r fath yn bennaf oherwydd cyfansoddion o'r fath fel asidau amino, creatine, taurine.

Mae coctel cyn hyfforddiant yn rhoi egni, dygnwch. Mae hwn yn offeryn eithaf poblogaidd i'r rhan fwyaf o bodybuilders.

Coctel Cyn-Gweithio: yr hyn y mae angen i chi ei wybod

Mae dull chwaraeon pob person yn unigol yn unig, ac nid yw'r hyn sy'n addas i un yn addas i un arall.

Yn gyntaf oll, ymgynghorwch ag arbenigwr, yn enwedig os oes gennych glefydau cronig. Cyn prynu, astudiwch y cyfansoddiad yn ofalus, gan fod llawer o ychwanegion o'r fath yn gallu cynnwys, er enghraifft, caffein a sylweddau eraill sydd â gwrthgymeriadau.

Pan ddewisoch chi'ch "coctel cyn-ymarfer, peidiwch â rhuthro". Dilynwch y rheolau syml isod:

• Ceisiwch gymryd coctel ar stumog wag. Bydd hyn yn ei atal rhag gwanhau gyda chynhyrchion eraill ac o bosibl yn gwanhau'r effaith.
• Cymerwch coctel cyn hyfforddi mewn 25-45 munud. Felly rydych chi'n cael y budd mwyaf.
• Os ydych chi'n hyfforddi yn fuan cyn cysgu, ceisiwch gyfyngu ar nifer yr atchwanegiadau, fel arall ni allwch chi syrthio'n cysgu.

TOP-10

Dod o hyd i coctel cyn-hyfforddi addas nawr mor hawdd. Mae'r farchnad o faeth chwaraeon yn cael ei llenwi'n llythrennol gyda gwahanol gymhlethdodau. Wrth ddewis, sicrhewch roi sylw i:

• Enw da'r gwneuthurwr;
• Y pris a nifer y gwasanaeth yn y pecyn;
• Adolygiadau ar wefan y gwneuthurwr a fforymau dilys;
• Blas, lliw, gwead;
• Cyfansoddiad.

Ystyrir y cymhlethdodau a ddisgrifir isod, yn ôl adborth defnyddwyr a chydberthynas prisiau ac ansawdd, y gorau ar hyn o bryd.

ANARCHI o MuscleTech

MuscleTech - wedi hen sefydlu o ochr bositif y cwmni. Mae'r enw hwn yn hysbys ym mhob cwr o'r byd, gellir dod o hyd i'r rhan fwyaf o'u cynhyrchion yn hawdd mewn siopau maeth chwaraeon mewn llawer o ddinasoedd bach, hyd yn oed. Bydd coctel cyn-hyfforddiant y gwneuthurwr hwn yn rhoi tâl o fywiogrwydd a chrynodiad i chi. Cynyddu dygnwch a chryfder y cyhyrau

Y Safon Cyn-Weithdrefn Safon Aur Maeth Optimum

Y Maeth gorau posibl, heb amheuaeth, yw'r brand mwyaf dibynadwy ym maes maeth chwaraeon. Cynhyrchir Cyn-Workout Safon Aur gan ddefnyddio cynhwysion premiwm megis caffein naturiol o ffa coffi a the.

Anfantais y Safon Safonol Cyn-Gweithio yw'r diffyg asidau amino hanfodol yn y cyfansoddiad. Serch hynny, mae hyn yn ffordd eithaf economaidd o wella cynhyrchiant yn ansoddol yn ystod yr hyfforddiant.

Jym Cyn-Jym

Coctel cyn-hyfforddi gyda fformiwla "i gyd mewn un" cymeradwy. Mae'n cynnwys BCAA ar gyfer ysgogiad anabolig a detholiad pupur du, sy'n gwella treuliad yr holl gynhwysion. Mae cyfanswm y sylweddau defnyddiol ynddo yn cyrraedd 13.

BPI Sports 1.MR Vortex

Mae cyfansoddiad y cymhleth hwn yn cynnwys cymaint o gaffein y bydd y pwmpio yn cael ei deimlo ar fin poen. Gyda 1.MR Vortex, nid ydych chi ddim ond yn gwneud ymarfer da, ond gallwch chi hefyd daflu bar fel balŵn.

