Coffi a melysion, sglodion Ffrangeg a "cŵn poeth" - hyn i gyd at ei gilydd yn achosi llosg cylla

Ni all unrhyw beth difetha'r pleser o ginio fel llosg cylla. Dyna yn union beth oedd mor flasus, swmpus a dymunol, ac yn sydyn - teimlad o losgi yn y frest, y geg blas sur, yn dechrau nauseated, arteithio chwydu. teimlad Nasty bod hyd yn oed yn waeth, mae un wedi dim ond i blygu drosodd neu orwedd i lawr.

Credir bod tua 40 y cant o'r holl bobl ar adegau poenydio gan llosg cylla. Ac mewn gwledydd datblygedig, lle mae'n trin "bwyd cyflym", dioddefwyr o'r fath hyd yn oed mwy. Ac mae esboniad rhesymol - y bwyd ar y ffordd, brasterog a bwydydd sbeislyd, sy'n cael eu trin yn ei ymwelwyr eitemau bwyd cyflym a bridio o amgylch y lleoedd byd o fwyd Asiaidd, y instigators cyntaf y ffenomen annymunol. Mae'n deiet afiach, sensitifrwydd i fwydydd penodol ac arferion drwg - prif achosion llosg cylla.

A dyna pam y mae'n digwydd? Ar ôl i chi gael rhywbeth i'w fwyta, y bwyd yn eich stumog yn dechrau i dreulio dirlawn dan ddylanwad asid gastrig. Mewn rhai eiliadau o asid yn tasgu i fyny i mewn i'r oesoffagws, yn union yn codi y llid a'r teimlad o losgi yn cael ei roi. Efallai eich bod wedi sylwi sut mae llethr sydyn ar ôl bwyta mae gwddf llosg cylla. Mae hyn yn y camau y sudd gastrig ei hun. Am yr un rheswm, y boen ddwysáu pan fydd y corff yn llorweddol - haws cael asid i mewn i'r oesoffagws.

Pam brasterog, ffrio, sbeislyd bwyd, coffi a diodydd swigod, siocled a phob math o sbeisys - prif achosion llosg cylla? Oherwydd eu bod yn ysgogi y stumog i gynhyrchu mwy o asid. A pho fwyaf yr ydym yn "heb lawer o fraster" ar fwyd, y mwyaf sensitif mae'n dod yn yr oesoffagws, yr hiraf yn dod yn rhestr o gynhyrchion y mae'n adweithio llosg cylla.

Ysmygu gwaethygu y sefyllfa: mae'n gwanhau'r sffincter, cyhyr crwn, yr un falf sy'n rheoleiddio llif sudd i mewn i'r stumog. Ar ben hynny, ysmygwyr yn cynhyrchu llai o boer. Gyda llaw, mintys, sy'n rhan o rai meddyginiaethau a chynnyrch bwyd, hefyd y gallu i ymlacio y falf sy'n atal treiddio o asid i mewn i'r oesoffagws.

Gallwch ddod o hyd i'r hyn sy'n achosi adlifiad asid a chymryd rhai meddyginiaethau. Mae'r rhain yn cynnwys poenliniarwyr, gwrth-inflammatories, gwrthfiotigau, tawelyddion. olew pysgod, argymhellir yn weithredol ar gyfer atal clefyd cardiofasgwlaidd ac iselder, hefyd, yn cael effaith ochr mor annymunol. Ar yr un pryd, mae'r pysgod brasterog wedi'u coginio mewn unrhyw ffordd heblaw ffrio yn ardderchog ddull o llosg cylla.

Nid yw wedi ei brofi bod mewn sefyllfaoedd llawn straen person yn cynhyrchu sudd gastrig yn fwy nag sydd ei angen, ond mae'n hysbys bod dan straen mewn bodau dynol yn cynyddu sensitifrwydd llythrennol popeth. Mae'n cynnwys at symptomau poenus o lid yr oesoffagws.

Beth bynnag yr hyn sy'n achosi triniaeth heartburn yw i atal secretion gastrig (cynhyrchu asid), yn ogystal ag i normaleiddio'r symudoldeb yr oesoffagws a'r stumog, i'r bwyd mewn modd amserol a hyrwyddir gan y llwybr a fwriadwyd. Cyflawnir hyn drwy nid yn unig yn cymryd meddyginiaethau ar bresgripsiwn gan feddyg, ond hefyd deiet a gynlluniwyd yn arbennig. A pheidiwch drysu atal y gwrthasidau ar gyfer triniaeth heartburn y clefyd ei hun!

Ond i atal llosgi yn y stumog, yn eistedd wrth y bwrdd, efallai. Yn gyntaf oll, yr oedd yn eistedd yn drylwyr wrth y bwrdd, yn hytrach na byrbrydau ar ffo, peidiwch â gorfwyta, ac i arsylwi ar safoni yn y defnydd o gynhyrchion provocateurs a restrir uchod. Dŵr mwynol i ginio, yn enwedig dŵr - mae'r proffylactig perffaith. Ar ôl y pryd, nid oes rhaid i fynd yn syth i'r gwely - rhowch eich amser stumog i ymdopi â'r treulio bwyd.