Cyfradd curiad y galon ar gyfer dynion. Beth ddylai fod amlder galon gwrywaidd

Pulse - yn amlder osgiliadau y waliau bibell waed. Mae'r osgiliadau yn sgil y ffaith bod llif y gwaed o'r galon ac yn pasio yn ôl. cyfradd curiad y galon mewn dynion yn wahanol i lawr menywod.

Pam yn darllen pwls

Os bydd y cyfradd curiad y galon mewn pobl yn yr ystod arferol, mae'n dangos bod ei galon yn gweithio'n dda. Gwyriadau yn y naill gyfeiriad beri i amau presenoldeb unrhyw annormaleddau yn y system gardiofasgwlaidd. Felly, mae'n bwysig gwybod beth mae'r cyfradd curiad y galon ar gyfer dynion, mewn pryd i atal y gwaith o ddatblygu clefyd.

Biomecaneg y galon ddynol

Gellir ei egluro mecanwaith pulsation fasgwlaidd yn hawdd. Ar adeg pan fydd y rhan nesaf o waed taflu allan o'r fentrigl y galon, pibellau gwaed ehangu'n gyflym. Ar ôl y gwaed mae pwysau penodol arnynt. Yna meinwe fasgwlar culhau mor gyflym. Nodwyd ehangu llongau mawr gall hefyd yn weledol. Gellir culhau'r pibellau gwaed bach yn cael ei benderfynu yn unig gan palpation neu ddefnyddio dyfeisiau arbennig.

Sut i benderfynu bod y gyfradd arferol y galon

Mae'r norm mewn dynion a nodweddir gan ddangosyddion o 60-90 curiad y funud. Dylid cofio bod os yw person yn cymryd rhan yn rheolaidd mewn ymarfer corff, ei cyhyr y galon yn cael ei hyfforddi'n dda ac yn gallu gweithio mewn modd arafach. Ar gyfer y rhai sy'n hyfforddi yn gyson ac yn arwain ffordd o fyw egnïol, mae'r contractau galon yn llai aml. Felly, efallai y bydd y gyfradd curiad y galon mewn dynion sydd wedi'u hyfforddi, ac yn 60 bpm.

Dylid hefyd cofio bod y cyhyr y galon yn ddisymud yn cael ei leihau yn llai na gweithrediadau pan gweithredol. Er enghraifft, roedd y gyfradd curiad y galon mewn dynion 35 mlwydd oed wrth orffwys - 60 strôc, yn y cyflwr effro - 60-90, ac yn ystod ymarfer corff gall gynyddu yn y cyfnod un a hanner.

Beth sy'n pennu'r pwls

Mae'r dangosyddion yn dibynnu ar oedran person. Ar gyfartaledd, os yw'r gyfradd curiad y galon mewn dynion 40 oed yn 65-90 curiad y funud, ac yna 20 mlynedd yn ddiweddarach yn yr un pwls person yn cael ei leihau rywfaint. Mae hyn oherwydd y ffaith bod gydag oedran y gwaed waliau llong yn colli eu elastigedd. Er mwyn i gyfradd curiad y galon mewn dynion 60 oed - mae'n llai na'r rhifau 60-90 strôc.

Ond gall curiad cyflymach ar ffactorau allanol. Mae'n hysbys bod straen, gofid emosiynol, pryder ysgogi cyflymiad pulsation.

Yn y bore - noson araf - cyflym

Amser o'r dydd hefyd yn effeithio ar yr amrywiadau yn y gyfradd y galon. Mae'r rhan fwyaf cyfradd isel y galon a arsylwyd yn ystod cwsg, pan fydd y corff yn gorffwys. Ar ôl deffro yn nghalon dyn, hefyd, yn cael ei ostwng yn araf. Ond yn y nos, fel y nodwyd gan feddygon, mae bron pob welwyd curiad cyflym, yn ddieithriad.

Felly, os yw person yn dioddef o unrhyw glefyd y galon, ac arbenigwyr gyfarwyddo ef i fonitro cyfradd eu calon, mae angen i chi fesur dros amser yn un ac yr un adeg o'r dydd.

Pryd i boeni

cyfradd curiad y galon mewn dynion bydd 50 mlynedd yn wahanol nag yn 20-mlwydd-oed dyn ifanc. Credir bod bob pum mlynedd o fywyd yn cael eu hychwanegu at y 2-3 curiad ychwanegol arferol y funud. A bob amser yn werth talu sylw i os bydd y perfformiad gwyro sylweddol.

Er enghraifft, os yn ystod y pwls dydd dim ond 30-50 curiad y funud, dylech yn sicr yn gweld meddyg. Mae'r rhan fwyaf tebygol, yr ydych wedi cael diagnosis o "achoseg".

Gall hyn clefyd sbarduno y ffactorau canlynol:

• oer;
• gwenwyn;
• mwy o bwysau mewngreuanol;
• unrhyw glefyd heintus;
• groes weithrediad y thyroid.

Ond efallai na fydd ffactorau allanol yn unig yn effeithio ar y gostyngiad yn y gyfradd y galon. Os bydd y nod sinwatriaidd, mae namau neu namau, gall hefyd effeithio ar weithrediad arferol y galon.

Pounding fel gwallgof

Weithiau, bydd y ffenomen arall - nid yn cael ei leihau, a chyfradd curiad y galon gwell. dynion Norma Trafodwyd uchod, rhaid i'r gyfradd yn fwy na mewn cyflwr tawel o fwy na 90 curiad y funud. Os yw'n uwch, ac unrhyw ffactorau a ysgogodd (chwaraeon, bwyta neu bryder) eu nad, yna gallwn siarad am y chwimguriad.

