Cyfleusterau chwaraeon yn y Cartref ar gyfer plant ac oedolion. cartref chwaraeon cymhleth Plant gyda eu dwylo eu hunain

Yr hyn sydd ei angen ar gyfer cyflawn,-rownd pob datblygiad dyn? Yn gyntaf oll, mae'n angenrheidiol i sicrhau cytgord rhwng gweithgarwch corfforol a thwf deallusol. Hyfforddiant yn ail â lefelau uchel o symudedd, mae'n ddigonol i sefydlu cartref chwaraeon cymhleth plant. Gall yr olaf yn cael ei ddefnyddio, nid yn unig plant ond hefyd yn oedolion yn llwyddiannus.

cyfadeiladau chwaraeon yn y Cartref wedi'i rannu yn gonfensiynol yn gategorïau gwahanol yn ôl y dull o osod, ffurfweddu a math chaewyr. Nesaf, yn edrych ar y prif fathau o blanhigion o'r fath, gan amlygu eu gwahaniaethau mawr, yn enwedig yn gyflawn.

systemau ataliedig

ateb safonol yn cynrychioli bariau wal ac atodiadau ar ffurf bar llorweddol, swing, rhaffau a modrwyau. Sefydlog cyfadeiladau chwaraeon cartref o'r fath i'r wal gan ddefnyddio'r cromfachau siâp U.

Mae'r opsiwn hwn yn addas ar gyfer plant oedran ysgol. Ond mae cynlluniau yn dal yn debyg iawn plant hefyd i un enaid, gan nad oes unrhyw ysgolion llorweddol sy'n caniatáu wal ddringo i wal.

cyfadeiladau pristennye

Maent ychydig yn wahanol o ran maint ac yn cymryd llawer o le mewn unrhyw ystafell. Felly, mae'r rhain cyfadeiladau chwaraeon yn y cartref yw'r dewis delfrydol ar gyfer ystafelloedd gweddol gyfyng. dylunio Geffylau o'r cynllun hwn i'r wal gyda clampiau angor.

Ar hyn o bryd, y gynulleidfa ddefnyddwyr gael siâp L-, T-siâp a'u haddasu pristennye cartref cyfadeiladau chwaraeon ar gyfer plant ac oedolion. Mae'r rhan fwyaf o fodelau yn galluogi defnyddwyr i ddringo ar lorweddol ysgolion uwchben, offer gyda phob math o siglenni a rhwydi.

cyfadeiladau darnau gwahanu

Fel a ganlyn o'r diffiniad o cyfadeiladau chwaraeon domestig fath yn cael eu gosod rhwng y nenfwd a'r llawr trwy gyfrwng darnau gwahanu. Felly, yn ystod eu gosod oes angen i dyllau drilio yn y waliau, y groes haen plastr. Os dymunir, gall strwythurau o'r fath yn cael ei symud yn gyflym ac yn trosglwyddo i unrhyw fangre arall. Fodd bynnag, ni all y fath cymhleth chwaraeon cartref i oedolion a phlant yn cael eu gosod mewn ystafell lle mae yna yn cael eu hatal nenfydau.

Gyda'r defnydd gweithredol o ystod eang o ategolion ar ffurf bariau llorweddol, trawstiau, rhodenni a meinciau ar gyfer pwmpio y cylchoedd wasg a'r rhaffau, spacer cymhleth yn gofyn tynhau rheolaidd o caewyr. cynnal a chadw o'r fath yn ymestyn oes y gosodiadau chwaraeon ac yn arbed defnyddwyr rhag anaf damweiniol.

Systemau Pristennye-spacer

dyluniadau o'r fath yn awgrymu nifer o ffyrdd i osod glanio ar y caewyr wal a'r darnau gwahanu gosod. cyfadeiladau Pristennyh-wal yn cael lefel uchel o ddibynadwyedd. Cyfle gwych i ysgolion llorweddol a fertigol cyflawn. Caniatáu i gael ei ddefnyddio fel cydrannau amrywiol bariau, rhaffau, siglenni, llorweddol cylchoedd gymnasteg.

Gofynion diogelwch

Gosod cymhleth chwaraeon cartref plant, dylech dalu sylw at rai pwyntiau a fydd yn gwneud ei weithrediad yn fwy diogel:

• Wrth baratoi i ddefnyddio offer yn annog adrannau cymhleth bibell a bariau gyda phlygiau plastig, yn ogystal â'r cyfansawdd o elfennau strwythurol bolltio gyda phennau gwrthsoddi.
• gwarant o ddiogelwch i ddefnyddwyr o bob oed yn hyrwyddo defnyddio caewyr metel.
• Mae'n cynyddu lefel o ddiogelwch newydd ar gyfer y bariau safonol bariau gyda nad ydynt yn llithro cotio rwber.
• Yn osgoi anafiadau damweiniol wrth ddisgyn defnydd belai o matiau, sy'n cael eu rhoi o dan elfennau cymhleth chwaraeon.

cymhleth chwaraeon Home gyda'i ddwylo ei hun

Fel y soniwyd uchod, yr ateb gorau i gryfhau iechyd y plentyn ac ailgyfeirio ei egni yn y cyfeiriad iawn - gosod er maes chwaraeon swyddogaethol fach, ond yn llawn. Gydag awydd cryf, bydd arian ar gael i wneud yn gymhleth o'r fath fod yn eu dwylo eu hunain.

Ar gyfer strwythur hunan-cynulliad, bydd angen yr offer a'r deunyddiau canlynol:

• Gosodwch y toriadau dan y rhaw, a fydd yn gwasanaethu fel y gris y cymhleth yn y dyfodol;
• dau o fyrddau ymyl lled 14 cm a thrwch 5 cm (hyd a ddewiswyd yn ôl y uchder y nenfwd yn yr ystafell lle mae'r strwythur cynyddol yn cael ei wneud);
• cromfachau metel a sgriwiau am gysylltu'r elfennau unigol, ffasnin cymhleth ar y wal a nenfwd;
• gwelodd, planer, drilio, papur tywod.

cynnydd y gwaith

torri Bwrdd i uchder y nenfydau. Arwyneb brosesu awyren ac yna sgleinio gan ddefnyddio papur gwydrog. Mae pob bar turio tyllau o dan y trawst. At y diben hwn y dril gyda bat ar goeden diamedr cyfatebol.

toriadau lifio, a fydd yn gwasanaethu fel gris. Ar gyfer dibynadwyedd gorau posibl yr olaf, yn syml, nid oes digon i wneud twll at atgyweiria. Felly, mae'n ddymunol i'w rhoi ar y glud neu sgriwiau i'w drwsio.

I ben y byrddau yn cael eu sgriwio corneli fetel. Cyfrif yn cael ei berfformio, waliau a'r nenfwd yn unol â'r paramedrau dylunio, yna bydd y gosodiad yn cael ei wneud.

Fel atodiadau ychwanegol, gallwch ddefnyddio bar llorweddol cartref. At y diben hwn, mae cyfatebol bariau a'r croesfar. Desirably, y bar llorweddol y wal yn gweithredu ar y lefel o tua 60-70 cm.

Ar gyfer y trefniant o canolfan chwaraeon byrfyfyr cylchoedd gymnasteg yn gofyn gwregysau a rhaffau. clymu diweddar i'r bariau dylunio fertigol.

Os ydych yn saer cyfarwydd cynhyrchu hir y cymhleth chwaraeon ni fydd yn cymryd. Yn y pen draw, bydd y plentyn yn cael yn arf gwych ar gyfer adloniant a workouts rheolaidd yn y cartref.