Beth i'w wneud os ydych am i farw? atal hunanladdiad Cymdeithasol

Meddyliau am farwolaeth o bryd i'w gilydd ymweliad gan bron bawb. Pwy sy'n ofni y diwedd ei oes, a'r llall yn mynd drwy'r agos, y trydydd freuddwyd yn gyflym ffarwelio â bywyd. Mae'n ymwneud y rhai sy'n breuddwydio am y farwolaeth, byddwn yn trafod heddiw. Beth os ydw i am adael y bywyd hwn, a lle mae yna awydd o'r fath?

Real neu honedig hunanladdiad?

Heddiw i siarad yn uchel am eu bwriad i ymrwymo ni ystyrir hunanladdiad gywilyddus. Gwrando ar gwynion o'r fath a hyd yn oed y gall bygythiadau fod ac o blant yn eu harddegau yn ystod y glasoed, ac oddi wrth oedolion yn eithaf. P'un ai peidio i sain y larwm os bydd rhywun sy'n agos atoch meddyliau hunanladdol? I ddechrau ddefnyddiol i'r person i siarad a cheisio trafod ei broblemau yn adeiladol. Yn y rhan fwyaf o achosion, datganiadau fel "Fe af hongian fy hun!" Mewn unrhyw ffordd yn gysylltiedig â'r bwriad go iawn, ac yn cael eu dweud yn y gwres, yn ysgafn, i bwysleisio cymhlethdod y sefyllfa. Mae'n eithaf peth arall - blacmel hunanladdiad. Os yw person yn addo i chi a fydd yn cyflawni hunanladdiad os nad ydych yn dilyn rhai o'i ofynion, yn fwyaf tebygol, mae'n ceisio ei drin chi. Yn ffodus, nid yw gymaint o fygythiad yn dod yn rhy aml yn fyw. Weithiau mae person yn dweud llawer am farwolaeth ac yn dangos tueddiadau hunanladdol yn glir (ac weithiau yn ceisio cyflawni hunanladdiad) dim ond er mwyn denu sylw.

Y rhesymau dros golli diddordeb mewn bywyd

Mae'r rhan fwyaf yn aml yn y prif achos y tueddiadau hunanladdol Anhwylderau meddwl. Os byddwn yn siarad am achosion sylfaenol o gyflwr newid meddwl, yn y lle cyntaf - marwolaeth rhywun annwyl. Yr ail reswm mwyaf poblogaidd ar gyfer iselder difrifol - problemau yn ei fywyd personol, gwahanu oddi wrth rhywun annwyl, anffyddlondeb a brad, cariad angerddol. Ar hunanladdiad ac yn aml yn datrys oherwydd problemau ariannol, anawsterau yn y gwaith, colli statws cymdeithasol. Weithiau peidio â bod breuddwyd o bobl sy'n dioddef o glefydau difrifol mynd ymlaen â symptomau annymunol. meddwl am hunanladdiad yn digwydd mewn cleifion gyda diagnosis megis sgitsoffrenia, anhwylder deubegynol, ac iselder. Thuedd at hunanladdiad a alcoholigion cronig a gaeth i gyffuriau.

Hunanladdiad ymysg pobl ifanc

argyfwng glasoed - mae'n eithaf yn gyfnod anodd i'r rhan fwyaf "plentyn oedolion" a'i deulu cyfan. Hyd yn oed ddoe, mab neu ferch ufudd dod heddiw i rieni gwallt gwyrdd llachar, nid yw'r cwmni yn y cyfeillion mwyaf llwyddiannus ac weithiau gyda arogl amlwg o tybaco neu alcohol. Mae hyn yn y cyfnod o ffurfiad y person a'r ymwybyddiaeth newydd eu "I". Arddegau yn barod i roi cynnig ar bethau newydd heb feddwl am y canlyniadau, yn y bôn yn amddiffyn ei farn ei hun (y gellir eu newid yn wythnosol), mae'n gwirio cryfder y rhieni ac y mae dirfawr "ymladd" ar gyfer annibyniaeth bersonol. Ond os ei fod yn amser mor ddiddorol a dwys, pam eu harddegau hunanladdiad yn dod yn fwy pwyso broblem?

ddynion a menywod ifanc yn aml yn gweld popeth o'ch cwmpas yn hanfodol. Oherwydd diffyg profiad personol yw unrhyw broblem yn eu barn byd-eang. Yn ogystal, mae llawer o fyfyrwyr yn teimlo unigryw, ei ben ei hun ac yn gwbl gamddeall gan gymdeithas.

