Chwaraeon a Ffitrwydd, Offer
Bydd smith efelychydd yn gwneud y corff dwyfol hardd
"Rhieni" y efelychydd enwog, heb y mae bellach yn ni all wneud unrhyw, hyd yn oed yr ystafell lleiaf yw Dzhek La Lenny. Fodd bynnag, mae hyfforddwr Smith yn cael ei elwir felly yn union oherwydd ei "gyntaf" a gynhaliwyd yn y pumdegau pell yn yr ystafell, y mae ei berchennog oedd Rudy Smith. Erbyn diwedd y pumdegau hyfforddwr dechreuodd i gymryd y camau cyntaf i ei enwogrwydd byd-eang, gwerthu yn yr Unol Daleithiau. Ac y dyddiau hyn heb y peiriant hwn yn amhosibl dychmygu unrhyw gampfa hunan-parchu.
Beth yw peiriant hwn
Mae'r cyfarpar yn cynnwys byseddfwrdd rhyfedd gyda bachau, rheiliau, y mae'r bar yn symud, ac atalnodau. Mae hwn yn set gofynnol ar gyfer yr efelychydd. Beth amser yn ôl, yn y efelychydd set yn cynnwys "cerdded" fwltur - ni ddylai hyn fod. Mae'n bwysig efelychydd Smith ei gynllunio fel bod y gwddf yn dal swydd yn llym llorweddol, er enghraifft, sy'n eich galluogi i berfformio gwasg fainc gydag un llaw os dymunir.
efelychydd pwrpas
creu Smith efelychydd i berfformio symudiadau gyda osgled cyfyngedig, yw ei ddyluniad. Cyfyngwyr, mewn gwirionedd, yn gwasanaethu fel "cwtogi" osgled. Y prif syniad y peiriant hwn yw sicrhau sefydlogrwydd y pwysau sydd â phwysau sylweddol. Hyfforddiant i osgled cyfyngedig yn dod yn effeithiol wrth ddefnyddio pwysau dros ben y dangosyddion arferol ar gyfer yr unigolyn. Yn rhyfeddol hefyd y ffaith nad yw wrth weithio gyda'r cynnyrch oes angen yswiriant, gan fod cyfrifoldeb cyfyngwyr ei rôl yn unig. Gydag elfennau hanfodol hyn, ni fydd y llwyth yn disgyn yn rhy isel, ac heb roi'r person.
Mae rhai athletwyr gam yn credu nad yw efelychydd Smith yn datblygu cyfraddau pŵer. Yn Enghraifft meinciau gwialen gorwedd amlwg y gellir amffinyddion gael eu gosod fel bod y prif rym sy'n wasg ei hun, ei gael ar frig yr ystod o gynnig. Gelwir y pwynt hwn "farw" ar ei cragen "sownd" hawsaf. Hepgor arosfannau wrth y bar, ac yna, ar ôl saib, gwasgu mewn eiliad, yr athletwr nid yn unig yn seicolegol yn barod i oresgyn y "farw" pwynt, ond hefyd yn gwneud y cyhyrau cryfach y breichiau a'r frest oherwydd trydan statig.
Mae pobl sydd am gadw llygad ar eu ffurf, ond nid ydynt yn cael cyfleoedd rheolaidd
hyfforddwr Multifunctional gael drefniant pecynnu gwahanol. Gall gynnwys melin draed a beic ymarfer, peiriant rhwyfo a phwysau Weightstack gosod a llawer o opsiynau eraill. Eu heffeithiolrwydd yn diamheuol, gan fod cyfnod amser cyfyngedig, maent yn ei gwneud yn bosibl i lwytho amrywiaeth o grwpiau cyhyrau. Gall rheolaeth dros eu cyflwr yn ystod hyfforddiant yn cael ei ymddiried gyda adeiledig mewn cyfrifiaduron, sy'n cael eu paratoi gyda nifer o fodelau. Bydd arddangosfa Cyfrifiadur rhoi gwybod am yr amser a dreulir ar ymarfer corff, curiad y galon, nifer y calorïau llosgi a dweud llawer o wybodaeth ddefnyddiol arall.
Similar articles
Trending Now