Cywirydd ystum electronig: llawlyfr defnyddiwr, adborth

Yn y gymdeithas fodern, mae ystum cywir i lawer yn dod yn foethus. Mae ffordd eisteddog o fyw ac eistedd hir yn y cyfrifiadur yn gwanhau'r cyhyrau ac yn arwain at gylchdro'r asgwrn cefn. Mae dyn yn cael ei ddefnyddio i roi'r gorau iddi, ac mae'r ystum anghywir wedi'i osod yn ei is-gynllwyn. Mae hyn nid yn unig yn hyll, ond gall arwain at lawer o broblemau iechyd. Gall cywiro'r sefyllfa helpu cywiro electryn electronig. Yn wahanol i gorsedau orthopedig a chywiro, nid yw'n gosod y asgwrn cefn, ond mae'n atgoffa'r person bod angen sythu.

Beth yw'r ystum cywir?

Nid yw sefyllfa gywir y asgwrn cefn yn hardd yn unig. Mae sefyllfa berffaith yn rhoi hyder i berson ynddynt eu hunain ac yn eu galluoedd. Gall y asgwrn cefn sy'n arwain at anhwylderau cylchrediad gwaed, blinder parhaol, achosi cur pen oherwydd anhwylder ocsigen yr ymennydd. Gall effeithiau rhwystro hefyd gynnwys anhwylderau, hwyliau drwg, nam ar y cof, aflonyddwch cwsg.

Beth yw darllenydd prawf electronig

I gywiro'r ystum, defnyddir sawl addasiad gwahanol. Gall y rhain fod yn ailgylchu ar ffurf dolenni sy'n rhwystro'r ysgwyddau, neu gorset sy'n rhwystro'r asgwrn cefn yn llwyr. Nawr maent yn cael eu cynhyrchu gan wahanol gwmnïau, mae rhai ohonynt yn fwyaf poblogaidd, er enghraifft, cywiro'r ystum "Trives", y corset "Tonus Elast" neu "Orto". Fe'ch cynghorir i'w defnyddio yn unig fel y rhagnodir gan y meddyg. Argymhellir cywiro'r fath i wisgo dim mwy nag ychydig oriau y dydd, gan y gallant arwain at wendid cyhyrau. Felly, nid yw'r dyfeisiau hyn yn cywiro ystum, ond dim ond lleddfu poen ac atal cymhlethdodau oherwydd sefyllfa anghywir y asgwrn cefn.

Mae darllenydd prawf electronig wedi'i seilio'n llwyr ar gamau eraill. Mae'n ddyfais fechan, sydd ynghlwm wrth y corff ac yn rhoi signal bob tro y mae person yn dwyn. Mae'n ymddangos mai dyma'r darllenydd prawf gorau o ystum. Wedi'r cyfan, mae'n efelychydd ar gyfer y cyhyrau, gan gyfarwyddo'r person i gadw'r asgwrn cefn yn union. Fel arfer mae'n anodd rheoli eich hun, ac i gywiro ystum mae'n rhaid ei wneud yn gyson.

Beth yw prawf-ddarllenwyr electronig?

Fel arfer nid yw dyfeisiau o'r fath yn wahanol iawn i'w gilydd. Ond y mwyaf cyffredin yw dau fath o gywiroedd ystum electronig:

• Defnyddir y ddyfais "Dolffin" yn aml i reoli sefyllfa'r corff wrth eistedd ar fwrdd. Mae'n glynu at ei glust ac yn anfon signal pryd bynnag y bydd rhywun yn gadael ychydig iawn dros y bwrdd. Mae corrector ystum electronig o'r fath yn dda i blant ysgol. Ond ei anfanteision yw ei fod yn rhoi signal sain uchel . Yn ogystal, mae'r ddyfais hon yn unig yn olrhain sefyllfa'r pen, nid y asgwrn cefn.
• Yn fwy effeithiol, mae'r "Meistr Swyddi" - datblygiad unigryw o wyddonwyr Rwsia. Mae'r ddyfais fechan hon o siâp crwn yn cynnwys maint cronfa bump-rwbl ynghlwm wrth y corff neu i ddillad. Mae'r ddyfais yn cofio sefyllfa gywir y corff ac yn anfon signal dirgryniad pan fo'r asgwrn cefn wedi'i blygu.

Nodiadau ar gyfer defnyddio'r ddyfais

Nid oes gan y ddyfais hon unrhyw wrthgymeriadau. Gellir defnyddio corrector ystum electronig ar unrhyw oedran. Yn arbennig mae'n ddefnyddiol mewn achosion o'r fath:

• Ar gyfer plant ysgol a myfyrwyr yn ystod dosbarthiadau;
• Ar gyfer gweithwyr swyddfa a phawb sy'n treulio llawer o amser ar y cyfrifiadur;
• Mewn scoliosis, kyphosis, arglwyddosis yn y camau cychwynnol fel triniaeth ategol.

Er mwyn atal cylchdro'r asgwrn cefn, yn ogystal ag yn ystod cyfnodau cynnar ei dadffurfiadau, gellir defnyddio'r ddyfais yn annibynnol. Ond mewn achosion difrifol, argymhellir cyfuno ei ddefnydd gyda chywirydd ystum clasurol.

