Ffurfio gaseus yn y coluddyn. Y rhesymau dros ei ymddangosiad.

Mae person bob dydd yn rhyddhau nifer fawr o wahanol sylweddau yn ei amgylchedd. Mae gan bob un ohonynt arogl ei hun, yn aml nid yw'r rhai mwyaf dymunol i eraill. Ond yr "arogl" mwyaf cyfoethog ac ailadroddus yw'r union ffurfiad nwy yn y coluddyn. Dylid ceisio achosion y ffenomen hon wrth gyfansoddi nwyon coluddyn. Bob dydd mae hyd at hanner litr o nwyon yn gadael ein corff trwy'r coluddion. Yn y bôn, maent yn cynnwys aer a charbon deuocsid sydd wedi'i gludo , a ffurfiwyd yn ystod treuliad. Mae hyn hefyd yn cynnwys ychydig o fethan a hydrogen moleciwlaidd. Nid yw'r holl gyfres hon o nwyon yn arogli ac ni fyddai popeth yn ddim, os nad ar gyfer y bacteria sy'n byw yn y coluddion. Maent yn ffurfio sylweddau sy'n cynnwys sylffwr, sy'n difetha'r darlun cyfan.

Gyda gweithrediad arferol y system dreulio, mae'r broblem hon yn brin iawn. Ond hyd yn oed mewn person iach, gall ffurfio nwy yn y coluddyn gynyddu . Dylid ceisio'r achosion mewn bwyd sy'n cael ei dreulio'n wael. Gall fod yn pys neu fathau eraill o goesgeiriau. Felly, er mwyn peidio â chael profiad o anghysur yn y gymdeithas, ceisiwch leihau'r defnydd o'r cynhyrchion hyn. Gall yfed bwydydd mwy dwys yn y coluddyn gael ei achosi gan yfed bwyd gyda chynnwys uchel o gyfansoddion sylffwr neu sylffwr yng nghyfansoddiad asidau amino protein. Y bresych mwyaf poblogaidd yn hyn o beth, ac mae'r pen-wyn yma yn y swyddi blaenllaw. Mae yna lawer o sylffwr hefyd mewn codlysiau. Mae hyn yn cynnwys grawnwin ac afalau, ac yn enwedig eu sudd. Mae arbenigwyr yn argymell unrhyw fath o sudd naturiol i'w magu mewn hanner â dŵr. Yn y ffurflen hon, maent yn llawer mwy defnyddiol, yn cynnwys glwcos yn llai hawdd eu cymathu, gan hyrwyddo llawniaeth, ac nid ydynt yn achosi gassio yn y coluddyn.

Gellir dod o hyd i'r achosion mewn ffrwythau yn syth ar ôl bwyta. Maent yn cael eu treulio'n gyflymach na'r prif fwyd, sy'n eu hatal rhag mynd i mewn i'r coluddyn, yn egnïol, yn eplesu a ffurfio nwy yn y coluddyn yn dechrau. Mae'r rhesymau weithiau'n gynhyrchion hollol ddiniwed, wedi'u bwyta mewn symiau rhy fawr. Os ydych chi'n cnoi bwyd yn wael, ei lyncu mewn darnau mawr, bob amser ar frys, ac peidiwch â rhoi digon o amser i'r broses fwyd, gan gasglu'n gryf yn y coluddion a ddarparwyd gennych. Mae meddygon yn dweud bod mwy na hanner y nwy yn y coluddyn yn yr awyr sy'n mynd i mewn i'r corff gyda bwyd. Felly peidiwch â siarad tra'n bwyta, a hyd yn oed yn fwy felly, peidiwch â smygu. Peidiwch â synnu, mae'n digwydd ac o'r fath. Mae rhai pobl ar yr un pryd yn bwyta ac yn ysmygu, gan arbed amser, er enghraifft, yn ystod egwyliau yn y gwaith. Ceisiwch beidio â bod yn nerfus ac osgoi sefyllfaoedd straen. Mae pobl mewn cyflwr aflonydd yn dueddol o ysgogi aer dros ben wrth fwyta. Dylech ddweud nad oes modd atal un rhag torri. Bydd yn rhoi cyfle i ddianc rhag gormod o aer ac ni fydd yn caniatáu i gynhyrchu nwy.

Weithiau gall gwastadedd fod yn arwydd o ddatblygiad unrhyw glefydau yn y stumog a'r coluddion. Os yw'r camymddwyn yn ddifrifol, yn barhaus ac yn dod â llawer o anghysur, dylech gysylltu â'ch meddyg. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae trin gassio yn y coluddyn yn eithaf effeithiol, os ydych chi'n defnyddio dulliau gwerin profedig. Ymhlith y cynhyrchion hynafol a dibynadwy gorau yw: anise, chamomile, gwreiddyn trwyddi, ffenigl, dill, cwmin a mintys. Roedd ein mam-gu yn eu defnyddio fel ffrwydradau. Maent yn cael eu dywallt â dŵr berw, yn cael eu caniatáu i oeri ac yfed pan fydd cynhyrchu nwy yn digwydd. Triniaeth nwy effeithiol o ffurfio nwy yn y coluddyn gyda siarcol wedi'i actifadu. Cyfrifwch un tabledi am ddeg cilogram o'ch pwysau. Bydd yn cael gwared ar sylweddau niweidiol y corff yn gyflym sy'n cyfrannu at gassio annymunol.

Er mwyn atal y broblem, arwain ffordd o fyw tawel, rhoi cinio o leiaf ugain munud, cerdded, symud a diod y dydd o leiaf un a hanner litr o ddŵr.