Bwydo cylched yn ôl y WHO. bwydo cyflenwol: y tabl am fisoedd. bwyd babanod

corff plant yn ei gwneud yn ofynnol yn ystod blynyddoedd cyntaf bywyd yn arsylwi yn ofalus iawn. Mae rhan fawr ar gyfer y baban ar hyn o bryd yn chwarae demtasiwn i wario. Dylai pob mam yn gwybod sut i gyfoethogi ddeiet eich plentyn, er mwyn peidio â niweidio ef. Bydd sylw pellach yn cael cynnig cylched bwydo atodol yn ôl y WHO. Mae'n gwasanaethu fel prif gynorthwywr i'r rhieni wrth ymdrin â materion yn ymwneud â chyflwyno cynnyrch newydd i mewn diet babi. Yn ogystal, rydym wedi at chyfrif i maes yn union pryd i ddechrau newydd-anedig demtasiwn i wario. Dylai fod yn syth yn nodi bod y broses hon yn wahanol ar gyfer pob plentyn. Felly, cynllun bwydo cywir yn well i ddysgu oddi wrth wylio bediatregydd babi.

parodrwydd

Dechreuwch bwydo PWY ddigwydd tua 6 mis o fywyd. Heddiw ar y silffoedd y gallwch ddod o hyd i fwyd babanod sydd wedi'i farcio "3+" neu "4+". Fodd bynnag, gofalwch eich bod yn diweddariad ysgrifenedig ar bob un ohonynt - hyd at chwe mis i ddenu y baban yn cael ei argymell. Mae hyn yn ganlyniad i anaeddfedrwydd y llwybr treuliad. Ni all hyd at 6 mis mewn plentyn yn cynhyrchu yr holl angenrheidiol ar gyfer y cymathu o ensymau bwyd oedolion. Hyd at y pwynt hwn yn unig fformiwla neu laeth y fron cyfyngu ar y gorau.

Nawr mae'n glir o skolki gyflwyno bwydydd solet. Mae rhai pediatricians cynnig i gyflwyno eich babi i fwyd oedolion ychydig yn ddiweddarach - yn 7-8 mis. Ond dim mwy. Pam?

Y peth yw bod tua 9-10 mis babi ddod i arfer â bwyta bwyd hylif yn unig. Yna, bydd yn cyflwyno bwydydd solet yn broblemus iawn. Felly, bwrw ymlaen â'r cyfoethogi y deiet yn angenrheidiol.

Yn ôl y math o fwydo

Heddiw, pediatricians nifer o gynlluniau o fwydydd cyflenwol. Mae'r cyfan yn dibynnu ar sut y mae'r baban yn cael ei fwydo. Mae plant sy'n cael eu bwydo ar y fron yn unig, fel rheol, ceisiwch bwyd oedolion tua 6 mis. A phlant a oedd yn bwydo fformiwla-bwydo, gall gael gyfarwydd gyda chynnyrch newydd yn tua 3-4 mis. Mae hyn yn normal.

Fodd bynnag, y gylched bwydo yn ôl y WHO, sylwyd, y mae i ddechrau bwydo ar ôl chwe mis. Ac nid cyn. Hyd at yr amser hwn i gyflwyno eich babi i gynhyrchion newydd (yn bwydo cymysg neu artiffisial) yn bosibl, ond yn ofalus iawn. Yn ogystal, mae'r defnydd yn cael ei bwydydd penodol yn unig a ganiateir.

Ynglŷn system fwydo

Hyd yma, WHO wedi datblygu cyfanswm o dri math o fwydydd cyflenwol. Rydym yn siarad am llysiau, grawnfwydydd a chig. Beth am ffrwythau? Heddiw, WHO nid oes argymhellion penodol. Serch hynny, mae cyflwyno cynnar o biwrî ffrwythau yn well i ohirio. Mae cyflwyno cynhyrchion o'r fath yn ddelfrydol ar ôl y llysiau a grawnfwydydd.

