Diabetes Cinnamon. Cinnamon gyfer diabetes: sut i wneud

Ni all cannoedd o filiynau o bobl ledled y byd ddychmygu eu bywyd heb losin. Fodd bynnag, ni all pawb fforddio i fwynhau eich hoff brydau mewn symiau diderfyn. Mae hyn oherwydd, fel rheol, gyda phroblemau iechyd penodol. Peidiwch â phoeni, mae rhai o'r cynnyrch nid yn unig yn cael blas da, ond mae hefyd yn ddefnyddiol iawn, mae'n bur debyg, ydych ddim yn gwybod am eu heiddo gwych. Er enghraifft, sinamon pan diabetes nid chaniateir yn unig, ond hefyd yn ôl yr angen. Ond pam? Rydym yn ceisio deall ei gilydd.

Effeithlonrwydd, profi empirig

Trin diabetes gyda sinamon - nid dull o meddyginiaeth draddodiadol. Mae effeithiolrwydd y cynnyrch hwn wedi cael ei brofi gan wyddonwyr Tseiniaidd yn ystod hir, arbrofi ar raddfa fawr. Hanfod yr arbrawf oedd sicrhau bod pobl sy'n dioddef o'r clefyd hwn, a ddefnyddir sinamon yn rheolaidd. Yn dibynnu ar y grŵp, y pynciau a dderbyniwyd naill ai swm gwahanol o ychwanegion o'r fath, neu blasebo. Ochr yn ochr, trin nontraditional tebyg o diabetes Rhoddwyd meddyginiaethau safonol.

Crynhoi, gallwn ddweud bod y sinamon mewn diabetes yn cyfrannu at:

• glwcos gostwng;
• sicrhau rheolaeth tymor hir o lefelau siwgr yn y gwaed;
• lefelau triglyserid normaleiddio.

Mae grŵp o bynciau a gafodd plasebo nid oedd yn gwella eu canlyniadau iechyd.

Sut i ddefnyddio sinamon?

Dylai Cinnamon gyfer diabetes ei amlyncu rheolaidd fwyta gall y cynnyrch fod ac mae angen iddynt yn aml, gan ychwanegu at y bwyd ar gyfer brecwast, cinio a swper. Er hwylustod, gallwch ddefnyddio'r cynllun canlynol:

• Brecwast - Ychwanegu sinamon at flawd ceirch;
• cinio - defnyddiwch powdr i llond llaw o ffrwythau a gyflwynwyd i bwdin, neu ychwanegu i mewn i'r cawl o bwmpen a llysiau eraill;
• cinio - Cinnamon berffaith gyda chyw iâr.

Rhwng y technegau bwyta gallwch drin eich hun i de arbennig, sydd eisoes yn cynnwys y cynhwysion naturiol yn ddefnyddiol. Gallwch ddefnyddio sinamon ar gyfer llond llaw pobi, a baratowyd ar sail flawd gwenith cyfan. Yn yr achos hwn, dylech wybod bod yn well defnyddio cynnyrch hwn fel rhan o amrywiaeth o ddiodydd, yn poeth ac oer. Gall hyn fod yn coffi, sudd ffrwythau neu ddiod.

Y prif gwrtharwyddion at y defnydd o sbeisys

A yw'n bob amser sinamon ddefnyddiol mewn diabetes? Gwrtharwyddion, wrth gwrs, yn bodoli, a gofalwch eich bod yn cymryd i ystyriaeth. Talu sylw at y rhestr ganlynol. Os ydych yn perthyn i unrhyw un o'r categorïau a nodir ynddo, dylai'r defnydd o sinamon yn cael eu diddymu neu eu lleihau yn sylweddol:

• beichiogrwydd;
• bwydo ar y fron;
• problemau gyda'r coluddion, rhwymedd;
• gwaedu;
• tiwmorau yn yr organau treulio;
• pwysedd gwaed uchel;
• Alergedd ac idiosyncrasy.

manteision ychwanegol o sinamon

Cinnamon mewn diabetes yn ddefnyddiol iawn, ond ei fod yn gynnyrch hyblyg iawn cael llawer o ddefnyddiau yn coginio a meddygaeth. Felly, bydd ei ddefnydd rheolaidd i chi adael i:

• lleihau poen yn y stumog;
• amddiffyn y corff rhag clefydau wlser yn y dyfodol (atal dibynadwy);
• lladd heintiau ffyngaidd;
• lleihau lefel y braster;
• colesterol is;
• gwella metaboledd yn y corff;
• lleddfu poen yn y cyhyrau a dannedd;
• colli pwysau;
• ymdopi â chlefyd Alzheimer a mwy.

