Beth os nad ydych am i fyw yn hwy?

Beth os nad ydych eisiau byw? Mae'r cwestiwn yn cael ei roi gan ddyn, os yw ef yn teimlo'n isel neu'n wedi datblygu sefyllfa anodd mewn bywyd. Ond unwaith ei fod yn meddwl, ac nid yw'n berthnasol i ran o fywyd, yna mae'n sylweddoli ei bod yn angenrheidiol edrych am ffordd allan. I wneud hyn, bydd angen i chi newid y farn gyffredinol ar hyn o bryd.

Rydych yn gofyn i chi'ch hun, "Beth os nad ydych eisiau byw?" Efallai eich bod clefyd ofnadwy anabl neu'n sâl? Rydych yn farw berson yn agos ato neu drychineb taro? Os na, yna mae gennych popeth mewn trefn ac eich bod yn hollol ddyn hapus. Dim ond iselder, melancholy. Rhaid i chi ddeall eich bod yn wynebu unig wendid tymor byr. Efallai nad ydych chi wedi canmol y prif cyrraedd y nod nid oedd yn dod boddhad disgwyliedig neu ar y stryd yn unig glaw. Nid oes angen i chi yrru eich hun i mewn i gyflwr lle nad ydych eisiau byw. Mae'n well i geisio sefydlu eich hun cyn gynted â phosibl at y cadarnhaol. Ac yna bydd eich bywyd yn newid a bydd bywyd ddisgleirdeb gyda lliwiau mwy llachar. Sut i wneud hynny? comedïau Gan gynnwys, yn mynd i sioe gerdd newydd neu ddisgo, cwrdd â ffrindiau cadarnhaol, felly dim ond dawns i dŷ o dan y gerddoriaeth tanllyd. Bydd Gleision yn hedfan gyda chi fel gorchudd.

Os, ar ôl bod y syniad o "beth i'w wneud os nad ydych am i fyw" yn parhau i fod wedi bodoli, yna dadansoddi'r sefyllfa. Rydych fwrw allan o'r rut yn broblem? Ac yna ar iddo gael ei ddilyn gan yr ail, trydydd, ac yn y blaen? Neu os ydych wedi newid y gŵr (gwraig), rydych yn tanio o'r gwaith, nid yn unig yn cael unrhyw beth am arian? Stop, rydych yn gyson yn mynd ar drywydd syniadau am yr hyn a ddigwyddodd. Newid blues hyn sydd eisoes wedi digwydd, byddwch nid yn unig yn gweithio. Ar ben hynny, yn ôl y gyfraith y bydysawd yn denu pobl gyda'u meddyliau drwg a geiriau o broblemau newydd. Mae angen i chi newid eich meddyliau, eich geiriau, eich hwyliau. Ac yn raddol yn dechrau newid ei hun, rydych yn unig mewn golwg wahanol ar fywyd. Cofiwch, ni all eich tynged yn dibynnu ar un person yn unig, swydd neu arian penodol.

Os nad ydych am i fyw, yna meddwl am y bobl yr ydych yn y ffordd. Nid yw eich plant, rhieni neu ffrindiau ddim am i chi golli. Beth fydd yn cael ei, os ydych yn eu doom i wahanu eu gorfodi? Maent rhywsut yn dal i fyw. Dechrau bodoli er mwyn y bobl hyn, ac yn raddol byddwch yn adennill y teimlad o fywyd.

Pan fyddwch yn poenydio gan y cwestiwn: "Beth i'w wneud os nad ydych eisiau byw", nid oes angen i nodi ar y fforymau ar y Rhyngrwyd. A ydych yn cwrdd â'r bobl sydd fwyaf tebygol nid oes rhaid sefyllfa debyg, a byddant yn ysgrifennu unrhyw beth, heb feddwl y gall gair ddiofal chi wthio i gam anobeithiol. Mae'n well i ddod o hyd i bobl sydd â phroblemau llawer un chi yn fwy arwyddocaol. Siaradwch gyda nhw, cymorth, nag y gallwch. Yna byddwch yn sylweddoli eich bod yn dal i fod yn dda iawn. A gall y problemau presennol yn cael ei datrys ac nid yw'n angenrheidiol oherwydd eu bod yn cymryd eu bywydau eu hunain.

Os byddwch Hope ac nid ydynt yn gweld ffordd allan o'r cylch dieflig, gallwch roi cynnig ar ddull arall. Dod o hyd i seicolegydd da, ond peidiwch â meddwl bod arbenigwyr o'r fath yn rhad. Ar gyfer bydd yn rhaid eu gwasanaethau i dalu pris da. Elwa ar y seicolegwyr cynghori newyddian ag y bo modd, ond yn yr achos hwn nid oes unrhyw sicrwydd y byddwch yn derbyn gwasanaeth o ansawdd.

Er mwyn mynd o gyflwr o iselder, mae angen gwneud breakthrough i emosiynau cadarnhaol. Wrth gwrs, ni allwch straen a dim ond mynd gyda'r llif, yn meddwl bod popeth yn cael ei datrys gan ei hun. A gallwch gymryd cyfrifoldeb a throi'r llanw. Yn gyntaf oll, mae angen i chi ymdawelu, i ymddeol. Meddyliwch am y sefyllfa, i ddod o hyd i ffordd allan ohono. Hyd yn oed yn well ysgrifennu popeth yn fanwl ar ddarn o bapur. A byddwch yn deall y gall popeth yn cael ei datrys, gan nad oes unrhyw sefyllfaoedd anobeithiol. Ac yna, o edrych yn ôl, rydych yn synnu bod bron gollodd eu bywydau oherwydd unrhyw broblemau neu iselder dros dro.