Iechyd, Meddygaeth amgen
Gwraidd seleri: y manteision a'r niwed. Mae'r eiddo o seleri a'u heffaith gadarnhaol ar y corff dynol
Yn ystod teyrnasiad Catherine II Fawr yn Rwsia am y tro cyntaf yn enw llysiau rhyfeddol yn seleri. Am ddigon hir o amser, cafodd ei hystyried dim ond planhigyn addurniadol, ac yn defnyddio dim ond yn achlysurol at ddibenion meddyginiaethol. Yna cynhaliwyd nifer o astudiaethau sydd wedi'u hanelu at, i weld a yw gwreiddyn seleri yn fwytadwy. Mae'r budd-daliadau a niwed, yn ogystal â rhannau eraill o'r planhigion dweud wedi cael eu hastudio yn drylwyr. Mae'n troi allan fod llysiau hyn yn gwbl addas ar gyfer bwyd: bwytadwy a oedd gwreiddiau, a choesynnau, ac mae'r dail a petioles.
Am gyfnod hir sawl cenhedlaeth yn gweithio ar fridio rhywogaethau newydd o blanhigion a grybwyllwyd. Canlyniad eu llafur yn stelcio a mathau deiliog.
disgrifiad cyffredinol
Seleri - o ddwy flynedd oer-gwrthsefyll planhigion ymbarél teulu, rhifo tua ugain rhywogaeth.
Hyd yma, llysiau hwn yn cael ei drin ym mhob man. Y mathau mwyaf poblogaidd ohono fel dail, gwreiddiau ac yn deillio. yn arbennig Daeth y math olaf i flasu gwragedd tŷ a gourmets. Y peth yw ei fod yn ffurfio, gwraidd cigog wedi'u datblygu'n dda. Ond mae mathau moethus o'r fath gallwn weld ac eithrio ar y tudalennau o gyhoeddiadau sy'n gysylltiedig â garddio a gerddi, oherwydd nad y "harddwch" yn ein hardal yn tyfu. Mae'r gwreiddiau mwyaf yn cyrraedd maint y dwrn dyn.
gwraidd seleri Mae cnawd persawrus ac yn ysgafn iawn. llysiau Amgen ym natur nid yn unig yn ei wneud. nodweddion megis planhigion rhagorol rhaid sylweddau unigryw o fewn ei strwythur. O bryd i'w gilydd, hyd yn oed y seleri yn cael ei roi ar lefel â chael eiddo iachau o ginseng.
Seleri i normaleiddio pwysau
Un o dyn modern mwyaf cyffrous, felly - mae hyn yn ôl pob tebyg yr awydd i golli pwysau. Yn hyn o beth gwraidd seleri hynod o ddefnyddiol. Budd-daliadau a niwed yn faethegydd adnabyddus. Gyda defnydd rheolaidd o lysiau dweud (gyda bwyd) pwysau ychwanegol symud yn hawdd ac yn effeithlon heb effeithio'n andwyol ar y corff.
A bydd nerfau gywiro ...
Seleri yn cael effaith gadarnhaol ar ein system nerfol. Yn waed dynol, mae hyn a elwir yn hormonau straen. Sylweddau sy'n perthyn i'r planhigyn dan sylw, pacify a leddfu ni. Mae hyn oherwydd y gostyngiad drylwyr o gynnwys y dywedodd hormon yn y gwaed. Felly, yn hytrach na gorfod troi at y defnydd o tawelydd, gallwch dim ond bwyta ychydig o lysiau hud, neu yfed y sudd a geir ohono.
A bydd siwgr yn lleihau ...
A fyddai yn gwneud yn dda i gofio'r diabetes seleri planhigion gwych. Mae ei gwreiddiau yn cynnwys sylweddau â phriodweddau tebyg i inswlin. Felly, llysiau hyn yn gallu activate y chwarennau adrenal, mae'n hynod o bwysig ar gyfer pobl diabetig.
