Beth all siarad poen yn y cefn uwchben y canol

Yn poen yn y cyhyrau yn cael enw meddygol - myalgia. Yn y rhan fwyaf o achosion, teimlai myalgia yn y cefn a'r canol.

Gall hyn gael ei briodoli i ffordd o fyw eisteddog, sef y rhan fwyaf o bobl modern. Arbennig o agored i hyn yw pobl sydd â gwaith eisteddog: weithwyr swyddfa, gyrwyr, teilwriaid, gweinyddwyr system, sy'n gweithio i'r cyfrifiadur ac yn y blaen.

Poen yn y cefn uwchben y canol, nid yn unig yn achosi i'r person i ddioddef annioddefol. Mae'r corff yn anfon signalau bod y newidiadau anghildroadwy yn yr asgwrn cefn. Gwrandewch, oherwydd sbasmau cyhyrol yn aml achosion o glefydau mor ddifrifol fel osteochondrosis. Ond nid dyna'r cyfan: yn osteochondrosis rhan fwyaf o achosion, nid yw'n trosglwyddo heb gymhlethdodau, gall arwain at lawer o drafferthion, nes bod y dorgest rhyngfertebrol. Yn union pa mor ddifrifol y mae'n cael ei brofi gan y ffaith bod y dorgest rhyngfertebrol yn achos yr anabledd. Oherwydd y cyhyrau gwingo cychod yn cael eu gwasgu, llif y gwaed yn tarfu, ac o ganlyniad, mae gostyngiad yn y elastigedd y disgiau rhyngfertebrol: yn syml, yn crebachu, atroffi, ac efallai hyd yn oed yn syrthio allan (fel rheol, maent yn dod i mewn i'r llinyn y cefn - fe'i gelwir yn dorgest rhyngfertebrol). Dyna pam poen cefn uwchben y canol yn rheswm cymhellol i wneud apwyntiad gydag arbenigwr ar unwaith.
Yn ogystal, gall sbasm o cyhyrau cefn yn achosi ffurfio hyn a elwir yn "unedau pŵer", sydd, yn ei dro, yn amharu ar weithrediad holl organau mewnol. trafferth posibl arall a achosir gan sbasmau - llid. Yn erbyn y cefndir o lid gall person ddioddef o afiechydon fel myositis. O'r uchod, mae'n amlwg y gall y poen arferol yn y cefn uwchben y canol yn arwain at ganlyniadau gwirioneddol gwrthun.

Sut i gael gwared o boen

Mae dewis ardderchog sy'n helpu lleddfu poen, yn feddyginiaeth Tibetaidd. Mae'n cynnwys gweithdrefnau megis aciwbigo (nid oes angen i fod yn ofni - nid yw mor boenus ag y mae'n swnio), tylino therapiwtig. Os ydych yn pryderu am boen yn y cefn o dan y canol, cyfeiriwch at gymorth therapi gwactod a meddyginiaeth lysieuol. Bydd Rhyddhad dod yn syth, bydd y poen yn pasio, y cyhyrau ymlacio. Gyda llaw, nid yn unig yn tylino yn helpu i ymlacio'r cyhyrau, ond hefyd yn cryfhau'r system nerfol (mae hyn yn bwysig iawn oherwydd gall straen achosi sbasmau). Cwrs amserol o'r weithdrefn yn lleihau'r risg o ail-achosion o myalgia ac yn gyffredinol yn cael effaith gadarnhaol iawn ar y corff.

atal

I boen yn y cefn uwchben y canol ddim yn trafferthu i chi, dylech arsylwi nifer o ofynion. Bwyta dde, peidiwch â gorfwyta. Cynnal ffordd o fyw egnïol, ceisio symud cymaint ag y bo modd, i fod yn yr awyr agored yn hirach cerdded neu redeg. O bryd i'w gilydd, gallwch ddilyn cwrs o dylino. Drwy ddilyn y rheolau syml hyn, byddwch yn anghofio beth yw poen yn y cyhyrau yn y cefn am byth.