Yr hyn i goginio ar gyfer cinio: ryseitiau syml ar gyfer prydau blasus

Yn aml, rydym yn feddwl am beth i'w goginio ar gyfer cinio. Nid yw bob amser wrth law yw'r swm cywir o fwyd, ac nid ydynt bob amser yn cael amser am amser hir i sefyll wrth y stôf. Ond fwyta rhywbeth yr ydych ei eisiau. Felly mae'n rhaid i ni economize, bod yn syml coginio am ginio, ond a oedd yn flasus. Felly mae hyn yn y prif bryd y dydd. Mae ein corff yn gwbl effro, weithiedig ac yn llwglyd.
Felly, mae angen rhywbeth maethlon. Beth allwch chi ei goginio ar gyfer cinio, nid trafferthu yn arbennig?

Ryseitiau Cyrsiau cyntaf a'r ail

Siawns pob gwraig tŷ yn cael un neu ddau o bysgod tun yn y warchodfa. sardîns addas, mecryll, saury mewn olew neu yn ei sudd ei hun. Rhowch gyflym sosban gyda 1.2 l dŵr ar dân. Taflwch at 2-3 tatws wedi'u torri'n fân, a nionyn puro (cyfan), un foronen wedi'i dorri, 1/3 cwpan o reis olchi, deilen bae ac ychydig o bupur du Goroshkov.

Rydym yn rhoi y fudferwi cawl nes bod y tatws yn cael eu berwi i lawr, ac i anfon cynnwys un o'n banciau pysgod tun. Ar ôl iddo ychwanegu'r llysiau gwyrdd. Yn draddodiadol, dil a phersli hon, gallwch hefyd ychwanegu winwns gwyrdd wedi'u torri. Berwch am 5-6 munud arall. Halen i'w flasu. Rydym yn ceisio. Bydd y broses goginio gyfan yn mynd â chi dim mwy na 30 munud. Felly mae ein "clust-cyflym" yn barod.

Y peth cyntaf mae'n rhaid i ni wneud yn awr yw mynd i lawr at yr ail. Beth i'w goginio am ginio, byddwn yn penderfynu ar sail stociau a tymor. Os mai haf neu gwympo, gallwch dorri salad o giwcymbr a thomato, os y gaeaf - defnyddiwch sauerkraut neu ciwcymbrau piclo. Yn aml yn ein oergell Mae 1-1.5 kg o gig wedi'i rewi pecynnu. Lets 'ddeud nad oes gennym amser i ddadmer iddo. Nid yw o bwys! Rhowch badell 5 litr i mewn i'r tân, y bae gyda thua 4 litr o ddŵr. Gadewch i ni coginio pasta neu sbageti. Ar y pwynt hwn rywun fel 'na.

Tra berwi dŵr, paratoi llenwi. Mae un winwnsyn canol dorri'n hanner modrwyau a'u ffrio nes yn frown euraid mewn olew llysiau. Cymerwch 400 gram o briwgig wedi'u rhewi ac yn ychwanegu at y sosban. Rydym yn dechrau droi, yr holl tra'n troi tomen rhewi o stwffin. Felly, yn raddol, mae'n cael ei dadmer yn gyfan gwbl. Wrth stwffin ar ein padell dadmer yn gyfan gwbl, rydym yn cynnal hyd yn oed ar y cryfder o 4-5 munud. Halen a phupur i roi blas. Dyma ein wisgo i'r pasta yn barod. Ddewisol, gallwch ychwanegu yma mwy o saws tomato neu saws.

Berwch y pasta yn ôl y cyfarwyddyd ar becyn, yn cael ei dywallt, ymolchi a gwisgo gyda chig wedi'i goginio ysgafn. Coginio amser - tua 30 munud. Cyflym, blasus a maethlon. Felly os ydych yn ar yr un pryd roi ar dân dim ond dau sosbenni - cawl a phasta, yna uchafswm o 40 munud byddwch yn barod i ginio dau gwrs yn ogystal â salad.

pwdin

"Ond beth am y pwdin - byddwch yn gofyn -?. Mae ei rhywbeth yr ydym yn sicr nid oes gennych amser i goginio." Gadewch i ni feddwl am yr hyn i'w goginio i ginio mor felys. Wel, neu dorth o fara gwyn, mae'n debyg bod gennych. Llaeth a siwgr, rwy'n credu y bydd hefyd. Curwch un wy gyda llwy fwrdd o siwgr (llond), ychwanegu pinsiad o fanila a ¾ llaeth cwpan. Cynheswch y badell, taflu yn ôl darn o fenyn (gellir eu mireinio llysiau). tafell Dip da o torth neu fara gwyn mewn llaeth ac wyau a'u ffrio ar y ddwy ochr nes yn frown euraid golau. Wedi'i weini â de. Nawr, os ydych yn gofyn i unrhyw un beth i'w goginio i ginio yn gyflym o'r cynhyrchion mwyaf cyffredin, byddwch eisoes yn gwybod yr ateb.