Mae hon yn ffordd wych o gyrraedd lefel newydd o hyfforddiant, waeth p'un ai ydych chi'n gorffgwrwr, ysgogwr pwysau, athletwr neu dim ond "ffitrwydd sy'n frwdfrydig."

Mae 5% Maeth Piana Rich yn Kill It

Y ffaith mai'r llinell gyfan yw'r syniad o grefftwr llwyddiannus Richard Pian sy'n ysbrydoli hyder. Mae'r cymhleth hwn yn cynnwys llawer iawn o faetholion a symbylyddion. Yn ogystal, mae'n dod ag amrywiaeth o flasau ffrwythau.

Bydd y coctel cyn hyfforddiant hwn yn eich galluogi i weithio allan yr ymarfer cyfan, hyd yn oed 100%, ond mae 105%

ENGN Pre Workout o Maeth Llygredd

Cynlluniwyd y cymhleth ar gyfer athletwyr o bob cyfeiriad. Mae perchennog y cwmni yn cymryd rhan broffesiynol wrth wneud triciau ar BMX. Mae hyn yn rhoi rheswm i gredu nad yw'r fformiwla cocktail yn un o lawer o fod yn amlswyddogaethol, ond mewn gwirionedd - yn addas ar gyfer codi pwysau yn unig. Bydd ENGN Pre Workout yn eich helpu yn llythrennol o'r unman i ddod o hyd i ysgogiad. Mae bwyta'r coctel hwn hefyd yn atal ffurfio asid lactig ac yn cyflymu cylchrediad gwaed.

Pro Supps Mr. Hyde

Mae'r cymhleth hwn yn cyfiawnhau ei enw. Ynoch chi, fel yn nofel enwog Stevenson The Strange History of Dr. Jekyll a Mr. Hyde, mae ail hanfod yn deffro, yn llawn egni, cryfder a dygnwch anhygoel. A bydd y rhan o L-leucine yn amddiffyn y cyhyrau, oherwydd, fel hyfforddiant fel anifail, mae'n hawdd ei orchuddio a dechrau cyhyrau llosgi.

C4 50X

Mae'r coctel cyn-ymarfer hwn o ddosbarth premiwm yn cynnwys fitamin C, sy'n atal ffurfio cortisol, a creatine. Mae C4 50X yn rhoi tâl pwerus o ynni ac, yn bwysicaf oll, am gyfnod hir mae'n cadw. Ar gyfer y "ffitrwydd ffitrwydd" ar gyfartaledd, mae'n ymddangos bod ychydig yn ddrud, ond i weithwyr proffesiynol - ateb ardderchog.

Betancourt Bullnox Androrush

Wyth o wytiau trawiadol a thal anhygoel, sy'n ddigon ar gyfer y diwrnod cyfan. Byddwch yn ofalus os ydych chi'n ymarfer gyda'r nos - fel rhan o gymhleth o gaffein, echdynnu coco a guarana. Pwmpio, cynnydd anhygoel o ran cryfder a dygnwch, yn ogystal â manteision eraill - hyn yw Betancourt, Bullnox Androrush.

BWC PreSeries Labordy Trawsglod

Defnyddir y coctel chwaraeon hon gan lawer o weithwyr corff proffesiynol, athletwyr i feithrin masau cyhyrau bach. Beta-alanine, BCAA, taurine, colin, caffein - roedd cyfanswm o 20 o sylweddau defnyddiol yn cael eu caniatáu i Labs Trawsrywiol i greu'r coctel cyn-hyfforddi perffaith. Mae'r byd chwaraeon yn llawenhau. Mae'r cynnyrch yn gymharol newydd, ond mae eisoes wedi ennill llawer o adborth cadarnhaol. Efallai, oherwydd y ffaith bod y cwmni wedi penderfynu dilyn y llwybr o wrthwynebiad lleiaf, gan ddefnyddio fformiwlâu syml a chynhwysion effeithiol.

Nawr rydych chi'n gwybod pa gymhlethdodau cyn-hyfforddi y dylid eu prynu. Fodd bynnag, cofiwch, dylech chi roi'r gorau i ddefnyddio'r cymysgedd ac ymgynghori ag arbenigwr am gyngor gydag unrhyw amheuon neu arwyddion o alergeddau.