Gwraidd y iechyd cyffredinol
Llwyddiant o drin clefydau amrywiol gan ddefnyddio seleri oherwydd y cynnwys uchel o magnesiwm ynddo. Wedi'r cyfan, mae diffyg sylwedd yn y corff yn arwain at ymosodiadau mynych o bryder anesboniadwy, ofn, anniddigrwydd, pryder, confylsiynau yn y nos, yn ogystal ag ymddangosiad symptomau atherosglerosis. Oherwydd y ffaith bod y gwreiddyn seleri (llun a gyflwynir yn yr erthygl, yn helpu i gyflwyno sylwadau am y llysiau hwn) yn gyfoethog mewn haearn, yn ei ddefnyddio hefyd yn gwella metaboledd dŵr halen. Yn ogystal, y cynnyrch hwn yn cael ei ddefnyddio hefyd fel atal heneiddio cynamserol.
eiddo defnyddiol o gwreiddyn seleri, sy'n cynnwys sylweddau fiolegol gweithredol sy'n gynorthwywyr rhagorol yn y frwydr yn erbyn atherosglerosis, oherwydd eu bod yn gostwng lefelau colesterol yn y gwaed yn sylweddol. Hefyd, y defnydd o lysiau yn cyfrannu at ostwng y pwysau, sy'n hynod bwysig mewn clefydau fel pwysedd gwaed uchel. gwraidd seleri, amrwd ac yn ffres, ac yn gwella cyhyr y galon.
Gyda'r cynnyrch hwn, bydd yn hawdd i chi ymdopi â salwch megis y system dreulio, fel chwyddo a rhwymedd. Seleri hyrwyddo gwella cyflym y clwyfau briwiol yn y stumog, ac mae hefyd yn darparu'r sail ar gyfer llawer o ddietau a ragnodwyd ar gyfer colitis neu llid y cylla.
Mae'r gwreiddyn yn gadarn yn cymryd lle bron holl gynnwys eich pecyn cymorth cyntaf cartref, gan ei fod yn cael ei nodweddu gan clwyf-iachau, analgesic, gwrthlidiol, gwrth-alergedd, antiseptig a diuretic. Sylwch fod llysiau hwn yn cael ei argymell yn arbennig ar gyfer dynion sy'n dioddef o nerth swrth. Mae hefyd yn helpu menywod i ddweud hwyl fawr at y problemau y system genhedlol-droethol. Ymhlith pethau eraill, gwraidd seleri yn cryfhau'r ewinedd a dannedd, yn rhoi sglein i'r gwallt a chroen y wyneb - ffresni ac elastigedd.
mesurau rhagofalus
Gwraidd y seleri, y manteision a'r niwed y mae'n rhaid eu cymryd i ystyriaeth yn ei law, mae ganddo rai gwrtharwyddion. Mae'r effaith negyddol ar yr organeb llysiau i fenywod beichiog (ar ôl y chweched mis, yn arbennig) a mamau sy'n magu wedi bod yn hysbys ers amser hir iawn. Mae astudiaethau wedi dangos bod planhigion gwyrdd yn achosi ffurfio nwy gormodol. Mae hyn yn cael effaith negyddol ar y ffetws a'r wladwriaeth a anwyd eisoes plentyn sy'n bwyta llaeth ei fam.
Er syndod, mae difrod llysiau hefyd yn amlwg yn ei effaith negyddol ar yr ymennydd dynol yn dioddef o epilepsi. Sverhmernogo ymatal rhag bwyta seleri a argymhellir ar gyfer y rhai sy'n dioddef o gwythiennau chwyddedig, thrombophlebitis a gwladwriaethau hyperacidity. Yn ogystal, dylai pobl sydd â urolithiasis fod yn gyfyngedig yn y defnydd o'r planhigyn hwn, gan ei fod yn fudiad gweithgar o cerrig yn yr arennau, ac mae'n - yn ffaith diamheuol. llyncu yn rheolaidd gwraidd dweud arwain at yr angen am lawdriniaeth. Ond ar gyfer corff iach fel yr effaith negyddol nid yn arwyddocaol. Fodd bynnag, o gwmpas yr angen i gydymffurfio â'r mesur.
Yn seiliedig ar yr uchod, gallwn ddod i'r casgliad bod y gwreiddyn seleri, budd-daliadau a niwed y mae'n rhaid i yn sicr yn ei fwyta yn rhesymegol. Os ydych yn ansicr a ydych yn bwyta llysiau defnyddiol hwn, ymgynghori ag arbenigwyr.