Yn bennaf, mae hyn oherwydd y ffaith na all hyd at 8-9 mis corff babi dreulio yn iawn ffrwythau amrwd a sudd. Mae pob un o'r bacteria angenrheidiol yn ymddangos y babi ar ôl y defnydd o grawnfwydydd a llysiau.

Yn ogystal, yn ôl rhai rhieni, bod cyflwyno piwrî ffrwythau i'r llysiau, yna gallai fod mewn trafferth. Nid yw Llysiau mor flasus ag y ffrwythau. Yn unol â hynny, mae'r plentyn yn syml yn gwrthod piwrî llysiau.

Nid yw PWY yn ystyried denu kefir, gan nad yw'n fwyd solet. Ond nid yw hyn yn golygu bod y cynnyrch yn cael ei dynnu oddi ar ddeiet y plentyn. Cylched yn ôl bwydo WHO yn cynnwys iogwrt gyda tua 8 mis, ond dim ond fel cyflenwad ychwanegol. Ond nid y llaeth hyd at flwyddyn yn argymell i roi unrhyw fath.

Dylid nodi hefyd bod unrhyw gynllun o diddyfnu awgrymu cynnydd systematig mewn dognau. Erbyn y flwyddyn yn dod cyfran i 100-200 gram. Rhaid cwrs cyntaf ar gyfer y babi fod yn gydran sengl. Dylai elfennau newydd yn cael eu cyflwyno dim ond ar ôl i'r plentyn ddod i arfer gynnyrch penodol. Mae'n cymryd tua wythnos.

bwydo Gyflenwol neu fwydo

Mae hefyd yn bwysig deall bod y demtasiwn i wario fath. Mae rhai drysu tymor hwn gyda bwyd anifeiliaid cyflawn. Gallwn ddweud i sicrwydd bod y "tabl cyffredin" heddiw penderfynu trosglwyddo plant i 1 flwyddyn. Fodd bynnag, mae cadwraeth bwydo ar y fron croeso hirach. Llawn Dylai deiet oedolion fod i 3 oed.

Beth yw'r demtasiwn i wario? Mae hon yn broses lle mae'r baban yn gyfarwydd â'r bwyd newydd. Yn ôl WHO, y broses hon yn cael ei nodweddu gan fwydo babanod hylifau neu gynhyrchion yn ogystal â llaeth y fron neu gymysgedd artiffisial.

Yn unol â hynny, mae'n bwysig deall nad yw'r demtasiwn i wario yn disodli'r prif bwydo. Ond mae'n rhaid i broses hon yn cael ei gysylltu yn ofalus iawn ac yn ofalus. corff pob plentyn unigol. Felly, ni all hyd yn oed argymhellion WHO ar gyfer cyflwyno bwydydd cyflenwol rhoi 100% gwarantu y deiet y plentyn yn cael ei ffurfio yn gywir. Dylai rhieni a pediatricians yn monitro ymateb y plentyn i fwyd penodol.

Mae trefn y cyflwyniad

Beth yw argymhellion y Byd ar gyfer y demtasiwn i wario yn helpu rhieni i beidio â niweidio babanod? Heddiw, gallwn fod yn wynebu gweinyddu rheolaidd nesaf ar gyfer cynhyrchion babi yn cael eu bwydo ar y fron:

• purées llysiau - 6 mis;
• uwd ar y dŵr - 6.5-7 mis;
• melynwy a ffrwythau piwrî - 8 mis;
• llaeth uwd - tua 9 mis;
• saws cig, cynhyrchion cig, kefir, iogwrt, caws colfran - 9-10 mis;
• bisgedi babi, pysgod - 10 mis;
• sudd - 10-12 mis;
• piwrî - 1 flwyddyn;
• cawl cig - 12 mis.

Olew llysiau neu olew olewydd yn cael ei gyflwyno i mewn i'r grudnichka diet 6 mis gyda grawnfwydydd. Mae'n rhaid i'r ddysgl yn ychwanegu 1 diferyn, gan arwain dros amser y swm o olew i llwy de. Menyn yn cael ei gyflwyno ar 7 mis - 1 gram. swp pellach ei gynyddu i 10 gram.

