Ffobiâu - Beth yw Maent yn? Mathau o ffobiâu dynol

Mae gan y gair "ffobia" gwreiddiau Groeg - Phobos - "ofn". Mae hwn yn gyflwr lle mae person yn profi gradd gormodol a direswm o banig. Mae'n dechrau amlygiad neu disgwyliad o wrthrych neu amgylchiadau penodol. Felly yn cael eu geni y ffobia.

Beth yw e?

Seicolegwyr yn diffinio fel ffobia ofn na ellir ei reoli afresymol. Felly, yn rhesymegol esbonio eu hymddangosiad mewn un pwynt neu bron yn amhosibl arall. Weithiau, fodd bynnag, anhwylder gorbryder ffobig digwydd oherwydd gelyniaeth a chasineb afresymol am unrhyw beth. Yn yr achos hwn, yr ofn wedi cuddio ffurflen.

Yn ddi-os, ofn yw proses emosiynol cynhenid, a bennwyd ymlaen llaw yn enetig cydran ffisiolegol. Gall hyn gael ei achosi teimlad gan beryglon dychmygol neu real.

Os yw'r amser i ddechrau triniaeth yn y camau cynnar o ddatblygiad ffobia, gellir ei guro. Ond fel gyda threigl amser yn cael ei adneuo yn gynyddol yn y ymennydd dynol, yna mae'n anodd "gwraidd allan" yno. Bydd rhaid i ni weithio'n galed i wella ffobiâu.

Seicoleg, yn ffodus, yr wyf yn cael trafferth gyda hyn. Yn ôl yr ystadegau, achosion clinigol nid ar hyn o bryd yn digwydd yn aml. Ar achosion o'r fath, rydym yn dweud bod yr ofn yn dechrau mynd allan o reolaeth ac yn rhwystro bywyd normal, gan droi i mewn i go iawn pyliau o banig.

Ffobia wahanol cyffredin ofnau ei obsesiwn, yn boenus ac yn ddifrifol. Ni all y claf gael gwared sefyllfa hon ei feddwl, y deall, fodd bynnag, yn parhau i fod yn gyfan. Nodwedd arall yw ymwybyddiaeth y claf fod ei ofn yn annormal.

Genedigaeth ffobiâu

Hun ffobia byth yn codi allan o'r glas. Yn y rhan fwyaf o achosion mae'n ganlyniad i brofiad caled, iselder hir, straen, neu fel cydran o niwrosis. Mae rhesymau ffobiâu - straen, brofiad emosiynol (cudd neu beidio fod yn ymwybodol o'r person). Dadleuodd Freud bod ffobia oherwydd ataliad, gormes yn nhywyllwch y cywilydd, euogrwydd, profiad trwm iawn isymwybod.

Mae'r rhan fwyaf o'r holl obsesiynau, a ffobiâu pobl agored, gan roi rheswm uchod emosiynau. Iddynt hwy, y mwyaf pwysig - yw'r gallu i reoli'r sefyllfa. Mae'r bobl hyn yn bennaf yn cynnwys dynion busnes neu swyddogion, hy. A. Maent am amser hir, yn cael gyfrifoldeb enfawr. Nid yw'n rhoi cyfle i ymlacio nhw. Maent yn credu bod mewn sefyllfa anodd, ni allwch deimlo yn brofiad emosiynol cryf. Oherwydd y ffaith, bod pobl o'r fath yn ceisio cadw popeth dan reolaeth, maent yn dechrau dioddef o fradychu ei ymennydd ei hun.

Ffobia yn dechrau datblygu o'r eiliad pan fydd person yn penderfynu i drefnu ei fywyd heb y gwrthrych eu hofn. Mewn rhai achosion, pan fydd yn destun y larwm yn brin (nadroedd, er enghraifft), yna bywyd y claf yn dawel. Ond mae ffobiâu cymhleth yn gymhleth yn hytrach i fod yn gallu eu hosgoi. Mae'r rhain yn cynnwys, er enghraifft, agoraffobia (ofn gadael cartref a bod mewn man cyhoeddus), neu fel y'i gelwir - ffobia cymdeithasol (ofn o ddod o hyd ymysg pobl).