Mae'r mecanwaith gweithredu o sinamon wrth drin clefyd siwgr

Felly, sut mae'r sinamon mewn diabetes? Un o'r prif elfennau hyn sbeisys wych yw ffenol - sylwedd sy'n lleihau lefelau glwcos. Bydd defnydd rheolaidd o atchwanegiadau o'r fath ar gyfer 30 diwrnod yn eich galluogi i addasu lefel y dangosydd hwn i lawr o 30 y cant. Yn ogystal, gall sbeis ffafriol effeithio ar nifer o broblemau sy'n gysylltiedig â diabetes. Cinnamon ymdopi â lleihau llid mewnol ac yn cyflymu'r metaboledd, sy'n arwain at normaleiddio'r bwysau y claf.

Telerau defnydd o sinamon

Nawr eich bod yn gwybod sut y mae'r sinamon mewn diabetes. Sut i gymryd y cynnyrch hwn i gyflawni'r effeithlonrwydd mwyaf? Os nad ydych erioed wedi bwyta sbeis o'r fath, yn dechrau ei deipio yn y diet cymaint â phosibl yn raddol. Dechreuwch gyda 1 gram y dydd, yn systematig cynyddu'r dos i fyny at 5 gram. Os na defnyddio sinamon mewn ffurf bur, gofalwch eich bod yn ychwanegu at y cyfansoddiad y gwahanol brydau a diodydd. Gadewch i fod yn llestri, yn gwasanaethu yn y lle cyntaf, oherwydd bod y sbeis yn berffaith yn gwella archwaeth. Effeithlonrwydd sinamon parhau am sawl awr ar ôl iddo gael ei ychwanegu at y ddysgl. Ar ôl cyfnod penodol o amser (4-5 awr) bydd ychwanegu yn hollol ddiwerth, ond hefyd niwed gan na fydd.

Ffeithiau diddorol am y sbeisys anhygoel

Mae rhai cyfrinachau diddorol sy'n gysylltiedig â thrin y sbeis gwych. Dyma'r prif rai:

• Arsylwi defnydd rheolaidd (cyrsiau), cais un-amser yn caniatáu i chi i helpu eich iechyd;
• mynd i mewn i gynnyrch yn eich deiet yn araf, peidiwch â rhuthro a gwylio teimladau mewnol;
• Gall dogn dyddiol uchaf fod yn hafal i 7 gram, yn fwy na'r swm penodedig;
• peidiwch â defnyddio'r swm llawn o dosio un-amser, ei dorri i mewn i nifer o docynnau: bore, prynhawn a gyda'r nos oriau;
• Cinnamon oes lle ar gyfer cyffuriau penodol, dim ond triniaeth uwchradd ar gyfer, peidiwch â rhoi'r gorau ar pils a goruchwyliaeth feddygol.

Ar diabetes Math 2

Pam sinamon mewn diabetes math 2, a bod yn fath tebyg o glefyd? Yn y lle cyntaf mae'n cael ei benderfynu gan y nodweddion canlynol:

• gostyngiad mewn sensitifrwydd i inswlin meinwe;
• cynhyrchu inswlin arferol neu weithredol ar y dechrau;
• dirywiad graddol yn inswlin;
• cymhlethdodau cynradd ymddangosiad.

Os cewch ddiagnosis o ail grŵp o diabetes, byddwch yn ofalus, bydd yn rhaid i chi rheolaidd dilynol a thriniaeth briodol. Fodd bynnag, ni fydd cymorth ychwanegol yn y cartref yn ddiangen. Cofiwch fod y effeithlonrwydd mwyaf yw dull holistaidd wahanol. Rhowch gynnig ar ryseitiau hyn i wella eu cyflwr:

1. Brew llwy de sinamon 200 ml o ddwr berwedig, yna ychwanegwch 2 mêl. Dylai Diod amsugno'r holl nodweddion defnyddiol o'r prif gydrannau. Ar ôl ychydig oriau y gallwch ei yfed y cawl.

2. Mae cymysgedd o hanner llwy de o sbeisys a gwydraid o iogwrt nid yn unig yn helpu yn y frwydr yn erbyn clefyd siwgr, ond hefyd yn helpu i gadw'n gynnes ac yn lleihau dwymyn.