Plant mewn cymysgeddau neu fwydo gymysg, mae'n rhaid i chi ddenu ar egwyddorion tebyg. Yr unig beth sy'n cael ei argymell i roi sylw - mae hyn yn y ffaith bod y adnabyddiaeth gyda phryd oedolyn yn well i ddechrau yn 4-5 mis, gan nad yw'r cymysgedd yn cyfoethogi y corff gyda digon o fitaminau a mwynau.

Ynglŷn porridges

Erbyn hyn, mae ychydig o uwd. Rhowch gallu eu bod ychydig yn gynharach na'r hyn a argymhellir. dull o'r fath yn cael ei ganiatáu wrth grudnichok LBW. Os bydd y pwysau yn llai na'r normau sefydledig, yn gallu cael ei gyflwyno i mewn i'r demtasiwn i wario o uwd. Ond ble i ddechrau?

Mae'n bwysig nodi bod y bwydydd ategol cyntaf o'r fath fod uwd gwenith yr hydd llaeth-rhad ac am ddim. Mewn egwyddor, plant yn cael i ddenu unrhyw gruel blentyn nad ydynt yn cynnwys llaeth.

Paratowch saig hon semiliquid ar ddŵr. Dylai cysondeb o uwd fod yn unffurf. Mae'r bwydo cyflenwol dim halen, siwgr neu unrhyw sesnadau a sbeisys eraill. Mae'r uwd cynharaf baratoi o malu blawd.

Sut i fynd ymlaen? Tybir bod y cyntaf yn uwd gwenith yr hydd di-laeth. Nesaf: reis, ŷd, blawd ceirch a semolina. Mae'r olaf yn angenrheidiol i baratoi gruel baban heb fod yn fwy na 1 gwaith yr wythnos, gan ei fod yn cynnwys maetholion ychydig iawn, ond mae llawer o glwten.

uwd cyntaf a baratowyd fel a ganlyn: 5 gram o flawd grawnfwyd yn cael ei arllwys 100 mililitr o ddŵr. Mae'r pryd wedi'i falu o ganlyniad. Gall y pwdin gorffenedig ychwanegu ychydig o lysiau neu olew olewydd, neu laeth y fron.

Ac i 9 mis efallai ei weinyddu kashki gyda nifer o elfennau sydd eisoes yn gyfarwydd i'r babi. Er enghraifft, gan ychwanegu ffrwythau neu lysiau. Syniadau ar gyfer y bwyd babanod berffaith, "Nestle". Yn y gwneuthurwr hon amrywiaeth eang o rawnfwydydd, sydd yn sicr o gyfoethogi y corff gyda grudnichka sylweddau defnyddiol.

am lysiau

Erbyn hyn, mae ychydig am y piwrî llysiau. I ddechrau, maent yn paratoi dim ond un llysiau. Mae'n ddymunol ei fod yn gynnyrch naturiol o'r ardd gegin neu tyfu heb nitradau a chemegau eraill. llysiau wedi'u rhewi yn cael defnyddio, ond ni ellir eu hail-rewi.

I baratoi'r llysiau angen i chi ddefnyddio y popty neu stemar. Coginio llysiau yn digwydd mewn pot enamel mewn dŵr berw. Nid yw dwr yn cael ei ychwanegu yn fawr iawn. Llysiau wedi'u coginio o dan y caead gau.

Sut i gyflwyno bwydydd solid llysiau? Cymhariaeth o fisoedd yn yr achos hwn yn cynnwys y dilyniant canlynol o gydrannau newydd: zucchini, blodfresych, pwmpenni, tatws, moron, pys, beets. Mae'r holl gydrannau data yn cael eu gweinyddu o fewn y 6-9 mis cyntaf ei fywyd. Erbyn y flwyddyn yn rhoi'r plentyn: ciwcymbr, tomatos, pupur, bresych, eggplant.