Y prif gategorïau o ffobiâu

1. ffobia penodol neu syml. Beth yw e? Mae hwn yn synnwyr anghymesur o ofn ynghylch sefyllfaoedd penodol, bodau, gweithgareddau rhywogaethau, lleoedd a phethau nad ydynt yn fyw. Er enghraifft, dentofobiya (ofn deintyddion) cynophobia (ofn cŵn), aviafobiya (ofn hedfan), ornithophobia (ofn adar).
2. ffobia cymdeithasol. Beth sydd, eich bod yn gwybod ar hyn o bryd. Fe'u gelwir anhrefn cymdeithasol aflonydd. Fear yn gymhleth neu'n ffobia cymhleth, sydd â gwreiddiau dwfn. Mae cleifion sy'n dioddef o math hwn o salwch, yn wynebu anawsterau, tra yn yr amgylchedd cymdeithasol. Yn aml, mae'n anodd iawn profi, a bod ymhlith pobl. Ymweld partïon, priodasau, arddangosfeydd, mae'n teimlo pryder cryf. Mae dyn poenydio gan ofn embaras, cerydd a bychanu gyhoeddus, er enghraifft, wrth feddwl yn unig o araith o flaen mwy o bobl, mae'n panig. Yn llencyndod, mae'r unigolyn yn ceisio osgoi sefyllfaoedd cymdeithasol o'r fath. Dros amser, gall dechrau datblygu iselder.
3. Agoraffobia - ofn o fod mewn sefyllfa heb unrhyw ffordd allan, hy, y person yn ofni i fynd yn sownd mewn sefyllfa anobeithiol ac nid ydynt yn cael help ... Mae'r rhain yn cynnwys ofni teithio ar fws neu drên, yr ofn o ymweld â'r siopau mawr. Mewn rhai achosion difrifol, nid yw'r unigolyn yn gallu mynd allan eich cartref eich hun. Agoraffobia yn cynnwys gymhleth ffobia, yn anodd.

Rhestr o ffobiâu mwyaf cyffredin

Mae yna nifer fawr o rywogaethau, y mae llawer ohonynt yn cael eu rhannu yn subclasses. Dyma'r ffobiâu mwyaf cyffredin. Yr hyn y mae, mae'n cael ei egluro hefyd.

Hyd yn hyn, y rhai mwyaf cyffredin yw eremophobia - ofn unigrwydd. Ond mae hyn yn berthnasol i'r bobl hynny sydd yn ofni i fod yn ei ben ei hun gyda chi eich hun.

Aviafobiya

Dim aviafobiya llai cyffredin. Pobl sy'n dioddef o'r clefyd hwn, ofn o hedfan. Mae eu cyflwr yn gwaethygu gan y ffaith bod unrhyw ddamwain cael sylw amlwg iawn yn y wasg. Yn ogystal, gall fod yn hopys ffobia ac ofnau eraill megis clawstroffobia (clawstroffobia) a acrophobia (acrophobia). Mae person sy'n dioddef o aviafobii, allwch chi awgrymu un peth i geisio tynnu sylw oddi wrth feddyliau o ofn (i wrando ar gerddoriaeth, darllen llyfr, gwylio ffilm, ac ati ...).

Peyrafobiya a glossofobiya

Mae clefyd eithaf cyffredin yn y byd heddiw - yr ofn o siarad cyhoeddus. Mae hyn yn ofn dyfnaf yr holl ddynoliaeth. Mae pob un ohonom yn ofni ymddangos yn chwerthinllyd, dwp, anghymwys neu hurt.

Wrth gwrs, cyn y sioe nerfus popeth - gan yr athro i'r polisi. Yr unig beth a all ddysgu i oresgyn ofn hwn - ymddangosiadau mynych mewn cwmnïau prysur. Os yw person yn anodd iawn i ddechrau i ddelio â ei ofn, yna mae'n well i weithio gyda seicolegydd profiadol a fydd yn dysgu ei fod yn y arfer o gyfathrebu.

acrophobia

Acrophobia - ofn uchder. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'n hytrach yn ofn cwympo. Mae'r unigolyn yn syml osgoi destun ffobia - nid yw'n angenrheidiol i ddringo ar y pwynt uchaf. Mewn achos eithafol, er mwyn tynnu sylw oddi wrth y ffaith canfod ar uchder.

