Beth yw endorffinau, lle maent yn cael eu cynhyrchu a sut i "weithio"

Hyd yma, mae pob math o bobl ddiddordeb yn yr hyn y endorffinau. Mae'r ffaith bod y rhain sylweddau yn fiolegol gweithredol i bopeth arall a elwir hefyd yn hormonau o "hapusrwydd".

Ble yn cael eu cynhyrchu?

Eisoes mae'n hysbys bod hormonau hyn yn cael eu cynhyrchu gan gelloedd y system limbig, y chwarren bitwidol a'r hypothalamws. Yn achos anhwylderau o endidau data a allai ddigwydd lleihau'r datblygiad o sylweddau hanfodol hyn.

Beth yw hormonau hyn?

Gwybodaeth am yr hyn y endorffinau heddiw gellir ei gael yn ddigon rhwydd, er iddynt gael eu darganfod yn gymharol ddiweddar. Ar yr un pryd, eu darganfod, mae llawer o wyddonwyr yn credu yn hynod o bwysig, yn enwedig ar gyfer y dyfodol o feddygaeth. Y peth yw bod yr hormon endorphin yn gallu darparu effaith wirioneddol anhygoel ar y corff. O'r rhain, dylai'r effeithiau mwyaf syml o sylweddau fiolegol gweithredol yn cael eu crybwyll lleihau difrifoldeb y boen a lleihau symudoldeb y llwybr treuliad. Os bydd yr ail y mae iddo werth cymharol fach, nid oes angen cyntaf i amau cyfleustodau aruthrol. Mae'r ffaith bod lefel uchel o endorffinau yn aml iawn yn gostwng yn sylweddol difrifoldeb y boen. Ar ben hynny, credir y gall o dan yr amodau o ddiffyg o hormonau fath mewn pobl yn datblygu syndrom poen cronig (os yw'r ffactor niweidiol dewisol).

Dylid nodi bod dros y degawd diwethaf cynyddu'n fawr o ddiddordeb yn y sylweddau fiolegol gweithredol. Mae'r ffaith bod endorffinau o'r fath, yn ceisio dysgu mwy a mwy o bobl. Mae hyn oherwydd nid yn gymaint i'r uchod-a ddisgrifir ei effeithiau fel y llall - yn llawer mwy anghyffredin a defnyddiol. Ydym yn sôn am y ffaith bod yn amodau lefelau normal o endorffinau, lleihau'r risg o brosesau canser yn sylweddol.

Yn ogystal, hynny yw endorffinau, eisiau gwybod bron pawb, yn dioddef yn gyson o iselder. Mae'r ffaith bod hormonau hyn o "hapusrwydd" dyrchafol neis iawn.

Er gwaethaf y nifer gweddol fawr o effeithiau sydd eisoes yn hysbys, mae'r ymchwilwyr yn nodi bod y rhan fwyaf o'r tai anhygoel o endorffinau hyd yn hyn yn parhau i fod yn gyfrinach.

Sut i gynyddu cynhyrchu hormonau?

Yn aml, pan fydd person yn pryderu am y mater sy'n endorffinau, iddo ef yn gyntaf eisiau gwybod sut y gallwch gynyddu lefel y cynhyrchu hormonau hyn.

Mewn gwirionedd, nid yw hyn yn mor anodd. Dim ond yn byw bywyd llawn ac er mwyn osgoi sefyllfaoedd annymunol. Berffaith cynyddu lefel y endorffinau perthynas rywiol sefydlog.

Os yw person eisiau dysgu, nid yn unig am yr hyn mae'r endorffinau, ond hefyd i godi eu lefel, dylai wrando ar ei gorff ei hun. Mae'n boddhad ei anghenion naturiol ac yn arwain at ddatblygiad y hormonau ddigon wyrthiol yn y gwaed.

Yn ogystal, heddiw mae yna analog synthetig o endorffinau, ond mae ei ddefnydd yn gyfyngedig iawn. Heddiw, rydym yn gwybod y gellir eu defnyddio i leddfu poen, ond sylwedd o'r fath i gael ei weinyddu yn uniongyrchol i mewn i'r ymennydd ar ei gyfer.