Beth yw effaith

Daeth y ddyfais hon ar unwaith yn boblogaidd. Argymhellir gwisgo a chyda cylchdro amlwg o'r asgwrn cefn, ac i atal rhwygo. Gyda defnydd priodol, mae gan y cywirydd electronig effaith o'r fath:

• Yn cryfhau cyhyrau'r cefn;
• Yn helpu i gynnal y asgwrn cefn yn y man cywir;
• Yn atal anffurfiad o'r golofn cefn.

Sut i wisgo'r corrector ystum hwn yn iawn

Mae'r atgoffa electronig o'r rhwygo yn gweithredu fel y dylai, os yw'n cyd-fynd yn agos â'r corff. At y diben hwn, mae sticeri arbennig yn y set ddyfais. Gyda'u cymorth, gludir y ddyfais i ran uchaf y thoracs o dan y coelbone. Ar yr un pryd, dylai'r saeth ar yr offeryn bwyntio i fyny. Mae'r sticeri hyn yn daladwy, felly y tro nesaf mae angen i chi ddefnyddio un newydd. Mae'r pecyn yn cynnwys clip arbennig i'w gysylltu â dillad. Ond gallwch ei ddefnyddio dim ond ar y manylion sy'n agos at y corff, er enghraifft, ar lliain. Mae lleoliad cywir y ddyfais yn dibynnu ar effeithiolrwydd ei ddefnydd.

Gall cywirydd ystum electronig gywiro'r broblem mewn dim ond mis o ddefnydd rheolaidd. Er mwyn ei wisgo mae angen y cynllun hwn arnoch:

• Y dyddiau cyntaf y bydd angen i chi ddefnyddio corrector am 3 awr;
• Yna - 3 diwrnod am 4 awr;
• Bob diwrnod nesaf i gynyddu'r amser gwisgo yr awr a chyflwyno hyd at 8 awr;
• Gwisgwch gywirydd felly 3 wythnos;
• Yr wythnos ddiwethaf defnyddir y ddyfais bob dydd.

Cyfarwyddiadau i'w defnyddio

Mae "Meistr Swyddi" yn fath o hyfforddwr personol ar gyfer cryfhau cyhyrau'r cefn. Felly, fel mewn unrhyw hyfforddiant, mae angen i chi ddechrau o sefyllfa yn nes at yr arferol. Wedi'r cyfan, os ydych chi'n sythu eich cefn gymaint ag y bo modd, bydd y ddyfais yn rhoi signalau yn gyson, a bydd y cyhyrau'n blino erbyn diwedd y dydd. Felly, argymhellir addasu'r offeryn bob dydd, gan gynyddu'r llwyth yn raddol.

Wrth sefydlu'r ddyfais, mae angen i chi sefyll yn syth a gwasgwch y botwm. Bydd y ddyfais yn gosod y sefyllfa gywir ac yn rhoi un signal. Ar ôl hynny mae'r ddyfais yn barod i'w weithredu. Os yw sefyllfa'r asgwrn cefn wedi newid, mae'n rhoi signal dirgrynu. Ond ei fantais yw bod y sain yn digwydd gydag oedi o 60 eiliad. Mae hyn yn rhoi cyfle i'r person berfformio gwaith arferol, er enghraifft, i roi esgidiau, codi rhywbeth o'r llawr. Os oes angen ichi droi'r ddyfais dros dro, dylech bwyso'r botwm a'i ddal am fwy na 5 eiliad. I newid i ddull cysgu, gellir tynnu'r ddyfais hefyd a'i roi ar wyneb fflat.

Problemau posib wrth ddefnyddio

Weithiau gall y "Meistr Swyddi" roi signal nevovremya. Er enghraifft, gwelir dirgryniad rhy aml oherwydd bod sefyllfa'r asgwrn cefn a ddewisir ar gyfer y safon yn rhy berffaith, ac yn anghyfforddus ynddi. Gellir osgoi hyn os gwnewch yn ôl yn esmwyth tra'n addasu, ond fel ei fod yn gyfleus. Yn ogystal, efallai y bydd dirgryniad yn aml yn dynodi atodiad anghywir o'r ddyfais i ddillad. Rhaid i'r ddyfais fod yn ddi-fwg, gyda'r saeth yn pwyntio i fyny. Ac mae'n werth cofio, pan fyddwch chi'n newid sefyllfa'r corff neu le'r ddyfais ar ddillad, mae angen ichi ei ail-raglennu.

Post Corrector Electronig: Adborth

Mae'r ddyfais hon wedi ennill llawer o adolygiadau da gan bobl sydd eisiau cywiro eu swydd. Ymhlith y rhinweddau cadarnhaol, nodir ei faint bach a'i hawdd i'w ddefnyddio, y gallu i arwain gyda'i ddefnydd o ffordd o fyw arferol, gan fod y signal yn cael ei gyflwyno gydag oedi munud. Mae'n dda bod y ddyfais yn helpu i gofio'r ystum cywir mewn unrhyw sefyllfa: pan fydd rhywun yn sefyll neu'n cerdded, mae'n eistedd ar fwrdd neu ar soffa.

Ond mae yna hefyd adolygiadau negyddol am y ddyfais. Nid yw rhai pobl yn hoffi ei phris - 3000 rubles. Mae eraill yn cael eu hanafu gan ddirgryniad cyson, mae'r trydydd yn anodd am gyfnod hir i gynnal sefyllfa gywir y corff. Ond yn gyffredinol, gallwn ddweud bod y ddyfais yn effeithiol, gan ei fod yn cael ei argymell gan orthopedegwyr.