Niktofobiya

Ffobia y tywyllwch yn gyfarwydd i bawb o blentyndod, ond nid pawb ymdopi ag ef dros gyfnod o amser. Ar gyfer oedolion, mae'n yr ofn afresymol. Ohono gallwch geisio cael gwared ar, gofyn y cwestiwn i chi'ch hun, ei fod yn y ofnau tywyll.

thanatophobia

Thanatophobia - yr ofn o farwolaeth - yn cael effaith ddifrifol ar lawer o bobl. Mae'n fath o necrophobia - yw'r ofn cyrff. Mae llawer o bobl gamgymeriad yn credu bod y clefyd hwn hefyd yn cynnwys ofn mynwentydd. Ond mae ofn mae hyn yn cael enw gwahanol - koymetrofobiya. Necrophobia - ofn sy'n anodd ei goresgyn. Dylid deall bod bywyd yn gylch, sy'n cynnwys a marwolaeth. Mae'n bwysig sylweddoli y bydd bob amser bobl sy'n cofio amdanoch chi.

atychiphobia

Ofn o wneud camgymeriad neu fethu dilyn pobl hyd yn oed yn llwyddiannus. Gall hyd yn oed ysgogi ymddangosiad ofnau cyffredin eraill (o fethiant, yn newid yr hyn y mae pobl yn meddwl). Felly, mae angen i roi'r gorau i feddwl am yr hyn y gall neu na all ddigwydd, a meddwl yn gadarnhaol.

Reektofobiya

Ofn o fethiant - ofn cryf a llethol iawn. Yn aml iawn, mae'n cael ei gynnwys o dan yr awydd i gael ei dderbyn a'i garu. Mae angen i berson i sicrhau ei hun bod angen rhywun ac nid ei daflu.

arachnophobia

Eithaf ofn adnabyddus - yr ofn o bryfed cop. Nid oes ganddo unrhyw reswm a hanfodol i ymddangosiad. Mae'r ofn afresymol yn syml yn codi ac weithiau hyd yn oed person yn blino dioddef ohono. Mae rhai pobl yn meiddio i'w goresgyn yn y ffordd ganlynol. Maent yn treulio amser hir yn yr ardal neu'r wlad lle mae'r pryfed cop yn cael eu dosbarthu a'u cyflwyno nifer o fathau a meintiau iawn.

phobophobia

Mae llawer jokingly yn aml yn codi cwestiwn a oedd a sut ofn ffobiâu ei alw. Mae'n troi allan bod ofn o'r fath - phobophobia - ofn i ddechrau rhywbeth i'w ofni. Mae ffenomenon digwydd braidd yn anarferol yn y rhai sy'n yn y gorffennol roedd mewn sefyllfa anodd. Mae ei ail-ymddangosiad arswyd dynol yn y dyfodol, ac yn enwedig yn pryderu am y teimladau ei fod wedi dioddef. Phobophobia bwydo ei hun, yr ofn yn dechrau troelli allan o reolaeth, ac yn flinedig.

clawstroffobia

Clawstroffobia - anhwylder gorbryder iawn. Mae person sy'n dioddef o glawstroffobia, ddisgrifio fel teimlad o drapiau heb y mewnbwn ac allbwn. Fel arfer mae'n amlygu ei hun yn emosiynol ac yn gorfforol. A dyna pam mae ffobia hwn, dal ddim yn gwybod. Mae hi'n dechrau i ddatblygu mewn glasoed ac yn aml i fod yn oedolyn yn pasio neu'n mynd yn llai amlwg.

Fodd bynnag, nid yw pob ofnau yn dod o dan y diffiniad o'r term "ffobia". Rhestr o'r rhai mwyaf cyffredin yn cael ei diweddaru'n gyson, eu diweddaru a'u hehangu.

symptomau ffobiâu

Symptomau nodweddiadol o pwl o banig yn cynnwys:

• curiad calon cyflym;
• poen yn y frest;
• tarfu ar y galon, gall arrhythmia yn digwydd;
• chwysu;
• diffyg anadl neu yn fyr o anadl;
• anhwylderau y cyfarpar vestibular;
• mae teimlad o lwmp yn y gwddf, gwasgu;
• pendro neu lewygu;
• blacowt, "hedfan";
• gwendid yn y corff cyfan;
• cyhyrau i boen (yn bennaf yr ysgwyddau, abdomen, y gwddf, y gwddf) gywasgedig iawn;
• cyhyrau crampiau dwylo a thraed;
• oerfel;
• diffyg teimlad mewn rhai rhannau o'r corff;
• cryndod;
• cyfog, chwydu, dolur rhydd;
• tagu;
• bod yn fyr o anadl;
• teimlad o arswyd, panig, ofn.

Nid oes angen i gyflwyno holl symptomau. Mae person sy'n dioddef o ffobia am eisoes yn gwybod beth ei fod yn disgwyl pan yr ymosodiad o banig nesaf.