Achosion o hunanladdiad teen wedi llawer yn ein gwlad plant dan oed yn cyflawni hunanladdiad oherwydd graddau gwael yn yr ysgol, cyd-ddisgyblion eu gwawdio, eu cariad angerddol a gwrthdaro yn y cartref bach gyda rhieni. Mae atal gorau o'r hunanladdiadau yn y grŵp oedran - adeiladu perthynas o ymddiriedaeth dda o rieni gyda'u plant eu hunain. Mewn awyrgylch arferol yn y teulu yr holl broblemau y plentyn cyntaf i wybod mom a dad, byddant yn helpu dim ond ymhellach i ddatrys unrhyw anawsterau ac i dawelu y plentyn yn ei arddegau.

Nid yw problemau unsolvable yn bodoli!

Yr anawsterau yw ym mywyd unrhyw berson. Fodd bynnag, bydd rhywun yn profi trafferthion difrifol, dim ond ychydig yn rhwystredig, ac y llaw arall i lawr ar gyfer mân broblemau. Beth os ydw i am adael y bywyd hwn, ac diflasu? Y cam cyntaf yw ceisio penderfynu beth sy'n ddigalon i chi y mwyaf. Gallwch ddatrys unrhyw broblem, ac nid oes yr un ohonynt yn werth eich bywyd. Mae'r datganiad hwn hefyd yn berthnasol i y maes perthnasoedd rhyngbersonol gyda phobl eraill a nwyddau materol. Os ydych chi eisiau siarad neu ofyn am gyngor, mae croeso i chi ymddiried mewn rhywun o berthnasau neu ffrindiau. Os yw pobl yn haeddu eich ymddiriedolaeth, nid o gwmpas, gallwch ffonio rhif y llinell gymorth neu ewch at seicolegydd. Yn wir, cymorth proffesiynol - mae bob amser yn dewis gorau, ond yr ydym yn dod yn siarad â rhywun yn agos at y gegin yn haws na gyda arbenigwr ardystiedig yn ei swyddfa.

I ddod o hyd ystyr mewn bywyd yn haws nag y tybiwch

Sut i gael gwared o feddyliau am hunanladdiad unwaith ac am byth? Mae'n llawer haws nag y mae'n ymddangos. Gwnewch restr o bopeth yr ydych yn ei garu am eich bywyd a hwyl. Mewn geiriau eraill - rhywbeth yr ydych eisiau byw. Byddwch yn onest, a hyd yn oed os bydd y gorau yn eich bywyd chi deimlo'n bwyd blasus a ffilm ddiddorol, peidiwch â bod yn gywilydd o hyn. Os ydych yn teimlo y difaterwch, ac unrhyw beth nad ydych yn hapus, ceisiwch gofio eu hobïau gorffennol. Mae meddwl "Dydw i ddim eisiau byw anymore," yn dod i'r meddwl amlaf bobl sy'n byw heb fod yn rhy ddiddorol. Ceisiwch lenwi eich diwrnod gyda digwyddiadau diddorol a eiliadau mwyaf disglair. Cwrdd â phobl newydd, ewch i'r arddangosfa ac yn y ffilmiau, dysgu rhywbeth newydd - a meddyliau trist yn fuan iawn bydd yn cael ei anghofio.

Beth fydd yn digwydd pan fyddaf yn mynd?