Dylai piwrî fod yn rhydd o lympiau a ffibrau. Ychwanegu halen ato, siwgr a sbeisys wahardd. Ar ddiwedd y paratoi y gellir ei wanhau piwrî olew llysiau 1 llwy neu laeth y fron.

cig

Fel y soniwyd eisoes, yn unol â safonau WHO cynnig y demtasiwn i wario i fynd i mewn i'r cig yn 9 mis. Mae'n cael ei ddefnyddio orau ar gyfer y cigoedd heb fraster. Er enghraifft:

• sofliar;
• cwningen;
• twrci;
• cyw iâr.

stwnsio yn gofyn am driniaeth wres arbennig. Yn gyntaf, cig ei buro oddi wrth y croen a'r esgyrn, trochi mewn dŵr oer am 15 munud. darnau cronni Bellach, golchi, ac yna berwi mewn tua 1.5 awr, a dŵr glân newydd.

cig wedi'i ferwi yn angenrheidiol i gael a malu. Briwgig pasio trwy ridyll bach ac wedyn ychwanegu at y màs o ganlyniad o olew llysiau neu laeth y fron.

Gall Peli Cig a choginio Patis fod pan fydd y plentyn yn dechrau ei ddannedd i gnoi bwyd. Mae'n well i gyfuno uwd gyda chig. Gellir Peli Cig yn cael ei ychwanegu at gawl. Tan y flwyddyn, dylai'r baban yn cael ei roi cig 3-4 gwaith yr wythnos.

Ynglŷn adeg diddyfnu

Nawr mae'n amlwg ble i ddechrau bwydydd cyflenwol tra'n bwydo ar y fron. Yn wir, y broses hon, fel y dywedwyd, yn unigol. Ond yr holl argymhellion a gynigiwyd yn helpu rhieni a meddygon i ganolbwyntio ar gyflwyno cynhyrchion newydd yn y grudnichka diet.

Pryd mae'n gorau i ddenu babi? Gwneir hyn orau yn y bore. Mae'r dechneg hon yn eich galluogi i olrhain ymateb grudnichka at fwydydd penodol drwy gydol y dydd. Yn gyntaf, fel y dywedwyd, mae angen rhoi tatws stwnsh a uwd, ac yna saturate y llaeth babi. Dros amser, bydd y demtasiwn i wario yn disodli'r prif gyflenwad pŵer. Erbyn y flwyddyn y bydd y plentyn yn ffurfio dewisiadau blas pendant. Ar ôl 12 mis, rydym yn argymell yn raddol cyfoethogi diet y baban cynhyrchion newydd i oedolion.

Argymhellion ar bwydo ategol

O hyn allan, mae'n glir o weinyddir skolki fabanod ddenu. Dylid nodi nad yw pob un o'r rheolau a'r argymhellion yn gyfrwymol. Dim ond cyngor cyffredin i helpu cymaint â phosibl yn gywir i gyfoethogi diet cynnyrch newydd y plentyn.

Ychydig eiriau am y bwydo llysiau. angen i chi baratoi yn iawn cyn ei goginio tatws. Mae'r llysiau yn cynnwys llawer iawn o startsh. Felly, cyn eu coginio mae angen i gael gwared ar sylweddau niweidiol dros ben tatws ar gyfer bwydo babanod. Ar gyfer llysiau hwn golchi yn dda ac yna socian mewn dŵr claear am 1.5 awr.

Bydd yn rhaid i Bresych cyn coginio i gael gwared ar y coesyn a'r piwrî moron yn cael ei gynhyrchu dim ond ar ôl cael gwared ar y craidd.

tabl

Ac fel schematically yn gallu dychmygu y demtasiwn i wario? Gall tabl misol yn cael y ffurf ganlynol:

Argymhellir yr atodlen hon i gadw at yr holl rieni. "Nestle" ffit Cyflenwol bwyd babanod berffaith. Yn ôl at y gweithgynhyrchydd, yna mae'n y nifer mwyaf o fwynau, fitaminau a maetholion.

Mae'r cynllun hwn yn bwydydd ategol yn ôl y WHO nad yn eithriadol. O ran y thema hon sydd orau i ymgynghori bediatregydd.