"Omron" (pedometer) - ffordd at iechyd da

Pedometer - dyfais unigryw a all gyfrif y camau pasio. Mae cerdded yn eithaf defnyddiol ar gyfer y corff dynol. Er mwyn cynnal yr arbenigwyr iechyd yn argymell pasio tua deng mil o gamau y dydd. Bydd gweithredu a monitro'r hyn safonau iechyd pwysig yn helpu pedometer. Gweithgynhyrchwyr nifer mor fawr o ddyfeisiau. Er enghraifft, gall fod yn "Omron" (pedometer).

Sut mae'r ddyfais

Mae'r camau gweithredu y ddyfais hon yw'r pendil adeiladwyd arbennig sy'n gallu dal y camau osgled. Mae pob person yn cerdded yn wahanol, felly mae angen i chi ffurfweddu cyn defnyddio'r ddyfais i eich taith cyflymder eich hun. "Omron" yr offerynnau mwyaf cywir a dibynadwy o gwmnïau hystyried. Pedometer, a gynhyrchir gan y cwmni hwn sydd â'r gallu i fesur nid yn unig y nifer o gamau, ond mae'r perfformiad aerobig, yn ogystal â llawer o baramedrau defnyddiol eraill.

y defnydd o

Cyn i chi ddechrau hyfforddi, mae angen i chi roi eich pwysau ac uchder i mewn i'r ddyfais. Yna, addasu ei berfformiad. Ale nodir hyn fel hyd stride mwy gywir â phosibl. Ar ôl mynd i mewn yr holl pedometer data angenrheidiol yn mynd i gyfrifo calorïau llosgi yn ystod ymarfer. Hefyd, bydd y ddyfais yn dangos y nifer o gilomedrau y mae'n rhaid i chi dal i fynd drwy'r os yw'r nod yw lleihau pwysau.

Mae'r pedometer cofnodi'r holl wybodaeth yr ydych ei angen, ac mae'n peth amser (yn dibynnu ar y model) yn cael ei storio yn y cof ddyfais. Mae'r data hwn yn helpu i gynnal dadansoddiad hyfforddiant a chreu eu cyflwr gorau posibl.

Ar gyfer gweithrediad priodol y ddyfais, mae angen i wisgo ar y ffordd a argymhellir, fel arfer ar wregys neu ar y llaw, mae'n bosibl ac eraill opsiynau weithiau. Pedometer wrth law yn aml yn cael ei roi ar y bobl sy'n ymwneud â rhedeg. Gan ddefnyddio dyfais i ddarparu digon o llwyth, mae nifer y camau angenrheidiol i gynyddu yn raddol. Efallai y bydd y gwahanol fodelau o ddyfais hon yn cael ffurfweddau gwahanol, ond y prif swyddogaeth wedi newid. modelau presennol y ddyfais, ac eithrio ar gyfer y nifer o gamau, wedi ei fesur, a chyfradd y galon, a llosgi calorïau. I activate 'r ddyfais, gwasgwch y switsh. Holl fodelau yn cael arddangos, sy'n dangos gwybodaeth am yr hyfforddiant.

Pedometrau "Omron"

Y mwyaf poblogaidd ar y farchnad heddiw yn defnyddio mesuryddion camau o "Omron" cwmni. Gall hyn gael ei egluro gan y lefel uchel o gynhyrchion o ansawdd o'r gwneuthurwr hwn. Pedometrau bob cwmni eu cyfnod gwarant. Fel arfer mae'r warant yn cael eu cynnal o fewn 1-2 mlynedd. "Omron" - sef pedometer, sydd â hir nodedig cyfnod gwarant (5 mlynedd). Yn ystod y cyfnod hwn, o ystyried y cyfle i atgyweirio'r uned yn rhad ac am ddim, os bydd y nam yn y bai ar y gwneuthurwr.

Gall y ddyfais yn cael ei gwisgo ar yr arddwrn, gwregys. Er enghraifft, mae camfesurydd gwisgo ar y llaw, mae'n gyfleus i'w defnyddio wrth gymryd rhan mewn chwaraeon egnïol. Y fantais o fodelau y gwneuthurwr ac ystod eang o ddyfeisiau, yn cynrychioli pedometer "Omron". Price o ganlyniad i hyn yn wahanol. Gallwch ddod o hyd i fodel addas ar gyfer y pris y gyllideb ond gyda swyddogaeth gyfyngedig. pedometrau Cost "Omron" yn amrywio o 1 100-6000 rubles.

pedometrau Dewisiadau "Omron"

Mae poblogrwydd y model ddyfais hefyd yn ganlyniad i swyddogaethau mwyaf cyfleus ac angenrheidiol eu cynnwys yn pedometer "Omron". Cyfarwyddiadau ar gyfer defnyddio'r ddyfais yn eithaf hawdd i ddysgu.

Gall dyfeisiau o'r fath fod yn opsiynau diddorol a defnyddiol. Felly ffwythiant Beiriant Active cyfrifo'r signalau cyflym ac araf, sy'n cael eu achosi gan weithgaredd corfforol. Monitro gweithgarwch corfforol a all cael ei berfformio fel yn ystod cerdded, ac o ganlyniad i lawer mwy gweithredol. Ar yr un pryd calorïau cyfrif llosgi a braster.

Yn y modd hyfforddi, y synwyryddion offeryn cofnodi yr amser a dreulir ar hyfforddiant - yr arddangosfa yn dangos ei ddechrau a gorffen. Yn ystod pob sesiwn ymarfer corff, mae'r pedometer cofnodi'r modd hwn, mae'r pellter a deithiwyd, yr amser a dreuliwyd, llosgi calorïau, yn ogystal â'r cyflymder cyfartalog. Mae'r "ymarfer drosodd" opsiwn hunangyflogaeth yn dod i ben os bydd yn parhau am fwy nag awr.

casgliad

Pedometer - hyfforddwr personol i helpu i gynnal ffordd o fyw iach. Mae hyn yn offeryn defnyddiol sy'n eich helpu i gadw rheolaeth ar eu gweithgarwch corfforol. "Omron" - pedometer, y mae'r defnydd ohono nad yw'n achosi anawsterau ac yn hwyluso bosibl hyfforddiant. Hyd yn oed os ydych angen llwyth mwy dwys, yna bydd yn helpu'r ddyfais, a fydd yn dechrau gweithredu yn awtomatig pan fyddwch yn troi ar y dull a ddymunir. Bydd yn cyfrifo y swm o ynni a wariwyd a mesur y pellter a gwmpesir.