Ac efallai na fydd bob amser yn barhaol. Gall ddigwydd ymosodiadau. Ac yna y meddygon yn dweud chwimguriad ysbeidiol. Gall ddigwydd os bydd pwysedd gwaed plummeted, hanes o anaemia a achosir gan golli gwaed neu heintiau purulent difrifol. Gall annormaleddau yn y nod sinwatriaidd y galon hefyd yn sbarduno chwimguriad.

Yn aml, y cyflwr hwn yn digwydd mewn tywydd poeth, yn enwedig ar gyfer trigolion lledredau gogleddol. Nid ydynt yn cael eu defnyddio at y tymheredd uchel aer a lleithder uchel, felly mae'r system cardio-fasgwlaidd dioddefaint. Dyn yn teimlo drywanu neu poenus poen, pendro, mae'n ymddangos nad oes unrhyw aer.

Os oes gan rywun unrhyw batholegau y system gardiofasgwlaidd, swyddogaeth thyroid arferol, tra bod yr achos o fethiannau - yn y galon. Mae angen i hyfforddi mwy na symud, ymarfer corff, newid eich deiet ac ychwanegu ffrwythau sitrws, grawnwin, bananas, pysgod, cynnyrch llaeth braster isel, yn dweud bwydydd hynny sydd yn dda ar gyfer y CSC

Ar ba nodweddion gorbys dibynnu

Mae pob person yn cael curiad o'i nodweddion unigol ei hun. Bydd cyfradd curiad y galon mewn dynion 45 mlynedd o wahanol feintiau yn amrywio ac yn dibynnu ar nifer o ffactorau. Mae'r rhain yn cynnwys:

1. Ffitrwydd y cyhyr y galon. Mae'r galon yn iachach, y lleiaf tebygol y caiff ei leihau. Mae hyn yn arbennig o amlwg mewn athletwyr. Gall unrhyw un sy'n ymwneud yn yr ymarfer aerobig hyn a elwir yn (ac iddo ef yn rhedeg, nofio, sgïo) mae calon yn gryf, a pha mor aml y curiad y funud fod yn is na'r norm a dderbynnir yn gyffredinol.
2. Gall cyfradd curiad y galon Llai digwydd yn y rhai sydd â phwysedd gwaed uchel parhaol. Yn y cyflwr y cynnydd fentrigl chwith o ran maint, ei gyhyrau fod yn gryfach ac felly yn allyrru gwthio un mwy o waed. Ond yna daw y decompensation hyn a elwir pan y fentrigl mynd yn anodd i drin llwyth o'r fath. Felly, roedd y gyfradd curiad y galon mewn dynion 50 oed sydd â hanes o bwysedd gwaed uchel, a fydd yn wahanol yn ochr is na'r iach.
3. Faint o waed yn cael ei wthio ar y tro. Os bydd y swm hwnnw yn ddigonol, mae'r waliau o lestri ymledu yn dda iawn, curiad y galon yn amlwg canfyddadwy. Os y rhan gwaed yn fach, mae'r tremors bron yn teimlo'n wan. Os bydd y waliau elastig pibellau gwaed, bydd y cyfradd curiad y galon yn llawer pounding, oherwydd ar yr adeg y alldafliad o bibellau gwaed yn ymestyn yn gryf, a phan fydd y cyhyr y galon yn hamddenol, mae'r bwlch yn llawer mwy cul. Mae hyd yn oed cyffwrdd gall y meddyg yn dweud bod y band don pwls yn rhy fawr.
4. lwmen y pibellau gwaed. Rhaid i'r ffisioleg llongau cymesur yn cael yr un lwmen. Mae rhai clefydau (stenosis neu atherosglerosis) yn cyfrannu at y ffaith bod y llestri yr effeithir arnynt yn dechrau culhau. Felly, efallai y bydd y pwls y dwylo dde ac i'r chwith, sy'n cael ei fesur yn yr un lleoliad yn wahanol.

Sut i gyfrif y pwls

Yn nodweddiadol, mae'r pwls yn cael ei bennu gan stilio ar longau mawr o'r corff. Gwaed pwynt i'w gweld yn glir ar y rhydweli carotid, oherwydd ei fod yn fawr iawn ac yn ymestyn yn dda. rhydweli tymhorol lleoli bron o dan y croen ar eu cyfer yn dda pyls rhy amlwg.

Ond y dull clasurol yn dal i gyfrif curiad yn y rhydweli rheiddiol, sydd wedi ei leoli ar yr arddwrn, ar ei ochr fewnol.

Er mwyn cyfrifo cyfradd curiad y galon yn gywir, mae angen i chi gofleidio'r arddwrn gyda brws. Yn yr achos hwn, dylai'r bawd fod gyferbyn â bysedd bach y llaw lle y pwls ei fesur. A'r holl 4 bysedd eraill yn cael eu rhoi ar y wyneb mewnol y arddwrn erbyn tua chanol y llaw. Yna, o dan y bydd yn eu cael eu teimlo yn glir, mae'n lleihau'r rhydweli rheiddiol.

Meddygon yn cael eu cynghori ar ôl y pulsation fesurwyd ar un llaw, i wirio'r dangosyddion ar y llaw arall. Os bydd y pwls yr un fath (plws neu finws 2-3 taro), yna gallwn ddweud nad oes unrhyw patholeg llongau.

Cofiwch fod angen i chi fesur y pwls o union un funud, ac nid yw 20 neu 30 eiliad, ac yna lluosi. Wedi'r cyfan, cyfradd curiad y galon yn amrywio o fewn y funud. Gorau oll, cyn mesur y pwls, gorffwys 5-10 munud.