Bresych crensiog: yr ddefnyddiol a pha eiddo?

Diolch i cloddiadau archaeolegol y Cerrig a'r Oes Efydd Oesoedd daeth yn amlwg mai un o'r diwylliannau mwyaf hynafol, yn hoff o bobl yn fwy cyntefig, yw'r bresych. Pa mor ddefnyddiol y mae i ddyn?

Mae wedi bod yn hysbys ers tro bod bresych - nid yn unig yn faethlon, ond hefyd llysiau healthful. Mae'n fitaminau cyfansoddiad B cyfoethog, fitamin C ac A, gyfnewidiol, ffosfforws, magnesiwm a photasiwm. Ystod o'i gweithredu therapiwtig yn enfawr. Er enghraifft, mae gwyddonwyr darganfod yn awr ei fod yn gallu ymladd yn erbyn clefydau canser, gan fod llawer iawn o gwrthocsidyddion yn cael ei gynnwys yn ei gyfansoddiad.

Mae'r ffaith a yw'r bresych yn ddefnyddiol ar gyfer ein corff, yn gallu cael eu beirniadu gan fynd i mewn i mewn i'w gyfansoddiad gyfoethog o fitaminau. Fitamin C yn ei fod yn ddim llai nag yn sitrws, a phan ddaw i fitaminau, bresych yn arweinydd amlwg. I'r holl math o fresych yn eiddo hyn. bresych Tseiniaidd (habinskaya) yn yr achos hwn yw arweinydd. Mae'n cynnwys fitamin C yn uchaf. Mae'n hyrwyddo gwell treulio o broteinau, cyflymu cyfnewid ocsigen ac yn gwella gallu meddyliol.

Mae'r llysiau yn gyfoethog mewn ffeibr ac felly yn gynnyrch gorau i ysgogi treuliad ac atal problemau eraill gyda'r llwybr gastroberfeddol. Pa mor ddefnyddiol y mae yn yr achos hwn? Pan fydd problemau difrifol gyda'r stumog a'r dwodenwm yn hyd yn oed raglenni deiet arbennig a dulliau eraill o driniaeth gan ddefnyddio sudd bresych. Hefyd ei fod yn effeithiol iawn yn y frwydr yn erbyn rhwymedd ac yn dileu'r frech ar y wyneb, sydd yn eu ganlyniad. Arbenigwyr yn argymell yfed sudd bresych ar ffurf gwres i un neu ddau wydraid cyn bob pryd bwyd. Mae'n arf ardderchog i fynd i'r afael peswch a gwichian yn y gwddf.

Mewn cosmetology, un o'r meddyginiaethau naturiol mwyaf effeithiol yw bresych. Pa mor ddefnyddiol y mae yn y maes hwn? Mae gan y llysiau yn lleithio bwerus iawn ac eiddo whitening ac fe'i defnyddir yn eang yn y gweithgynhyrchu o fygydau a dulliau eraill ar gyfer gofal croen a'r corff, yn dda yn cryfhau'r ewinedd ac yn ddefnyddiol iawn i gwallt. dail bresych yn cael eu defnyddio'n aml ar gyfer ecsema. cyfan yn ffres Taflen glynu wag i'r ardal yr effeithiwyd arni ac nid symud am ddwy dri diwrnod, yna bydd y daflen yn cael ei symud, yr ardal a effeithiwyd yn cael eu golchi a'u cymhwyso newydd. Mae'r weithdrefn hon yn cael ei ailadrodd nes iachau cyflawn. Mae'r oeri ac eiddo lleithio o fresych yn help da i llosgiadau a chur pen difrifol.

Dylai fod yn dweud am allu glanhau bresych. Gyda chymorth yr organeb yn dangos nifer fawr o docsinau a chynhyrchion gwastraff eraill. Mae'n isel mewn calorïau (27 o galorïau y 100 gr.) Ac am hynny yw'r ffordd orau i fynd i'r afael â gordewdra. Bwyta bresych bob dydd, gallwch chi yn gyflym gael gwared ar yr holl kilo ychwanegol, dyna pam y rhan fwyaf o'r merched sy'n cymryd gofalu am eu ffigur, saladau cariad, sydd wrth wraidd y bresych.

Pa mor ddefnyddiol mae gan frenhines hon o lysiau? Mae'n cynnwys llawer eithaf mawr o caroten ac os oes bresych bob dydd, gwelliant amlwg yn y weledigaeth yn cael ei warantu. Juicy, tendro, melys, yn amrywiol ac yn ddefnyddiol, mae bob amser yn westeion dymunol yn ein bwrdd. Ond mae ganddo un anfantais fawr. Pan gaiff ei ddefnyddio bresych anochel nwyo digwyddiad yn y coluddyn. Mae hyn oherwydd y mynediad i gynnyrch adwaith pydru a sudd bresych. Felly, ar gyfer y rhai sydd am golli ychydig o kilo a chymryd y deiet bresych, gofalwch eich bod yn cyfuno llysiau gyda sbigoglys, moron neu lysiau eraill ar gyfer gwenwyno â nwy snizhegiya.

Nawr mae'n amlwg bod yn bresych, nag y mae ddefnyddiol ar gyfer ein corff. Nid yw'n achosi alergeddau, yn cael ei ddefnyddio mewn meddygaeth a cosmetology ac yn anhepgor er mwyn glanhau'r corff i golli gormod. Argymhellir i gynnwys yn y deiet bob dydd o bob person, oherwydd ei fod yn cynnwys llawer o elfennau defnyddiol y corff, heb y mae'n syml na all wneud heb.