Mae'r cynnyrch y tymor: a Persimmon. eiddo a gwrtharwyddion defnyddiol

Yn y gaeaf, yn fwy nag erioed, yr wyf am ffrwythau. A dw i eisiau i olau haul llachar. Efallai dyna pam ein bod mor hoff o ffrwythau lliwgar mewnforio o wledydd tramor, yr haf lle tragwyddol. Bright, oren, maen nhw fel suns bach, goleuo ein dyddiau tywyll a byr y gaeaf. Tanjerîns, orennau, persimmons wedi dod yn westeion rheolaidd yn ein deiet i gwanwyn cynnar. Ac os y sitrws pro ni i gyd fwy neu lai yn glir ac mae'n hysbys beth yw Persimmon? eiddo defnyddiol a gwrtharwyddion o ffrwythau hwn o ddiddordeb i lawer. Ac yr wyf yn meddwl tybed a yw hyn fam nyrsio ffrwythau, oherwydd bod ganddi i fonitro'r bwyd ar y fwydlen yn ofalus.

Persimmon: eiddo defnyddiol a gwrtharwyddion

Felly, mae'r ffrwyth Persimmon yn croen cymharol denau mae eu lliw yn amrywio o liw golau i oren tywyll, weithiau yn debyg i'r moron. Mae pob rhai sy'n hoff o Persimmon yn adnabyddus y gall ei mwydion fod darten ac yn ludiog, a gallu - mêl melys a toddi yn eich ceg. Mae'r eiddo hyn yn dibynnu'n bennaf ar yr amrywiaeth o Persimmon, a'r dull storio. Er enghraifft, mae'r tartness nodweddiadol nad yw'n hoffi i lawer o bobl yn diflannu ar dymheredd isel (hy, storio yn yr oerfel neu hyd yn oed rhew).

Gadael y exoticism Dwyrain, mae pobl yn amddifadu eu hunain o tusw o fitaminau a mwynau, mae angen am gyfnod tymhorol mor drwm. priodweddau maethol Persimmon mor uchel ei fod yn enw ddirgel y frenhines o ffrwythau. Mae'n cael ei ddefnyddio ar gyfer atal a thrin anemia, atherosglerosis, afiechydon y galon, er mwyn atal y gwaith o ddatblygu canser, er mwyn gwella golwg a swyddogaeth yr ymennydd. Yn ogystal â hyn, fe'ch cynghorir i ddefnyddio i leddfu iselder, wella cwsg, ac i osod y naws, perfformiad a dygnwch. persimmons oren llachar yn dangos cynnwys uchel o beta-caroten, sy'n rhagori ar y cynnwys y sylwedd hwn yn y bwmpen a phupur. Mae'r elfen hon yn ddefnyddiol ar gyfer y croen ac ar gyfer atal clefydau llygaid. Ond yr hyn yn arbennig o bwysig - yw bod y Persimmon yn cael effaith gadarnhaol ar weithrediad y chwarren thyroid oherwydd y cynnwys uchel o ïodin. Persimmon yn gyfoethog mewn siwgr utilizable cyflym sy'n cael effaith gadarnhaol at golli cryfder ac iselder. Fodd bynnag, o ganlyniad i elfen hon, mae'n cael ei wrthgymeradwyo ar gyfer pobl â gordewdra a diabetes.

Maetholion, calorïau. Persimmon mamau llaetha

Persimmon yn cynnwys yr elfennau pwysig canlynol i fitaminau dynol C, F, A, B1, B2, B3, beta-caroten, haearn, ffosfforws, copr, cobalt, ïodin, potasiwm, magnesiwm, pectin, asid malic a citrig. Nid yw hyn yn y rhestr gyfan o sylweddau, ond hyd yn oed ar y rhestr hon y gwelir yn Persimmon pa mor ddeniadol. eiddo defnyddiol a gwrtharwyddion ar gyfer yr holl gynnyrch, gan gynnwys rhai o aeron hwn. Ond nid ydynt yn berthnasol i fenywod nyrsio. Ar ben hynny, pediatricians ei argymell yno, ond mae angen i edrych ar ymateb y babi. Os nad oes ganddo unrhyw alergeddau a brechau, colig ac anhwylderau y gadair, yna gall mom fwynhau eich hun gyda'r cynnyrch hwn, ond, wrth gwrs, mewn dognau rhesymol.

Er gwaethaf y cynnwys siwgr uchel, Persimmon - cynnyrch isel mewn calorïau: 100 g - dim ond 62 kcal. Felly, maethegwyr yn argymell colli pwysau i gyd yn lle rholiau a gwledd siocled ar 1-2 ddarnau Persimmon dydd. A bydd y manteision fod, ac ni fydd gormod o bwysau yn cynyddu. Dyna Persimmon mor ddiddorol: eiddo defnyddiol a gwrtharwyddion bodoli, ond y cyntaf yn dal i fod yn llawer mwy.