Un o'r ymarferion seicolegol gorau i helpu i oresgyn tueddiadau hunanladdol, - cyflwyno yfory heb i chi. Cyswllt yr holl ffantasi a dychymyg. Byddwch yn marw, yn dod y diwrnod nesaf. Bydd y rhan fwyaf o'ch ffrindiau agosaf yn parhau i fyw yn ogystal â byw, bydd rhywun o'r teulu yn dioddef am amser hir. Yn yr achos hwn, byddwch yn mwyach, ni allwch fwynhau pethau bach mor syml fel hoff te, ni fydd yn gallu edrych allan y ffenest yn y bore i dirwedd cyfarwydd. Yn y bywyd ei ddinas enedigol, ychydig yn newid, ond ni fydd hyn i gyd yn eich cyfranogiad. Beth ydych chi'n teimlo ar hyn o bryd? A ydych yn eithaf diddorol i fyw, ac nid oes rhaid i chi unrhyw ddiddordeb mewn yfory? Yr ateb symlaf i'r cwestiwn o beth i'w wneud os ydych am fynd i ffwrdd o fywyd - dychmygu fel pe na gennych yn barod. Bydd y dull hwn yn caniatáu i'r cartref unwaith eto yn teimlo y llawenydd ac yn awyddus i wella.

Hunanladdiad - yn hunanoldeb

Os nad ydych yn gadael y syniad o impermanence bywyd, ceisio deall nad yw tynnu'n wirfoddol o fywyd yn gamp neu gyflawniad mawr. Mae'n weithred o ddyn gwan, a benderfynodd i redeg i ffwrdd oddi wrth eu problemau. pobl cryf yn bersonol gyfrifol am eu gweithredoedd ac yn chwilio am atebion. Meddyliwch faint y bydd yn brifo eich clywed yn dweud "Dydw i ddim eisiau byw anymore," y rhai sy'n eich caru ac yn wir yn gwerthfawrogi. A fydd yn profi holl bobl hyn ar yr adeg pan ydych yn wir ni fydd. Hunanol hyd yn oed yn meddwl am adael y bywyd. O gwmpas y byd, mae pobl yn marw o glefydau difrifol a damweiniau. Mae gennych y cyfle i fyw ac i wneud rhywbeth da ac nid yn gyfan gwbl yn gwerthfawrogi hynny. Ac, yn wir, gall hunanoldeb personol goresgyn dechrau helpu eraill. Dod yn wirfoddolwr, i drosglwyddo'r arian i elusen, dim ond yn helpu rhywun allan cymdogion unig. Ar ôl y camau hyn, rydych yn sicr o deimlo'n well, a bydd meddyliau negyddol yn mynd i'r ochr.

Adsefydlu ar ôl ceisio cyflawni hunanladdiad

Ar y mater o achosion hunanladdiad o ddigwydd eto dylid eu hystyried ar wahân. Y pwynt yw, pan fydd y cwestiwn o beth i'w wneud os ydych am adael y bywyd hwn, mae'n bwysig i bobl sydd eisoes wedi ceisio cyflawni hunanladdiad. Yn y rhan fwyaf o achosion, ar ôl methu ceisio cyflawni hunanladdiad ym mhob bywyd yn ôl i normal, ac y dyn ei hun, galw i gof y profiad hwn, yn gallu dweud ei fod yn rhy fawr o'i le, ac yn ogystal, fod yr holl dod i ben yn dda. Ond os bydd y profiad o setlo cyfrifon gyda bywyd yn barod, ac mae yna awydd i ailadrodd, yr opsiwn gorau - i weld arbenigwr. Er mwyn ymdopi â'r broblem o'r fath yn anodd, ond mae'n werth rhoi cynnig. Deall - ymgais hunanladdiad wedi methu - yn arwydd bod angen i chi fyw ac nid yw wedi cyflawni ei genhadaeth daearol. Efallai y byddwch yn ystyried hyn yn rhyw fath o ail ben-blwydd. Dechrau bywyd o'r newydd, newid blaenoriaethau, dod o hyd i nodau newydd ac yn ymdrechu i'w cyflawni, bod cymerwch gysur. Rhaid i bob ddod allan, yn bwysicaf oll, yn credu yn eich hun a'ch nerth, yn meddwl yn gadarnhaol.