Dulliau o baratoi trwythau a sudd o lysiau
Mae edrych yn agosach ar yr hyn y gellir ei wneud o ran y planhigyn, gan fod y gwraidd. ryseitiau seleri Gall eu paratoi yn eithaf syml, yn hawdd mynd i mewn yn y deiet dyddiol o bobl iach, ond ni ddylai un anghofio am y rhesymoldeb y defnydd o'r llysiau hyn.
Wrth gwrs, y mwyaf defnyddiol ac effeithiol yw'r sudd o'r gwraidd ffres. Hefyd seleri addas storio cymharol fyr (hyd at ganol mis Chwefror). Yn yr achos hwn, argymhellir i ddefnyddio un llwy fwrdd dair gwaith y dydd am hanner awr cyn prydau bwyd.
gwreiddiau seleri a weithgynhyrchir a phowdr, ond dylid nodi bod â dull o'r fath ar gyfer prosesu yn rhan sylweddol o'r eiddo therapiwtig o olewau hanfodol yn cael volatilized.
Fodd bynnag, os na all yr holl amodau storio y llysiau gwyrdd yn cael ei arsylwi, gellir ei falu i ffracsiynau bras (yn amrywio o ran maint 5-10 milimetr) a'r hydref sych. Yn y gaeaf, yn union cyn ei ddefnyddio, mae'n bosibl i baratoi powdwr, sydd wedyn yn cael ei wneud o'r trwyth.
Mae'r darn o wraidd seleri yn cael ei ddefnyddio yn yr un ffordd ag y sudd, dim ond y gyfradd dderbyn yn yr achos hwn yn cael ei gynyddu gan dair gwaith. Mae'n cael ei baratoi fel a ganlyn: 2 lwy de o bowdwr fragu un cwpan o ddŵr berw ac yna trwytho am ddeng munud.
Dylech hefyd yn talu sylw agos at y defnydd o gwraidd seleri ar gyfer atal a thrin afiechydon y cymalau o gowt. I wneud hyn, un llwy fwrdd o amrwd friwgig arllwys ddau gwpan o ddŵr berw. Ymhellach, y ddiod yn cael ei fragu cwpl o oriau mewn cynhwysydd caeedig dynn.
Sut i fwyta gwraidd seleri
Â'r broblem hon a wynebir gan bron bob. Sut gywir i fwyta gwraidd seleri, felly tra'n cadw ei holl eiddo buddiol? Dylai bwyta llysiau fod yn ffres. Mae'r dull hwn yw'r mwyaf manteisiol. Olchi allan, obsushivayut, glân. Alli jyst cnoi yn ôl, ond gallwch ychwanegu i mewn bob math o salad (neu rhwbio'r torri'n fân). Mae'r llysiau yn mynd yn dda gyda llysiau gwyrdd sbeislyd.
Seleri: sut i ddewis
Wrth ddewis seleriac dylai yn gyntaf asesu cyfanrwydd y ffrwythau a'i galedwch. Mae llai o lysiau, felly mae'n feddalach. Ond mae'r nodweddion defnyddiol yn gyfartal wedi ffrwythau bach a mawr. Felly, dyma nad yw maint yn hanfodol.
gwraidd seleri - sut i storio
Mae'r llysiau, fel rheol, nid oes gan oes silff hir. Felly, pan fyddwch yn prynu ddylai dalu sylw at ei ffresni, ei fod wedi dod atoch chi am dri i saith diwrnod yn yr un cyflwr. Os ydych eisoes yn prynu llysiau goraeddfed, cofiwch fod angen i chi ei ddefnyddio cyn gynted ag y bo modd.
Wrth storio angen seleri i gadw at reolau sylfaenol. Dylid Llysiau yn cael eu cadw mewn oergell, cyn-becynnu mewn bag plastig a'i roi mewn unrhyw gynhwysydd gyda dŵr. Efallai y gallwch i ymestyn oes silff os nad yw'r llysiau yn cael ei lapio mewn plastig a ffoil.
Os nad ydych am i achub y gwraidd amser hir, cyn eu rhoi yn yr oergell dylid pacio mewn bag papur.
Similar articles
Trending Now