Gwenith yr hydd gyda kefir - a budd gwirioneddol i gleifion neu ddim mor glir?

Os ydych chi wedi dod o hyd allan pancreatitis neu os oes gennych ddiabetes, neu dim ond ag angen i gael gwared ar ychydig o cilogram o bwysau gormodol, heb achosi unrhyw niwed, byddwch yn dod o hyd yn y màs cyhoeddus ryseitiau poblogaidd i gael gwared o clefydau hyn gan ddefnyddio ditet seiliedig ar wenith yr hydd gyda iogwrt.

Ie, gwenith yr hydd, yr ydym yn ei ddefnyddio i fwyta yn ystod plentyndod yn bennaf yn y ffurf o uwd neu fel gyda phrif gwrs i brydau eraill - mae hwn yn gynnyrch bwyd gwerthfawr iawn, yn llawn fitamin B, ac felly defnyddiol ar gyfer gweithrediad esmwyth coluddion ffibr. Mae wedi effeithiau buddiol ar y gwaed, argymhellir ar gyfer pwysedd gwaed uchel, anhwylderau metabolig, fel gwenith yr hydd a ragnodir a chlefydau pancreas. Kefir yr un fath - mae stordy o galsiwm, yn ogystal, mae'n cynnwys protein.

Ond yn yr achos hwn, pan ddaw i deiet o'r fath, fel y gwenith yr hydd gyda iogwrt, tenderize nad oes angen gwenith yr hydd, dylai fod yn hawdd i'w llenwi iogwrt yn y nos (gallwch hefyd falu y gwenith yr hydd mewn grinder coffi, dim ond "dim llwch", ac yn gwneud cryn garw ).

Os ydych chi eisiau i daflu ychydig o kilo ar y noson cyn ddigwyddiad pwysig yn eich bywyd, yna bwyta fel hyn yn cael ei argymell ar gyfer sawl diwrnod (ond dim mwy na wythnos), ac i sicrhau'r canlyniad a ddymunir, ailadrodd y cwrs gwenith yr hydd gyda iogwrt o bryd i'w gilydd (ee, unwaith y mis ), gan fod hyn nid yn unig yn dda ar gyfer dadlwytho, ond hefyd ar gyfer adferiad organeb cymhleth.

Gwenith yr hydd gyda kefir yn pancreatitis a gwenith yr hydd gyda kefir mewn diabetes

Mae'r ffaith bod y gymysgedd o wenith yr hydd gyda iogwrt yn cael effeithiau cadarnhaol ar y pancreas ac yn lleihau lefelau siwgr yn y gwaed, a hefyd llawer o iachawyr traddodiadol yn cael gwybod yn aml. Mae'n cael ei dos a baratowyd o gwydraid o rawnfwydydd a 500 ml o iogwrt (ar ôl eplesu am 12 awr), wedi'i rannu yn ei hanner arfaethedig, un darn a ddefnyddir ar gyfer brecwast (ac ar hynny 2 awr nid oedd gan unrhyw beth), ac ail gyfran - yn y nos, am 2 awr cyn cysgu. Mae'r cwrs yn para 10 diwrnod, ac yna cymryd egwyl am ddyddiau lawer, ac yna 10 diwrnod arall yno yn y gwenith yr hydd bore a gyda'r nos gyda iogwrt. puro fath o pancreatig yn argymell gwneud 2 gwaith y flwyddyn.

Noder nad yw hyn yn rysáit ar gyfer trin clefydau difrifol fel pancreatitis a diabetes, er y gellir ei ddefnyddio fel bwyd, mewn rhai achosion, fel y dangosir yn clefydau penodol.

O ran diabetes, dyma mae'r meddygon yn dweud na fydd y manteision presgripsiwn o'r fath yn fwy i chi wneud cais yn hunan-niweidio - oherwydd carbohydradau a gynhwysir yn y gwenith yr hydd a kefir - yr un fath â siwgr, a bydd llwyth yn unig carbohydradau bellach lle y mae'r cwestiwn o leihau'r nid yw siwgr yn mynd o gwbl!

Cadwch mewn cof hefyd bod yn dechrau defnyddio'r grawn amrwd socian, fel maen nhw'n dweud, "dim golau, dim wawr" hefyd yn profi i fod nid yn unig yn ddefnyddiol, ond hefyd yn niweidiol, fel y cymathu llawn a phroteinau, a charbohydradau, fel, yn wir, a fitaminau yn dechrau yn unig 8-8.30 am, pan fydd pobl yn y rhan fwyaf o weithio eisoes wedi rhedeg allan o'r cartref neu sydd ar y ffordd i'r gwaith. Nid yw hyn yn golygu y dylech chi aros yn llwglyd, yn aros am yr awr, dim ond ceisiwch beidio â diystyru argymhelliad maethegwyr, gan ddechrau unrhyw deiet newydd. Ac, o leiaf, peidiwch â bwyta brecwast fel bod pobl ag gwaethygu aciwt o afiechydon gastroberfeddol. Ie, gwenith yr hydd gyda iogwrt printiau da gan y coluddyn bob ddiangen, ond mae ei gweithredu yn eithaf stiff, a gall ym mhresenoldeb llid y cylla a chlefyd wlser peptig gynnyrch crai yn unig ysgogi aggravation.

Unwaith eto, yr wyf yn annog - peidiwch â ffanatigiaeth i fynd at ddiet arbennig, byddwch prin yn clywed rhywbeth gan ffrind neu ddarllen yn y parth cyhoeddus - ymgynghori yn gyntaf ag arbenigwyr, ni all chi yn eich clefydau cadw at ddeiet fath. A hyd yn oed os nad oes unrhyw gwrtharwyddion penodol, yn gwrando ar eich corff, sy'n dda ar gyfer un person - ni all eraill ddod.

Arsylwi cymedroli ym mhob peth, bod yn iach!