A yw'n bosibl i roi'r gorau i ysmygu yn ddramatig?

Ar yr effeithiau niweidiol ysmygu tybaco wedi bod yn hysbys hir. Mae'r rhan fwyaf o'r ysmygwyr o leiaf unwaith yn eu bywydau wedi ceisio cael gwared o hyn arferion iechyd dinistriol a pwrs. Fodd bynnag, am ryw reswm neu'i gilydd wedi cyrraedd eto ac eto am sigarét, mae'r nicotin i fodloni newyn. Ar adegau hyn, maent yn cael eu plagio arbennig o gryf gan cwestiynau: "Sut i Ymadael Ysmygu", "Sut i oresgyn nicotin tybaco-torri", "? A yw'n bosibl i roi'r gorau i ysmygu yn ddramatig", "Pa mor hir mae'n ei gymryd i gael gwared ar y cyffur?"

Yn gyntaf, gadewch i ni ddeall beth dibyniaeth tybaco? Heb fynd i fanylion y sgîl-effeithiau ffisiolegol ar y corff o nicotin a sylweddau eraill a geir mewn tybaco, ym marn arbenigwr meddygol, a ddatblygodd yn ffordd hawdd i gael gwared ar yr arfer o ysmygu, ALLENA Karra, wrth ysmygu y cyntaf yn ei bywyd, un sigarét, yn mewnol setlo ychydig o nicotin a sylwedd niweidiol. Yn y cofnodion ei newyn, mae'n dechrau plagio y person y tu mewn. Fel pe yr enaid yn cymryd. Ysmygwr ar hyn o bryd yn teimlo'n anesmwyth iawn, yn dechrau lidio'r, nerfus ac mae'n tueddu i dawelu y creadur, mwg dogn arall o dybaco gyda dos nicotin.

Yn aml iawn, newyn nicotin teimlir mewn eiliadau o foddhad gyflawn o ddyn. Boed yn bwyd da, rhyw, sgwrs dymunol, gorffwys ar ôl gwaith diddorol - yn ysmygu, gan fodloni eu hanghenion ffisiolegol ac ysbrydol yn llawn, mae'n credu dim ond un teimlad yn blino - Lles hon yn gofyn ei fod yn cynnau sigarét. sigaréts gyfarwydd unimat eu teimladau negyddol yn yr eiliadau o lawenydd, mae'n ceisio i wasgu arnynt fel eu teimladau mewn eiliadau o alar, blinder, neu mewn cyflwr o sioc. Felly, pan fydd y cwestiwn "A all ddramatig roi'r gorau i ysmygu?" Ysmygwr llethu amrywiol atgofion sy'n gysylltiedig ag ysmygu wedi hynny, ac efe yn syth yn dechrau i gyrraedd am sigarét.

Yn ôl ALLENA Karra, os yn sydyn rhoi'r gorau i ysmygu, mae'n anodd yn gyntaf yn dechrau gwneud yn ofynnol dos o nicotin, ac yna, ar ôl ychydig ddyddiau ei ben ei hun yn marw o newyn. Fodd bynnag, os oes llawer o ddarn nicotin wrteithio neu bilsen, neu hyd yn oed ychydig o byffiau sigarét, yna fwyaf tebygol, bydd yn adfywio eto, gan adael yr ysmygwr heb unrhyw obaith i roi'r gorau i ysmygu. Y cwestiwn "A yw'n bosibl i roi'r gorau i ysmygu yn ddramatig?" Atebodd Allen Carr y byddai'n wych, gallwch hyd yn oed gorffen ysmygu ei sigarét olaf ac yna ddiffodd ac yn dod yn ôl ato erioed.

Ar y llaw arall, mae gwyddonwyr wedi dangos bod mwg tybaco yn cynnwys tua 400 o wahanol sylweddau, a gweithgynhyrchwyr tybaco, am ryw reswm anhysbys, wedi disodli hir y darnau o bapur tybaco socian mewn resin anhysbys, sy'n cynnwys bron y tabl cyfnodol cyfan. Felly, ysmygwr newyddian yn teimlo y symptomau gwenwyn, ond ar ôl ychydig, mae'r corff yn cael ei ddefnyddio, wedi'i addasu metaboledd ac ysmygu tybaco yn digwydd heb iechyd gwyriadau amlwg. Ymddangos yn unig yn yr ysgyfaint o fflem, peswch, croen yn troi'n llwyd, gwydredd pibellau gwaed yn sydyn yn codi canser. Ond y rheswm hwn, ychydig o bobl yn meddwl.

Pan benderfynodd ysmygwr i roi'r gorau i ysmygu, yn dechrau adfer metaboledd i'r lefel wreiddiol. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r broses hon yn cyd-fynd teimladau poenus, felly elwir yn gyffuriau 'brau. " Mae rhai meddygon yn dadlau bod y wladwriaeth yn bron yn union roi'r gorau i ysmygu gyda toxemia mewn merched beichiog. Ac os gwraig yn taflu mwg yn y sefyllfa, mae'n cael ergyd dwbl i eu system metabolig. Felly y cwestiwn: "A yw'n bosibl i roi'r gorau i ysmygu yn ddramatig fenyw", yr ateb yw un - mae'n bosibl, a gorau po gyntaf. A menywod yn y cyflwr yn dal ddylai bendant weld meddyg.

I gloi hoffwn ddweud bod fy profiad yr ysmygwr yn 17 mlwydd oed. Daeth llawer o amser yr wyf yn ceisio rhoi'r gorau iddi, ond bob amser yn ôl i arfer hwn, hyd nes, o'r diwedd, nid yw'n cael ei ymladd nikotinoyadnoe creadur sydd wedi setlo yn fi gyda fy sigarét gyntaf. Ac i'r cwestiwn "A yw'n bosibl i roi'r gorau i ysmygu yn ddramatig?" Yr wyf yn ateb gyda sicrwydd 100%, os nad yw rhoi'r gorau i ysmygu yn sydyn, nid yw'n golygu rhoi'r gorau iddi o gwbl.