Budd-daliadau a niwed o fricyll wedi'u sychu. Popeth am ei

Beth gyffredinol yw bricyll sych? Manteision a niwed o cynnyrch hwn am amser hir yn cael eu nodi yn y llenyddiaeth. Dan arweiniad rai dewisiadau blas, rydym yn aml yn anghofio bod yn dwyn hyn neu y bwyd. Byddwn ohono yn well neu'n waeth? Pa mor aml y gallaf ddefnyddio cynnyrch hwn yn y bwyd? Yr hyn sydd ganddo gwrtharwyddion? Cymerwch, er enghraifft, o leiaf chompot o fricyll wedi'u sychu. "Mae'r budd-dal yn amlwg!" - yn dweud y gwerthwyr. A beth yn benodol yn effeithio diod? Gadewch i ni ddod o hyd iddo.

Mae'r budd-dal diffiniedig a niwed o fricyll sych?

Mae pawb wedi gwybod ers tro bod bricyll wedi'u sychu - bricyll ffrwythau wedi'u sychu yn cael ei heb y cerrig. Mae'r ffrwythau sych mor ddefnyddiol ei fod yn rhyddhau hyd yn oed mewn ysbytai fel "cyffuriau." Er enghraifft, os yw person yn dioddef o anemia (fel arall gelwir y cyflwr hwn yw anemia), yna mae angen iddo ddefnyddio bricyll wedi'u sychu. ffrwythau sych hefyd yn helpu gyda phroblemau afiechyd y galon a'r llygaid. Fel y gallwch weld, tra ar y cynnyrch hwnnw yn unig weladwy i'r budd-daliadau a niwed o fricyll wedi'u sychu galed i ddirnad. Beth yw y gall y ffrwythau sych fod yn niweidiol? Efallai ei fod yn ddiwerth a hyd yn oed yn beryglus, os yw'n cael ei sychu yn iawn, yn storio neu'n ceisio rhoi golwg ddeniadol ar gyfer y prynwr.

Sut i ddewis y "iawn" bricyll sych?

Nid yw'n ddigon syml sychu bricyll ac yn eu rhoi ar y cownter. Dylai "Cywir" ffrwythau sych cwrdd nodweddion penodol. Yn gyntaf, mae'n rhaid i bricyll sychu yn digwydd mewn ffordd naturiol. Mewn geiriau eraill, ni ddylai'r bricyll fod yn agored i wres, fel arall byddant yn colli eu rhinweddau defnyddiol ar gyfer yr ydym yn gwerthfawrogi'n cymaint. Fel ar gyfer y lliw o fricyll sych, rhaid iddo fod yn oren ysgafn, ond yn sicr nid yn goch llachar. Mae'r cysgod Ceir tystiolaeth glir drwy ychwanegu lliwiau cemegol. oes silff y cynnyrch yn hanner. Os ydych yn hawlio y gall bricyll sych yn cael ei storio am fwy o amser, yna unwaith eto, mae'n cael ei brosesu sylweddau annaturiol.

Budd-daliadau a niwed o fricyll wedi'u sychu - sy'n arwain?

Yn gyffredinol, bricyll effaith fuddiol iawn ar y corff dynol. Sut y gall hyn ei egluro? Mae'r ffrwythau sych yn gyfoethog mewn asidau organig ac elfennau hybrin, ffibr a fitaminau mwyaf angenrheidiol i ni. Er enghraifft, fitamin B5 megis, gallu i gyflymu'r broses o metaboledd yn araf ac adfywio celloedd croen. Os ydych am i'r lliw eich wyneb wedi cael cysgod iach, hefyd yn cael eu cynnwys yn y bricyll diet! bricyll wedi'u sychu yn syml "llawn dop gyda" haearn, ffosfforws, magnesiwm a photasiwm. Ffrwythau sych yn effeithiol arbennig o dda ar iechyd athletwyr oherwydd ei effaith adfywiol. bricyll sych yn fath o wrthfiotig, oherwydd ei fod yn cynnwys nifer o asidau defnyddiol: tartarig, malic a citrig. Ie, y defnydd cyntaf amlwg. Ac efallai y bricyll niwed yn unig yn gorwedd yn y ffaith bod ansawdd gwael neu gynnyrch hen, drin yn gemegol, yn cael effaith negyddol ar iechyd.

Byddwch yn ofalus wrth brynu ffrwythau sych

Gwerthwyr yn aml yn defnyddio triciau i gyflym werthu cynnyrch penodol. Er enghraifft, gall bricyll rholio mewn siwgr neu surop siwgr. Yna, bydd yn dechrau i ddisgleirio a denu prynwyr. Mewn unrhyw achos peidiwch â chymryd ffrwythau sych yn wych! Tebygolrwydd yw bod fricyll wedi'u sychu megis dod i ben oes silff. Nid oes unrhyw fudd-dal yw nad ydych yn dod, ond bydd y problemau stumog darparu. Byddwch yn synhwyrol a gofalus!