Melon melys: manteision a niwed y ffetws

Yn y byd mae mwy na 3000 o fathau o melonau, nid yw'r lleiaf yn cyrraedd 10 cm, ac mae'r mwyaf yn tyfu i ddau fetr. Yn dibynnu ar yr amrywiaeth, mae gan y ffrwythau nodweddion gwahanol o flas: mae rhai melonau ffug yn cael eu siwgrio'n eithaf, tra bod eraill ar y groen yn fwy melyn na mêl. Yn y marchnadoedd Rwsia, mae melonau crwn a thraslyd yn fwy aml, ac mae gan bob un blas unigryw a blas dymunol.

Wrth ddewis swyno arni, teimlo a edrych ar y gynffon. Mewn unrhyw achos pe bai melon wedi'i hadeiladu. Bydd manteision a niwed y ffetws yn cael eu trafod yn erthygl heddiw. I ddechrau, dylem sôn am ei werth calorig isel: 100 g o fwydion - 33 kcal. Dyna pam mae melon yn cyfateb i fwyd dietegol ac fe'i cynghorir i'w ddefnyddio wrth golli pwysau. Mae hyd yn oed diet melon wedi'i gynllunio am fis.

Ar gyfer brecwast a chinio, yn yr achos hwn, dim ond 300 gram o fwydion sych sydd arnoch chi, ac yn ystod cinio, gallwch fwyta dim ond blawd a chynhyrchion melys. Bydd y canlyniad yn amlwg yn yr ail wythnos - llai na 5 cilogram o fàs braster. Mae hefyd yn helpu i sefydlogi'r system nerfol, gwella hwyl a normaleiddio gwaith llwybr coluddyn melon melys. Nid yw manteision a niwed melonau yn gyfwerth. Yn dal i fod, mae llawer mwy o nodweddion defnyddiol ynddo, diolch i bresenoldeb cellwlos, caroten, asidau organig, fitaminau ac elfennau olrhain.

Mae'r silicon a gynhwysir yn y ffrwythau yn helpu ein croen a'ch gwallt i aros yn hyfryd, ac mae magnesiwm yn cael effaith fuddiol ar weithgarwch swyddogaeth y cyhyr y galon. Mae'n hysbys bod fitamin C yn hybu'r system imiwnedd ac yn cynnal y celloedd nerfau mewn cyflwr iach. Mae melon blasus hefyd yn gyfoethog mewn asid ffolig. Mae'r manteision a'r niwed ohoni wedi cael eu hastudio a'u profi'n llawn. Bydd y defnydd rheolaidd yn helpu i adfer y cyflwr seico-emosiynol, i normaleiddio'r cylch ac i leddfu iselder.

Mae'r cynnyrch yn elwa ar ddynion yn arbennig. Ers yr amser hynafol, fel afrodisiag, roedd yn hadau melon. Mae eu manteision yn enfawr: maent yn helpu i adfer pŵer gwrywaidd. Nid yw eiddo gwerthfawr y cynnyrch wedi mynd heb sylweddoli ac mae fferyllol, mae cwmnďau meddygol yn eu defnyddio wrth weithgynhyrchu gwahanol feddyginiaethau, paratoadau ac atebion sy'n glanhau corff tocsinau yn berffaith.

Mae mwydion melon melysog yn cael ei dreulio'n hawdd, yn helpu gydag anemia a rhwymedd. Gyda chymeriad hir o wrthfiotigau, argymhellir ei ddefnyddio i leihau gwenwyndra cyffuriau. Exorcise'r parasitiaid, lleddfu rhinitis ac arwyddion urolithiasis yn helpu melon. Mae'r manteision a'r niwed, yn ôl arbenigwyr, yn effeithio ar ein hiechyd. I rai pobl, gall achosi niwed. Nid yw'n ddymunol i'w ddefnyddio ym mhresenoldeb diabetes a wlserau yn y traethawd treulio. Er mwyn osgoi diffyg traul, dylid bwyta melon ffug ychydig oriau ar ôl bwyta. Peidiwch byth â'i gymysgu â chynhyrchion alcohol a llaeth sur! Mae angen rhybudd i ddefnyddio'r cynnyrch ar gyfer menywod sy'n lactio.

Bydd cariadon melys yn hoffi cantaloupe sych. Mae ei ddefnydd yr un fath â'r cynnyrch ffres. Mae pwdin yn gwella llif y gwaed yn yr ymennydd, yn glanhau'r coluddion a'r corff rhag colesterol. Mae byrbrydau sych yn eich helpu i ymdopi â chlefydau heintus ac anemia yn gyflymach. Mewn unrhyw ffurf, mae'r diwylliant pwmpen yn ddeniadol ac yn hynod ddefnyddiol. O'r herwydd, mae paratoadau gwych yn cael eu paratoi: jam, jam a marmalade. Nid Melon yn unig yn cael ei sychu, ond mae'n dal i farwio a'i dorri.