Beth os ydw i'n rwbio rhwng fy nghosau?

Cyn gynted ag y bydd y cynhesrwydd hir-ddisgwyliedig yn disodli'r tymor oer, mae'n rhaid i lawer o bobl wynebu anawsterau. Yn ôl pob tebyg, roedd pob merch o leiaf unwaith yn ei bywyd yn cwyno ei bod wedi rwbio rhwng ei choesau. Beth all achosi digwyddiad mor annymunol a sut i atal ail-ddigwydd llid?

Cyngor i ferched a merched

Yn aml iawn, nid yw merched hardd hyd yn oed yn ceisio canfod beth a achosodd lid rhwng eu coesau. Ac mae rhai yn ei wneud yn enwol yn unig, gan ofyn cwestiynau i ffrindiau fel: "Rwy'n rhwbio rhwng fy nghosau! Beth i'w wneud a sut i fod? "Dyma'r ffordd anghywir!

Yn gyntaf, deall nodweddion eich corff. Os oes gennych bwysau ychwanegol, sydd hefyd wedi'i gohirio'n bennaf ar y coesau, mae hyn yn anochel yn arwain at y ffaith bod y lumen rhwng y coesau'n dod yn fach iawn, wrth gerdded, mae arwynebau mewnol y gluniau'n rhwbio yn erbyn ei gilydd. Felly mae llid, yn aml yn boenus iawn. Felly, rhaid inni ddatrys y broblem fyd-eang - i ymladd dros bwysau dros ben.

Yn arbennig o effeithiol yw'r ymarferion sydd wedi'u hanelu at gryfhau'r cluniau a'r coesau (yr un beicio).

Yn y cyfamser, ni fydd y pounds ychwanegol yn mynd i ffwrdd, dylai'r ferch sydd eisoes wedi rhwbio rhwng ei choesau wneud ymdrechion i leihau anghysur. Bydd hyn yn helpu powdrau arbennig ac unedau, a fydd yn helpu i gael gwared ar llid.

Yn ogystal, mae'n well rhoi'r gorau i ddillad isaf synthetig a symbolaidd yn unig. Opsiwn mwy cywir - pants, y mae'n rhaid eu gwnïo o ddeunydd naturiol (er enghraifft, cotwm). Byddant yn caniatáu i'r wraig a rwbio rhwng ei choesau i osgoi anafiadau newydd. Yn lle ffrogiau a sgertiau, dylai un wisgo pants a byrddau byr am ychydig.

A beth arall all achosi rwbio?

Efallai y bydd achos arall o lid yn cynyddu chwysu. Yn yr achos hwn, efallai na fydd pwysau dros ben, ond mae'r sgrapiau'n dal i godi. Bydd powdrau arbennig a thac yn helpu yma. Bydd y cronfeydd hyn yn lleihau dwysedd y gwahanu chwys, yn y drefn honno, bydd tynged y rhai sy'n rhychwantu rhwng y coesau yn llawer haws!

Ond beth os ydw i'n rwbio clymen rhwng fy nghosau?

Nid yw'r sefyllfa hon wedi'i eithrio! Ac os yw plentyn hyd yn oed ddwy neu dair blynedd eisoes yn gallu cwyno'n gymharol glir am yr hyn sy'n ei gyffroi, nid yw plant y flwyddyn gyntaf o fywyd yn meddu ar sgiliau o'r fath. Felly, mae angen i rieni fod yn ofalus iawn! Ac nid yn unig i ferched, ond hefyd i fechgyn!

Gall un o'r rhesymau dros rwbio rhwng y coesau fod yn diaper anghyfforddus neu ddillad isaf a ddewiswyd yn anghywir. Yn yr achos hwn, bydd llid yn digwydd lle mae'r diaper neu'r panties yn gyfagos i'r croen. Felly, dim ond i ddileu'r dillad amhriodol y bydd yn angenrheidiol. Lle mae llid yn barod, mae angen cynnal y driniaeth (er enghraifft, gyda "Bepanten" neu bowdr fferyllol). Cofiwch y gall byrddau denim, sy'n ffitio'n dynn i'r corff ac sy'n cael eu gwneud o ddeunydd anelastig, hefyd achosi llid rhwng y coesau.